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😨 Los ataques de pánico son episodios repentinos y intensos de miedo o malestar intenso que alcanzan su punto máximo en pocos minutos.

✍En este artículo tienes un listado de consejos para controlar estos ataques👇

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⭐ La empatía y el respeto son dos pilares fundamentales en una relación saludable.

📍 Es importante entender y valorar las necesidades y deseos de tu pareja, incluso si difieren de los tuyos.

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⭐ La ansiedad está muy presente en nuestra sociedad hoy en día.

✏️ En este artículo os contaremos en qué consiste la ansiedad, cuáles son las situaciones que pueden generarla y cómo afecta en la vida diaria.

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😴 Soñar es totalmente un elemento de la mente y la psicología.
No soñamos durante todas las fases del sueño, sino principalmente en la fase de sueño REM.

✨ ¿Quieres saber algunas curiosidades sobre los sueños? Desliza el carrusel

⚡ ¿Conocías estas curiosidades?

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📌Tipos de apego: cuál es tu estilo y cómo influye en tus relaciones

✍En este artículo veremos los principales tipos de apego y cómo influyen en tu forma de relacionarte con los demás.

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⭐ ¿Qué pregunta un psicólogo en la primera sesión?

🔗 En este artículo te contamos cuáles son las preguntas básicas que todo psicólogo hace en la primera sesión 👇

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📍 Nosotros te ofrecemos una primera sesión gratuita.

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Cómo superar la crisis de pareja tras el nacimiento de los hijos

💔Si sientes que estás atravesando una crisis de pareja tras tener hijos, no estás solo👇

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𝗧𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗹𝗼 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 ✨

🚨 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗻 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹. En redes y en tu entorno encontrarás muchas opiniones, pero no todo sirve para todos.

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⭐ Curso online para profesionales

👩‍⚕️👨‍⚕️Especialízate en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en nuestro centro de psicología Psicomaster.

📍 Si estás interesado, en este enlace te hemos dejado más información:
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🚨 Cuando comienzan los conflictos en la pareja y no los paramos, van aumentando en intensidad y frecuencia.

📍 Cuando comienzan los conflictos en la pareja y no los paramos, van aumentando en intensidad y frecuencia.

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🔮 La psicología no puede predecir nuestro futuro

✨ Pero sí tiene el poder de ayudarnos a explorar y entender nuestra realidad actual

⭐ La autoconciencia que promueve la psicología nos lleva a una mayor comprensión de nosotros mismos y a una vida más plena y significativa

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⭐ Queremos instarte a prestar atención a tus hábitos alimenticios y a los de tu familia.

👩‍⚕️Si necesitas consultar con un psicólogo respecto a problemas relacionados con la alimentación👇

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☎️ 91 431 00 36
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⭐ Estas son algunas de las cosas que podemos empezar hoy mismo a poner en práctica para tomar las riendas de nuestro bienestar y nuestra autoestima.

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𝗘𝗹 𝗧𝗢𝗖 𝘃𝗮 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗮́ 𝗱𝗲 “𝘀𝗲𝗿 𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼”.⁣
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En este carrusel te contamos de forma breve qué 𝗵𝗮𝘆 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘁𝗿𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 y por qué es importante dejar atrás ciertos clichés.⁣

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¿Trastornos del sueño? 🚨No los ignores

Si te cuesta conciliar el sueño, te despiertas constantemente o sientes que no descansas, tu cuerpo y mente te están enviando una señal😴⚠

👩‍⚕️La terapia psicológica puede ayudarte a identificar las causas y recuperar un descanso profundo.

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🤍💭 “𝗦𝗶𝗻 𝘁𝗶 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝘆 𝗻𝗮𝗱𝗮”⁣
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¿𝗧𝗲 𝘀𝘂𝗲𝗻𝗮?⁣⁣

A veces, en relaciones jóvenes, se confunde amor con dependencia emocional

Y cuando tu bienestar depende de la otra persona ya no hablamos de amor sano

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📌Mi pareja se enfada y no me habla: qué hacer y cómo gestionarlo

✍En este artículo veremos por qué ocurre, cuándo puede considerarse algo normal, qué estrategias ayudan a gestionarlo y en qué casos conviene buscar apoyo profesional 👇

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4️⃣Consejos para aliviar las náuseas por ansiedad

✨ Uno de los síntomas más frecuente son las náuseas.

👉 En este artículo te hemos dejado estos consejos para aliviar este síntoma tan desagradable.

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🔸 Tanatofobia: qué es el miedo a la muerte y su tratamiento

✍ En este artículo te explicamos qué es la tanatofobia, cuáles son sus síntomas, por qué aparece el miedo a la muerte y qué tratamientos psicológicos pueden ayudar a superarlo.

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⭐ Diferencias entre el proceso de duelo infantiles y adultos

👉 Es posible que al observar que el adolescente no está reaccionando a la pérdida, nos puede llevar al error de pensar que no lo está pasando mal.

➡️ Si necesitas más información👇

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