Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista.

Deja de repetir tus patrones y comienza a entenderte
+25 años de experiencia clínica
Psicoanálisis | Psicoterapia | Adulto | Online
Citas ⬇️

[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

Cuando una experiencia dolorosa se repite una y otra vez, no es un “error” de la voluntad, sino una forma en la que aquello que no ha sido elaborado insiste en hacerse presente
¿Alguna vez has sentido que cambias de pareja, pero no de historia? 🔁

[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

¡Reinventarte es posible, pero el primer paso es tuyo! 💫

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[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

📦 ¿Cuántas veces te has sentido aplastado por las expectativas?
"Debes tener una carrera exitosa."
"Deberías ya tener pareja, hijos, una casa perfecta."
"Deberías ser feliz con todo lo que tienes."

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[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

No hay un camino correcto, no hay una línea de tiempo que debas seguir. Es válido sentirte en ocasiones perdido, cansado o incluso roto. Y es aún más válido buscar ayuda para encontrar un equilibrio entre lo que quieres y lo que necesitas.

[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

🌟 Reinventarte es posible… cuidar de ti es el primer paso hacia el cambio.

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[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

Si sientes que la soledad pesa más en esta época, no estás solo.
👉 Ese nudo en el pecho.
👉 Las ganas de desconectar del ruido.
👉 La sensación de que falta algo… o alguien.

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[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

Recuerda: tu integridad emocional es igual de importante que cualquier meta que te propongas para el próximo año. En lugar de evitar la soledad, aprende a escucharla.

[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

En un mundo donde la inmediatez a menudo se valora más que la paciencia, es crucial recordar la importancia de reconocer los procesos.

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… todas las historias terminan hablando de amor.
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[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

"Mi hipótesis es la siguiente: el psicoanálisis sólo se interesa relativamente poco en la rememoración; su verdadero objeto es la temporalidad."
La rememoración solo tomara su significado a partir d encuentro c/la historia d sujeto. #AndréGreen #aniversarioluctuoso

[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

Sí, hay cosas que, gradualmente, se pueden ir implementando y que ayudan a irse poniendo de pie, pero la mejor intervención es iniciar un tratamiento.
La depresión no es un juego, busca ayuda.
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[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN
A una persona deprimida no se le dice: “todo se soluciona pensando positivo”, “te falta fuerza interior” o que esta “exagerando”.
Tiene solución pero por medio de un trabajo conjunto entre el paciente y un profesional de la salud mental

[Dra. Mayra Gallardo. Psicoanalista. @PsicoanalisisDF]

La depresión no es un juego, busca ayuda.

Día mundial de la lucha contra la depresión.

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