Pr. Edmundo Cevallos

Siervo de Dios, feliz de cumplir la misión.

[NewUs @newusof]

SEÑALES EN TU CUERPO QUE NUNCA DEBES IGNORAR

1. RONCAR CUANDO DUERMES

[Jeferson Nasa @Jefersonnasa_]

Come asi durante 28 dias y seras irreconocible...

7 Ideas de Comidas Saludables.

[VÍCTOR MEJÍA @victormejiaperu]

🧵 1/7
NADIE se ha hecho rico ganando un salario mensual.
El salario paga cuentas… pero la riqueza se construye con visión, inversión y disciplina.

Deja de intercambiar tiempo por dinero.
Empieza a hacer que el dinero trabaje para ti.

[Enzo Sanchez | IA @EnzoSanchezIA]

DEJA DE USAR LOS AJUSTES POR DEFECTO DE LA CÁMARA DEL IPHONE.

Solo estás usando la mitad de lo que tu cámara realmente puede hacer.

Copia estas 8 instrucciones para transformar tus fotos:

[ Añádelo a favoritos 📌 para no perderlo ]

[Mateo T Grow 💲 @MTOgrow]

Administra tu Sueldo de esta forma de ahora en adelante:

[Javier Barciela @Crece_SinLimite]

Existen libros que son transformadores. 📚

12 libros que cambiarán tu perspectiva de la vida:

1.

[La Hija de Martha Stewart @HijaDeMartha]

4 reglas para mantener tu casa limpia y ordenada sin mucho esfuerzo.

[María @rubiagolpista]

Investigaciones en Japón estudiaron a 300 adultos mayores con memoria perfecta, sin demencia ni deterioro cognitivo, y descubrieron que la razón no estaba en medicamentos, sino en algo simple:

-Hilo-

[Adventistas Sudamérica @iasdsudamerica]

"Los frutos del Espíritu no nacen del esfuerzo humano, sino de la sumisión al Espíritu Santo.
La verdadera evidencia no son emociones pasajeras, sino un carácter transformado y virtudes visibles en la vida diaria..." 🙌🏻
📲 https://t.co/35IpEuXSsO
#FrutosDelEspírituSanto

[El código mental. @elcodigomental]

La neurociencia explica por qué algunos avanzan y otros se quedan estancados.

La biblia ya entregó el mapa en 7 versículos.

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[Riqueza Con Propósito @RiqProposito]

SI USAS TU DINERO COMO TE VOY A ENSENAR, NO VOLVERAS A QUEDARTE SIN DINERO ANTES DE FIN DE MES: 🧵

[Nexo Supremo @VargasKevi70887]

1. SÍLICE: Fortalece las proteínas capilares y previene la rotura.

2. OMEGA-3: Reduce la inflamación alrededor del folículo.

3. BIOTINA: Esencial para la síntesis de queratina.

4. HIERRO/COBRE: Oxigena el cuero cabelludo.

Una deficiencia de cualquiera de estos puede provocar problemas capilares visibles.

[Virtud Mental @VirtudMental]

6 Ideas de Comidas Saludables, sin Arroz y sin Harinas...

--Hilo--

[Adventistas Sudamérica @iasdsudamerica]

🙌🎵Hoy es el tiempo de buscar más a Dios,
de caer de rodillas y pedir más poder,
permitir que el Señor pueda entonces actuar,
produciendo milagros en mí.🎵

¿Ya conoces el canto lema 2026 de los ”#10díasdeclamor #365díasdeoración”?🙏

🎧 Escucha aquí 📲 https://t.co/JcqwysT4Ms

[UHN Plus — Salud @UHN_Plus_Salud]

🧠⏳ | Un experto de Harvard identificó seis hábitos diarios que ayudan a retrasar el envejecimiento y proteger el cerebro y el cuerpo, con impacto directo en energía, memoria y salud metabólica. La clave no está en fórmulas mágicas, sino en constancia y decisiones simples sostenidas en el tiempo.

HÁBITOS CLAVE:

1️⃣ 🏃‍♂️ Moverse todos los días: caminar, fuerza o actividad moderada para preservar músculo y cerebro.

2️⃣ 🥗 Comer con propósito: priorizar alimentos reales, fibra y proteínas de calidad.

3️⃣ 😴 Dormir bien: el sueño regula hormonas, memoria y envejecimiento celular.

4️⃣ 🧠 Desafiar la mente: aprender cosas nuevas protege contra el deterioro cognitivo.

5️⃣ 🤝 Vínculos sociales: reducir el aislamiento baja el riesgo de demencia y depresión.

6️⃣ 🧘‍♀️ Controlar el estrés: menos cortisol, más longevidad y mejor salud cardiovascular.

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

El jugo que cambia tu cuerpo: Zanahoria, Jengibre y Limón

Hay una mezcla que pocos hombres conocen y que puede transformar el cuerpo desde adentro: zanahoria, jengibre y limón.
Este trío natural no solo refuerza el sistema inmunológico, sino que acelera el metabolismo, mejora la digestión y elimina grasa acumulada sin necesidad de suplementos ni dietas extremas.
Tomar un solo vaso diario aumenta la energía, mejora la piel, activa la circulación y eleva el rendimiento físico y mental.

No es magia, es química natural funcionando a tu favor.
La naturaleza tiene fórmulas que la industria prefiere callar… y esta es una de ellas.

[Frases Barbie @barbie_context]

Así se pone una bufanda, lo he echo mal toda la vida

[Tendencias en X @SoyTendencias]

"Abdominales"

Por esta rutina de abdominales que podés hacer en tu casa sentado.

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

POLLO EN TIRAS CON VERDURAS 😋
Ingredientes:
Ajonjolí
Ajo finamente picado
½ taza de raíces chinas
½ taza de brócoli cortada en cubitos
½ taza de zanahorias cortadas en tiras
½ taza de pimentón cortado en tiras
1 libra de pechuga cortada en tiras
Salsa soya
Preparación:
1. En un wok o una sartén tradicional sofríe a fuego medio el pollo con el ajo, agrega de a poco el pimentón, las raíces chinas, el brócoli y la zanahoria, cocina por 5 minutos y luego incorpora salsa soya a tu gusto hasta que todos los ingredientes queden bien mezclados.
2. Al momento de servir, añade por encima un poco de ajonjolí.