Proyecto Self 🎋

Espacio virtual que promueve y desarrolla bienestar psico-físico mediante la guía psicoterapéutica y la difusión de contenidos.

[Proyecto Self 🎋 @ProyectoSelf]

Hace 9 años nació nstra fanpage para difundir contenidos sobre salud mental.
#Hoy sentimos la necesidad de contribuir desde la acción psicoterapéutica, la asesoría y la capacitación ⬇️💜🌈👩🏻‍⚕️
#psicoterapia #DíaMundialDeLaSaludMental #salud #Perú #neurodiversidad
#NuevaFotoDePerfil

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Evitar su consumo ⬇️ sobretodo en el caso de población infantil y adulta #TDAH #Autismo #TEA #Neurodivergent #Ansiedad y personas con #enfermedades crónicas (inflamatorias, #autoinmunes).
#Alimentacion #Bienestar #Salud #SaludPública #BreakingNews‌

[saludconlupa.com @saludconlupa]

Un estudio en la revista The Lancet en 2007 asoció el consumo de la #tartrazina, y el de otras cinco sustancias químicas, con el aumento de la hiperactividad en los niños.
https://t.co/f568cCYy7g

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¿A q edad supiste q tbn eres #Autista? 🤨🤔😎
Si tu hij@ tiene dx TEA, es probable q tú/tu pareja tbn lo sean (fuerte base gnética).
Si ni tú ni tu pareja cumplen 💯% los valores puede ser x Fenotipo Ampliado TEA (solo se ven rasgos).Mira el caso d Tania ⬇️
#2deabril #Peru #Lima

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A #DemiMoore una vez la llamaron "una actriz pop corn".
30 años después, una mujer le replicó:"recuerda q nunca será suficiente, pero puedes conocer lo q vales si dejas d intentar medirlo". Y lo hizo!
#Hoy respeta sus propios estándares ⬇️
#saludmental
#Metas2025 #TheSubstance

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#10deSeptiembre #DiaMundialDeLaPrevencionDelSuicidio
Esta campaña ⬇️ nos recuerda q usualmente la #depresión da señales q permiten al resto "darse cuenta"; pero el riesgo también está en quienes menos imaginamos.
Saber escuchar: vital
#suicide #saludmental #Familia #Peru #Padres

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¿Hasta cuándo la #sociedad y las autoridades permanecerán sin sancionar este tipo de negligencias? Cómo va la estadística en #Peru?
#Niños #Suicidio #USA #Bullying #TDAH #ADHD #Neurodivergencia #TEA @UNICEF #Padres @MineduPeru @MimpPeru

[Alerta Mundial @AlertaMundoNews]

🇺🇸 | Un niño de 10 años se suicidó tras ser víctima de bullying: sus padre notificaron a la escuela 20 veces y no recibieron ayuda.

🔗 Lee este caso acá: https://t.co/bjBoiV9icp

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Más que recordatorios u homenajes, se necesitan acciones día a día. ⬇️
¿Qué hacen autoridades d #Peru para garantizar #inclusion en #educación pública/ privada? #Lima
#Neurodivergente @MineduPeru @MimpConadis @Defensoria_Peru
#Autismo #Autism  #Abril2024 #Niños #AutismoCercaDeTi

[Proyecto Self 🎋 @ProyectoSelf]

#Neurodivergente?
Entonces, no importa cuándo leas esto ⬇️
#Autismo #autisme #AutismDay #2deAbril #AutismoCercaDeTi

[Auti 🫶🖤 @AutivisTdah]

¿Por qué me cuesta tanto hacer X cosa para mi pero si es para otra persona, hasta me ofrezco voluntaria?
Paradojas en la Neurodivergencia

#SoyAutista

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#Neurodivergente?
Entonces, no importa cuándo leas esto ⬇️
#Autismo #autisme #AutismDay #2deAbril #AutismoCercaDeTi

[Historias Cotidianas @HistCotidianas]

Parálisis por tener citas más tarde en el día 😬

¿Te pasa también?

