RocioEspejo

Psicoterapeuta

[claudia ❀ @_claaudiacr]

la parte más solitaria de superar algo es cuando por fin dejas de hablar del tema para no aburrir a tus amigos, y todo el mundo asume que ya estás bien, pero tú sigues teniendo la misma guerra en la cabeza en absoluto silencio

[karo @kxcxsx]

Que hacia yo ofreciéndole planes de vida, un hogar y una familia a una persona inestable, tan tibio para amar, tan inseguro de si mismo, tan poco empático que ni él mismo se respeta. Si tanto amabas tu soledad, soltería y estar conociendo mujeres +

[RocioEspejo @PsicoChio00]

Descubrí que tengo TDAH y soy psicóloga mi obsesión es reparar personas, he ido haciéndolo ya por más de 10 años, soy muy buena pero mi síndrome del impostor dice que no seré nunca lo suficientemente buena aunque he solucionado casi todos mis casos. Vivi en una relación abusiva

[Lore Cárdenas. @LoreCardenasX]

El TDAH es un trastorno incomprendido. La mayoría de la gente piensa que simplemente se trata de "distraerse con facilidad".
Pero en realidad es una condición neurológica compleja con fortalezas de las que nadie habla.

8 verdades poco conocidas sobre el TDAH que todos deberían saber:

[enGrama Psicología Ψ @enGramaPsico]

Reducir una historia humana a un “apego ansioso” o “apego evitativo” puede ser tan superficial como leer el horóscopo y sentirse identificado. Alivia, sí. Ordena el caos, brinda certezas y da cierta ilusión de control sobre nuestro comportamiento o el comportamiento de terceros,

[𝑵 𝒐 𝒔 𝒕 𝒂 𝒍 𝒈 𝒊 𝒂. @iNostalgix]

Yo también soy la “ex” de una persona cuya familia me quiso mucho y yo a ellos. Sin embargo, a mí me enseñaron a respetar a la novia actual, sin hablar mal de ella o andar de metida creyéndome la “ex inolvidable”. Se llama respeto y amor propio

[Alerta Mundial @AlertaMundoNews]

🔴 | Un hombre asistió con su novia a una marcha del Día Internacional de la Mujer con la frase “me callo para que ellas hablen” escrita en la espalda. Durante la manifestación, su ex pareja se le acercó para reclamarle que tienen un hijo en común y que no está cumpliendo con la pensión alimenticia.

[DANIELA CASTILLO @danieeelitaa27]

He visto hombres hacer cosas increíbles por las mujeres de sus sueños. Aunque no tengan nada en el bolsillo, créeme que el hombre enamorado movería cielo, mar y tierra para construirle un castillo a la mujer que ama. Pero cuando no eres la indicada las excusas sobran.

[Lucía 🇦🇷 @lusuaarezz]

acabo de terminar All her fault y debo decir OBSESIVA Y COMPULSIVAMENTE entretenida Sarah y Dakota son las putas cabras de esta serie objetivamente BRILLANTES

[ana⁴⁴ @anapau_villa]

No hay duda de que Steve, Nancy, Robin y Jonathan tuvieron la mejor escena final. Capturaron perfectamente lo que se siente crecer, tener que dejar atrás el lugar donde creciste y a los amigos que te vieron crecer. Se me salieron varias lágrimas.

[Andrés Elías @andreseliascom]

Lo que aprendí sobre los límites (a la mala)

Durante mucho tiempo confundí poner límites con ser frío. Creí que amar era estar disponible siempre, que si alguien que amo estaba mal yo tenía que poder sostenerlo en cualquier momento, sin importar mi cansancio, mi estado o mi propio límite. Creí que el amor funcionaba como una especie de reserva infinita. No es verdad.

Lo que aprendí —y no fue leyendo libros ni escuchando teorías, fue viviéndolo— es que un límite no es rechazo. Es una condición para poder quedarse. Cuando no hay límites, el cansancio no se nota al principio, pero se acumula. La paciencia se erosiona lentamente y el vínculo deja de ser un lugar de descanso para convertirse en un espacio de exigencia permanente. Nadie resiste eso mucho tiempo sin empezar a apagarse.

Aprendí que decir “ahora no puedo” no significa “no me importas”. Significa algo mucho más honesto y, paradójicamente, más amoroso: ahora no tengo recursos, ahora mi cuerpo no alcanza, ahora, si sigo, no voy a acompañarte bien. Forzarse a estar cuando uno ya no puede no es entrega, es el inicio del resentimiento.

Otra lección incómoda fue entender que el amor no es disponibilidad infinita. El amor real es coordinación entre dos personas con ritmos, emociones y capacidades distintas. Es aprender cuándo acercarse y cuándo pausar sin que eso se viva como abandono. Pretender que el otro esté siempre listo no es una prueba de amor, es una expectativa imposible.

Con el tiempo entendí algo que cambia la forma de relacionarse: poner límites no rompe relaciones. Lo que las rompe es no ponerlos y empezar a desaparecer en silencio, a estar sin estar, a decir que sí cuando por dentro ya no queda nada.

Hoy veo los límites de otra forma. Un límite bien puesto no separa; ordena. Cuida al otro, me cuida a mí y, sobre todo, le da futuro al vínculo. No aprendí esto para alejarme de nadie. Lo aprendí para quedarme sin perderme.

[marie☆ @marielavlnso]

los hombres actúan como si fueran los únicos que tienen tentaciones. Hermano, tu mujer conoce hombres mejores cada día y decide no engañarte

[‏ًً @iUsuaria]

NO ME GUSTA ADMITIRLO, PERO TENER ESTABILIDAD ECONÓMICA ELIMINA EL 99% DEL ESTRÉS. EL DINERO ES UNA DE LAS COSAS MÁS IMPORTANTES DE LA VIDA Y NO DEBERÍAMOS FINGIR QUE NO LO ES.

[danni @danielagbd_]

Si tuviera 2 deseos pediría hablar inglés perfectamente y no haber sido tan ingenua en mi vida

[Cultura Literal @culturaliteral1]

Ella usó su vestido escolar el día de su boda para sorprenderlo... Están enamorados desde los días de escuela 😭❤️

[vale 🏹 @flawlessbeli]

BELI Y CAZZU SE ACABAN DE CONOCER

[Lu🫶🏽 @FerreroLucii]

Ya sufri mucho este año, me merezco un final feliz

[Constelada 🌸✨ @MissConstelada]

El diablo no pudo alcanzarme, y entonces me tocó ver cómo la persona por la cual me arrancaría el corazón no fue capaz de esforzarse por no perderme.

[Pilara @youfavlovaa]

todo vuelve, menos las ganas de querer cuidar con toda tu alma a una persona que no le importo una mierda todo tu esfuerzo.