Fernando Pena

Psicólogo, escritor, profesor universitario de psicología y conferenciante de alto impacto

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He publicado un episodio en @ivoox: "Un joven con pensamiento obsesivo TOC nos habla de cómo es su vida con este trastorno #podcast https://t.co/EoHY7mjvTX

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He publicado un episodio en @ivoox: "ANSIEDAD y ESTRÉS. Síntomas, causas y tratamiento psicológico. #podcast https://t.co/smZXvD9YQX

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¿Por qué los tomates no saben a nada? 🍅 Debate crucial: ¿culpa de pesticidas o cultivo? ¡Un clip que te hará dudar de tu compra! #Tomates #SaborPerdido #Agricultura

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¡El secreto del #CremosoDeMaracuyá! 🥥✨ Revelan cómo lograr la textura perfecta con Baño María. ¡Súper fácil y delicioso! ¿Lo pruebas? #Receta #Postre #Maracuyá

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¡El rencor es veneno que tú bebes! 😲 Fernando Peña explica por qué liberarte del rencor es clave para tu autoestima. ¡Mira este clip esencial! #CrecimientoPersonal #SaludMental #Tips

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¿TOC: Herencia o costumbre? Fernando Peña aclara: ¡Es la combinación de genética y experiencias vitales! Mira este clip. #SaludMental #TOC

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¡El secreto revelado! Relleno de maracuyá perfecto y la decoración final con coco. ¡Una delicia! Mira este tip de Fernando Peña. #Pastel #Postres #Maracuya

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¡Interesante! Aplican psicología para vencer el miedo a cerrar ventas y disparar ingresos. Técnicas directas reveladas. ¡Mira este video! #Ventas #Psicologia #Marketing

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¿Sabías que tu actitud es clave para tu salud y longevidad? 🤯 Fernando Peña revela la ciencia detrás. ¡Mira este clip! #Actitud #SaludMental #Bienestar

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¿Te altera un tenedor mal puesto? ¡Mira este clip! 🍴 ¿Es TOC o simple manía de orden? ¡Interesante perspectiva! #TOC #Cubiertos #Viral

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¡Fuerte! 🤯 ¿Somos egos con patas? Este clip muestra cómo soltar lo personal transforma tu bienestar. ¡Imperdible! #Ego #Bienestar #Soltar

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Las compulsiones alivian la ansiedad, ¡pero son actos sin conexión real! Descubre por qué repetimos rituales como persinarnos. Video clave. #Ansiedad #SaludMental #Rituales

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Escribir por pasión y dejar un legado, no por dinero. ¡Una lección increíble sobre crear desde el corazón! 📚✨ #Legado #Pasión #Libros #Creación

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El TOC te hace pedir a tu pareja que compruebe todo. ¿El resultado? Conflicto familiar. Mira el impacto real. #TOC #SaludMental #Pareja

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¡Mucha gente vive esto! Levantarse 8 veces por noche a chequear la luz. 💡 ¿Será TOC? Mira este clip revelador sobre compulsiones. #TOC #SaludMental #Ansiedad #Psicología

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¿TOC o solo manía? 🤯 ¡La clave para diferenciarlo no es cuántas veces lo haces, sino el MALESTAR que te causa! Mira este video crucial. #TOC #Psicología #SaludMental

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¿Estrés? 🤯 Fernando Peña revela la clave #1: Relajar la mente y dominar el ego. ¡Lecciones potentes! #Bienestar #Tips #SaludMental

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Obsesión vs. Compulsión: 🤯 Descubre la diferencia real del TOC, más allá de las manías. ¡El ejemplo es impactante! #TOC #SaludMental #Psicologia

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¿Tus celos causan peleas? 🤯 Este video explica la psicología detrás del pensamiento obsesivo y da claves para manejarlo en pareja. ¡Imperdible! #Celos #Pareja #Psicología #RelacionesSanas

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¿Pensar en lanzar a tu bebé por la ventana? 🤯 Este clip revela por qué esos pensamientos horribles podrían ser TOC. ¡No estás solo/a! #TOC #SaludMental #Intrusivo