Ppmcyyyy

[Ppmcyyyy @Pprmm_c]

@Asia_pcy ราคา 6500 ไม่อัพค่าา สนใจทักมาคุยกันก่อนได้นะค้า

[Ppmcyyyy @Pprmm_c]

ยังอยู่นะค้าา

ขาย 6,500 ตามราคาบัตรไม่บวกเพิ่มค่า นัดรับได้ ส่งได้ 🥹

#DAY_OFF_IN_BANGKOK

[Ppmcyyyy @Pprmm_c]

WTS ✨🎸🐧

ปล่อยบัตร วันเสาร์ที่ 14 Nov
Zone : A5 แถว C

ปล่อยราคาตามที่จ่ายจริงเลยค่าา พอดีเพิ่งได้โซนที่อยากได้ สอบถามได้นะค้าาา 💖

#DAY_OFF_IN_BANGKOK

[Ppmcyyyy @Pprmm_c]

ยังว่างอยู่นะค้าา

#DAY_OFF_IN_BANGKOK

[Ppmcyyyy @Pprmm_c]

WTS ✨🎸🐧

ปล่อยบัตร วันเสาร์ที่ 14 Nov
Zone : A5 แถว C

ปล่อยราคาตามที่จ่ายจริงเลยค่าา พอดีเพิ่งได้โซนที่อยากได้ สอบถามได้นะค้าาา 💖

#DAY_OFF_IN_BANGKOK

[🍒🐧ClaiR ⚆ɞ⚆ @clairmerence @clairmerence]

🐧: ทุกคนครับ เลิกบอกว่าผมน่ารักกันเถอะ ผมอายุสามสิบกว่านะ หมดเวลาน่ารักแล้ว

🤷‍♀️: น่ารักกกก

🐧: พูดไปก็จะพากันทำหูทวนลมใช่ไหมเนี่ย บอกอะไรก็ไม่ฟัง

🤷‍♀️: น่ารักกกก

🐧: ไม่น่ารัก

🤷‍♀️: น่าร้ากกก~

🐧: ม่ายยยย

🤷‍♀️: น่ารักกก

🐧: ฮึ่ยยยยยย *กำหมัด* ✊️👊

[Ppmcyyyy @Pprmm_c]

WTS ✨🎸🐧

ปล่อยบัตร วันเสาร์ที่ 14 Nov
Zone : A5 แถว C

ปล่อยราคาตามที่จ่ายจริงเลยค่าา พอดีเพิ่งได้โซนที่อยากได้ สอบถามได้นะค้าาา 💖

#DAY_OFF_IN_BANGKOK

[Ppmcyyyy @Pprmm_c]

@clairmerence มีโซน A5 ค่าา

[mdzlhcy​ ' my youth is EXO 🩷 @mdzlhcy_]

🐧: ใครเป็นคนเอาชุดนี้มาครับ?(ชุดโกะโจ)
🐧: ยกมือครับ!!
🐧: คือมันเล็กไปมากกกกครับ
👤: 5555555555
🐧: ใครเอามา ทำไมไม่ยกมือครับ
🐧: ยกมือครับ!!
👤 : 555555555555555555

คือดูทีไรก็ขำ พี่โดฮีวีนเพราะชุดมันคับ กรุจาเดรส 55555555555555

[𝐌𝐑.𝐃𝐎𝐇 (𝐃𝐎𝐏𝐀𝐌𝐈𝐍𝐄 ) @_IMBOWVYBD]

"แค่พี่ยักคิ้ว ต้นงิ้วก็แค่สไลเดอร์"

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

คอนเฟิร์มว่าจริง 100% จากคนเคยเป็น unconscious stress มีความกดดันในชีวิตประจำวันจนมองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่แน่นอนว่าความเครียดส่งผลต่อร่างกาย อาการที่เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังมีความเครียด

