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Si ya sabemos lo que tenemos que hacer y no lo hacemos, estamos peor que antes.
Hacer.
La clave es hacer.
No alcanza con solo saber.

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No siempre cuesta soltar porque hubo mucho amor. A veces cuesta porque hubo incertidumbre. Las relaciones intermitentes generan una expectativa constante que puede volverse muy difícil de dejar atrás

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En el marco del #3J, reafirmamos nuestro compromiso con la construcción de una sociedad libre de violencias por motivos de género. Memoria, prevención y acciones concretas para una convivencia más justa e igualitaria. #NiUnaMenos

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Unidos por el mismo suelo, la misma historia y el mismo orgullo. ¡Viva la Patria!

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¿Sabías que ordenar tu escritorio resetea tu mente? 🧠 El caos visual satura el cerebro y sube el cortisol (estrés). Limpiar libera memoria RAM, baja la ansiedad y te da dopamina. ¡Despejá afuera y ordená adentro! ✨

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¿Sentís que a la noche no podés decidir ni qué serie ver? 🧠🔋 Es fatiga de decisión: tu cerebro agota su energía y empieza a elegir en "piloto automático". Dejá las decisiones clave para la mañana y cuidá tu batería mental

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No es lo mismo estar triste que tener depresión. Si el bajón no afloja, te pisa los talones y no te deja avanzar, es momento de consultar. Pedir ayuda es de valientes y la terapia es el lugar seguro para resetear.

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¿Sentís que perdés el control? 🌪️ La ansiedad es una falsa alarma. Usá la técnica 5-4-3-2-1 para volver al presente: mirá, tocá, oí, olé y saboreá. ¡Guardá esta guía de PSIPRO para tenerla siempre a mano! ⚓✨ #SaludMental #Ansiedad #Psipro

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El bullying no es joda. Si ves a alguien sufrir y no hacés nada, también sos parte. Escuchá, acompañá y hablá. Entre todos podemos frenarlo. No mires para otro lado.

#BullyingEscolar #PsiPro

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Celebrando a quienes dedican su labor a cuidar, educar, proteger, construir, acompañar, hacer el mundo un lugar mejor.

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¿Sabías que el multitasking baja tu CI más que no dormir? 🤯 No es productividad, es quemar neuronas al divino botón. Soltá el malabarismo mental: hacé una sola cosa a la vez y hacela bien. Tu cerebro te lo va a agradecer.

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¿Sentís el pesar a última hora del domingo? 🫠 El bajón de domingo es real, pero no dejes que el lunes te robe el hoy. Te dejamos 3 estrategias para afrontarlo de la mejor manera

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¿Sabías que el estrés crónico afecta tu hipocampo? Eso puede afectar tu memoria, entre otras cosas
¡no te preocupes! El hipocampo es altamente plástico.
Con buen sueño, ejercicio y relajación, puedes estimular la neurogénesispara recuperar su volumen y funcionalidad.

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11 de abril | Día Mundial del Parkinson 🧠
Una enfermedad que muchas veces se asocia solo al temblor, pero es mucho más. Hablar, informarse y detectar a tiempo te puede cambiar la vida.

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Cada 10 de abril se conmemora el Día del Investigador Científico en honor a Houssay. Su legado nos recuerda que investigar es construir futuro: generar conocimiento, mejorar la salud y transformar la sociedad desde la ciencia.

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En el Día Mundial de la Salud recordamos algo clave: la salud no es solo el cuerpo, también es la mente
Lo que hacés todos los días —cómo dormís, cuánto te movés, cómo gestionás el estrés— impacta directamente en cómo funciona tu cerebro

#DíaMundialDeLaSalud #SaludMental #PsiPro

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Hoy, en el Día de la Actividad Física, recordá que moverte no es solo por el cuerpo. También mejora tu memoria, tu ánimo y tu concentración. Incluso pequeños movimientos hacen la diferencia.

📌 Cuidar tu cerebro también es moverte

#DíaDeLaActividadFísica #SaludMental #PsiPro

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💙 Hoy, en el Día del Trastorno del Espectro Autista, recordamos que no hay una sola forma de percibir el mundo 🧠
Informarnos, respetar y acompañar es clave para construir una sociedad más inclusiva 🙌
#Autismo #TEA #PsiPro

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Hoy, en el Día del trastorno #bipolar 🧠 recordamos que no es “cambiar de humor”. Son estados intensos que afectan la vida diaria. Informarnos, dejar de estigmatizar y acompañar también es cuidar.

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En el avión la comida parece más fea por el ruido constante de los motores. Ese sonido afecta cómo percibís los sabores: baja lo dulce y salado, y todo se siente más insípido. No es la comida… es el ambiente jugando con tus sentidos. ✈️

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La inclusión también es salud mental: sentirte parte, mirado y respetado. Construyamos vínculos donde todos tengan lugar de verdad 💛

#SíndromeDeDown #PsiPro