Proyectados / Bienestar emocional y Psicología

[Proyectados / Bienestar emocional y Psicología @Proyectados_psi]

Empezar la semana cuidando de nosotros mismos es tener una semana 100% ganada ✅
Hoy en nuestro club tenemos por primera vez clase de “Técnicas de respiración y meditación para el manejo de la ansiedad”.
¿Quieren que les muestre cómo será?

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Agradezco estar rodeado de personas con las que puedo hablar de lo que sea, incluyendo esas cosas que muchas veces incomodan y que incluso dan temor, pero definitivamente mis relaciones se basan en poder ser profundos y trascendentales cada vez que lo necesitamos.