- นอนหลับยาก นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่น
- ปวดเมื่อยเรื้อรัง ปวดหัว คอ บ่า ไหล่แบบไม่รู้ตัว
- ระบบย่อยผิดปกติ แน่นท้อง ท้องอืด ขับถ่ายไม่ปกติ
- ใจสั่น เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่กว่าปกติ
- หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน โกรธ/เศร้าเร็วกว่าปกติ
- สมองล้า ไม่มีสมาธิ โฟกัสยาก และอ่อนเพลียตลอดเวลา
- ปลีกตัว อยากอยู่คนเดียวและเลิกสนใจสิ่งที่เคยชอบ

อาการทั้งหมดเกิดจากความเครียดจนส่งผลต่อระบบการทำงานที่ผิดปกติต่างๆในร่างกาย เดี๋ยวมินบอกวิธีการรักษาสมดุลร่างกายเบื้องต้นจากการกินอาหารและวิตามินให้นะคะ หากทำแล้วไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์ค่ะ

- เครียด อโวคาโด กล้วย โอ๊ตมีล
- หงุดหงิด ดาร์กช็อกโกแลต ถั่ว ผักใบเขียว
- อ่อนล้า ควินัว อัลมอนด์ มันหวาน
- เศร้า ไขมันดีจากปลา เบอร์รี่ ผักใบเขียว

สารอาหารจำเป็น/วิตามินที่ได้จากอาหารด้านบนหรือกินเสริมจากอาหารเสริมก็ได้ มีตามนี้ค่ะ

- antioxidants ต้านอนุมูลอิสระ ลดอักเสบ
- omega3 ลดอักเสบ
- magnesium คลายเครียด - กล้ามเนื้อ
- folate ลดความเครียด
- b-complete ปรับสมดุล เติมพลังงาน

[ชลน แมวส้มแท้ๆ 🐱 @chaleenajaja]

หมาแก่มันแพรวพราวมันรู้ว่ามันอ้อนเมียต้องยอมมัน สายตาเว้าวอนอ้อนเทอขากับท่ายักคิ้ว คือมันรู้ทรงนี้เมียมันยอมแน่ และไม่เคยพลาด
เถาเถาพี่เข้าใจหนู หนูไม่ขาดทุนเลยลูก มันแค่ปากดีปาก🐕แค่นั้นเอง
#TheEarlySpring #早春晴朗
#ฤดูใหม่นี้มีเพียงสองเรา

[PCY BASE @PCY_BASE]

EXhOrizon CHANYEOL was for history books

#CHANYEOL #찬열

[...ชามพันล้าน…🥣 @gigkagigka]

ความสบายใจวันนี้

[Proyy @SOFEEEE8]

ปันปันชีจบโทวิทยาศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพมาอ่ะแล้วชีมาแชร์ว่าชีกินวิตามินอะไรบ้างเยอะมากนะแต่ชีบอกกินไปแล้วไม่ทับกันแน่นอน
สรุปได้ประมาณนี้
- ประจำเดือนมาวันแรก > Ovarian care แบรนด์ Thorne มี myo-inositol ดีกับระบบเผาผลาญเผาผลาญภายใน Coenzyme + Folate ดูดซึมง่าย ร่างกายใช้ได้ทันที ไม่ต้องรอแปลงสภาพ
- ออกกำลังกายเยอะ > Beta Alanine
สำหรับวันที่ต้องการ energy
- Longevity mix ของ Byan Johnson มี Creatine/ Calcium/ Alpha-Ketoglutarate/ Taurine/ Lysine/ Glucosamine/ Glutathione/ L-tryptophan ครบในช้อนเดียว
- เสริม Creatine (เพิ่มพลังงาน/มวลกล้ามเนื้อ) ใส่ Clean Protein ของ Tropeaka
- เติม Magnesium คนออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้องการคลายตัว แต่ของ BIOptimizers จะผสมหลายๆอย่าง มี Fiberment + Prebiotic
- Collagen ของ CollagenUp เป็นคอลลาเจนเปปไทด์ที่มี vitaminC
- Antioxidant จาก longevityhub ประโยชน์แบบรวมๆเรื่องฝุ่น มลภาวะใดใด
- NRC, citrulline, glycine*
- Bio-peptide*
- Urolithin A จากทับทิม เสริมพลังงานระดับเซลล์ ของ timeline

