@ssthazz@1703takotsubo@hobidon_@Niiis5@djkamikazee Je me suis mal exprimé, en réalité les récents études montrent qu’il y’a pas forcément d’augmentation de l’absorption du fer en combinaison avec la vitamine C et pour éviter un stress oxydatif mieux vaut les prendre séparément.
@1703takotsubo@hobidon_@Niiis5@djkamikazee C’est totalement déconseiller mtn car l’association des 2 crée des des déchets métaboliques qui sont difficiles à éliminer par le corps.
@hobidon_@Niiis5@djkamikazee Peut importe le moment tant que tu ne les prend pas en même temps que qlq chose qui contient de la caféine (café, thé etc)
@firdaousse123 "Mieux vaut prévenir que guérir" faire une cure de vitamine avant chaque changement de saison (pour les enfants c’est encore plus primordial) ça sauve de la maladie.