#SoyAutista

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@Denisestradar @patriciov Estimada Denise, las alergias/asma no son causados por la humedad, si no por un sistema inmune debilitado e incapaz de responder apropiadamente a irritantes externos potenciales. El alivio existe, pero la cura real no pasa x pastillas o climas.
#SaludPública #Psicologia

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"Llevar la fiesta en paz" puede ser útil con problemas poco relevantes (sin consecuencias ➖ xa nstra vida/vínculos o salud emocional) ☮️🏳️
Situaciones complejas no deben afrontarse x evitación, normalización u olvido, xq volverán como arrepentimiento.
#comunicacion #salud #Lima

[Proyecto Self 🎋 @ProyectoSelf]

¿Fuiste víctima de comentarios desagradables o conductas agresivas x parte de seres queridos?👨‍👩‍👧‍👦
Quizá sea porque te tocó crecer en una #FamiliaTóxica 💔
Aquí algunas señales para aprender a identificarlas. ⬇️🚩
#salud #padres #Familia #terapia #Peru #MiercolesDeGanarSeguidores

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No importa cuándo lean esto ⬇️
#Neurodivergencia #CapacidadesDiversas #FelizSabado #TEA #TDAH #DiaContralaViolenciadeGenero

[GUILLERMO FESSER @guillermofesser]

“¿Por qué me definen a mí por lo que no puedo hacer? ¿Por qué no dicen que tú eres el tipo que no puede volar? Es injusto, yo soy mucho más que una persona que no camina.” Aquél día borré de mi disco duro el concepto de DIScapacidad y lo cambié por el de Capacidades Diversas.👇

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Ser emocionalmente inmadur@ implica actuar "sin pensar", no regular emociones, evadir responsabilidades, etc.
Esto puede darse por modelos inadecuados d crianza; pero tbn por una condición sin diagnóstico (#TDAH, #Autismo, etc.).
Tenlo en cuenta! #salud #familia #neurodiversidad

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¿Eres un padre cactus🌵? (violentx, ausente, poco tolerante, muy exigente, criticx con hij@s).
Si eres o has sido criad@ así, recuerda q esto define nstro modelo xa elegir pareja e interactuar con el 🌍 ¡Rompe la cadena!👵➡️🤱➡️👶#Educación #Salud #Padres #Perú #Crianza #Familia

[Proyecto Self 🎋 @ProyectoSelf]

Ser competitiv@ puede ser positivo siempre q el punto d referencia seas tú mism@ ⬇️🎯
Compararnos con otr@s en desempeño/avance no es justo ni objetivo; pues no tod@s parten dl mismo punto, piensan igual, o tienen los mismos recursos #Educación #Salud #Perú #Neurodiversidad #Hoy

[Proyecto Self 🎋 @ProyectoSelf]

Lo único constante en la vida es el cambio. 🏞️🧘🏽‍♀️
Aprendamos a aceptarlo, o preparémonos para enfrentarlo, en caso este implique un fuerte desapego o desafío emocional. ⬇️💪💚
#Adaptación #Salud #Psicología #Perú #Amor #Neurodiversidad #Educación #Parejas #LinkedIn #Viernes

[Proyecto Self 🎋 @ProyectoSelf]

#Mente y cuerpo son indivisibles!
No comunicar qué pensamos/sentimos, interactuar con gente tóxica, desbordarse emocionalmente, estresarse, etc.; impacta negativamnte nstro organismo.
Estemos atent@s a las señales ⬇️👩🏻‍⚕️🩺💙
#salud #psicologia #estres #Peru #dolor #nadiedicenada

[Proyecto Self 🎋 @ProyectoSelf]

¡El único poder de cambio está en nosotr@s mism@s! 🙋🏻‍♀️🙋🏽‍♂️💪
No controlamos a quienes nos rodean, ni los eventos que nos suceden, pero sí nuestros pensamientos/ reacciones/emociones frente a ellos. 🧘🏻‍♀️🌈 ⬇️
#Perú #DiaNaranja
#Hábitos #salud #Consejos #Lima

[Proyecto Self 🎋 @ProyectoSelf]

#Bullying: #acoso sistemático q puede ocurrir en la familia, el cole, la ofi. Deja graves heridas emocionales
Normalizar, minimizar, justificar, o subestimar ⬇️ no ayuda a detenerlo 👨‍👩‍👧‍👦
#Autismo #educación #salud #Niños #crianza #Familia #SiSeVe #Neurodivergente #Inclusión

[Proyecto Self 🎋 @ProyectoSelf]

El respeto/validación a nuestros estados emocionales termina donde comienzan los del resto ⬇️
Cuando la tristeza/enojo nos superan, redirijamos la comunicación, o distanciémonos hasta recuperar equilibrio 🧘🏻‍♀️
#Psicologia #Pareja #Psicoterapia #Salud #Perú #Neurodiversidad #Crianza