** และทุกคนคะ ข้อมูลนี้เป็นการสรุปจากสิ่งที่ปันปัน สุทัตตา แชร์เกี่ยวกับอาหารเสริมที่เธอรับประทาน ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และการเรียนด้าน Anti-Aging ไม่ได้หมายความว่าเธอเป็นแพทย์ ควรศึกษาข้อมูลและปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมนะคะ
สรุปโดย Cr.เพจ FB รีวิววนไป

[🫐 @qoqoquuz1]

이대로변하지마..~

[; K 🐧🍀🐯 🎸 DON'T YOU Enthusiast @penggwinanae]

One of the best Kyungsoo fancam for me

[grandprixxpectrum @GPxpectrum]

✨ IT’S TIME TO DOH KYUNG SOO✨
สิ้นสุดการรอคอย…
เตรียมเปิดประตูสู่ช่วงเวลาแห่งเสียงเพลงและความสุขไปพร้อมกับ DOH KYUNG SOO🤍

คอนเสิร์ตครั้งใหม่กำลังจะเริ่มต้นขึ้น
พร้อมบทเพลง ความรู้สึก และความทรงจำครั้งพิเศษที่เราอยากชวนทุกคนมาสร้างไปด้วยกัน
เตรียมตัวให้พร้อม แล้วพบกันเร็ว ๆ นี้! ✨

2026-2027 DOH KYUNG SOO CONCERT TOUR [DAY OFF] IN BANGKOK

📅 วันเสาร์ที่ 14 พฤศจิกายน 2569 เวลา 18.00 น.
📅 วันอาทิตย์ที่ 15 พฤศจิกายน 2569 เวลา 17.00 น.
📍 ธันเดอร์โดม เมืองทองธานี

🔔 ติดตามรายละเอียดอื่นๆ ได้ที่ Social Media ของ Grand Prix Xpectrum บนทุก Platform

----------------------------------------

✨ IT’S TIME TO DOH KYUNG SOO✨
The wait has finally come to an end…
Get ready to open the door to a world of music and happiness with DOH KYUNG SOO 🤍

A new concert journey is about to begin,
filled with music, heartfelt emotions, and special memories
waiting to be created together.
Get ready and see you soon! ✨

2026-2027 DOH KYUNG SOO CONCERT TOUR [DAY OFF] IN BANGKOK

📅 Saturday, 14 November, 2026 at 18.00 hours.
📅 Sunday, 15 November, 2026 at 17.00 hours.
📍 Thunder Dome, Muang Thong Thani

🔔 Stay tuned for more updates on all Grand Prix Xpectrum’s social media.
------------------------------------------
#도경수 #DOHKYUNGSOO
#DAY_OFF
#DAY_OFF_IN_BANGKOK
#HSenc
#GrandPrix #GrandPrixXpectrum

[pompoko35 행복이 도경수 @pompoko35]

กึ๊ต แบบคาวาอี้🥰 จบนะ!

[jW @jiewww]

ชัดเจนทั้งภาพและเสียง ยังกะจะตามไปปรากฏตัวในฝันด้วยเลย ร้องไห้แป๊บ 😭😭

cr. cherry_1no

#도경수 #DOHKYUNGSOO #ドギョンス #都敬秀 @DOHKYUNGSOO_X

[doream♡¹² @drkyung1216]

เพลงปีลึกมาก เพลง Missing You ที่ร้องกับพี่เรียวอุคในคอนค่าย sm นี่กลับไปฟังบ่อยมาก ๆ ไม่คิดว่าปี 2026 จะได้ฟังคยองซูร้อง Missing you อีกครั้ง ยังเพราะเหมือนเดิมเลย 🥹🙏🏼