Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧

🇹🇷 Psikolojinin yaşamla buluştuğu yer — düşünceler, sohbetler ve yeni bakışlar.
🇬🇧 Where psychology meets daily life — insights, talks and perspectives.

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

A breach of trust can change expectations within a relationship.
📌 Strelan et al. (2017) found that trust following a transgression is linked to forgiveness.
🌀 Trust is rebuilt not through promises, but through the actions that follow.

🇹🇷⬇️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

Güvenin kırılması, ilişkideki beklentileri değiştirebilir.
📌 Strelan ve arkadaşları (2017), ihlal sonrası güvenin affetmeyle ilişkili olduğunu göstermiştir.
🌀 Güven, sözlerle değil; sonrasında gösterilen davran��şlarla yeniden kurulur.

🇬🇧⬆️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

Bipolar disorder is more than sudden changes in mood.
📌 Grande et al. (2016) emphasise the importance of how symptoms develop over time.
🌪️ It is not a single symptom, but the pattern over time that helps us understand the bigger picture.

🇹🇷⬇️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

Bipolar bozukluk, yalnızca ani duygu durumu değişimlerinden ibaret değildir.
📌 Grande ve arkadaşları (2016), belirtilerin zaman içindeki seyrinin önemini vurgular.
🌪️ Tek bir belirti değil, zaman içinde oluşan örüntü bütünü anlamamıza yardımcı olur.

🇬🇧⬆️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

The full recording of our webinar, “The Psychological Anatomy of a Crime: The Background to Emotions, Actions and Remorse”, presented by Psychologist Ümmü Gökdemir on 24 September, is available in this video. 🎥

https://t.co/eX9dhw7CFt

🇹🇷⬇️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

24 Eylül’de Psikolog Ümmü Gökdemir ile gerçekleştirdiğimiz “Bir Suçun Psikolojik Anatomisi: Duygular, Eylemler ve Pişmanlığın Arka Planı” başlıklı eğitimimizin tamamı şimdi Youtube'ta! 🎥

https://t.co/r1s5B4SMAp

🇬🇧⬆️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

With avoidant attachment, emotional closeness can increase the need for distance.
📌 Mikulincer and Shaver (2016) highlight strategies used to suppress attachment needs.
🌿 Sometimes, pulling away is a way of avoiding the vulnerability of needing someone.

🇹🇷⬇️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

Kaçıngan bağlanmada duygusal yakınlık, mesafe koyma ihtiyacını artırabilir.
📌 Mikulincer ve Shaver (2016), bağlanma ihtiyaçlarını bastıran stratejilere dikkat çeker.
🌿 Bazen uzaklaşmak, ihtiyaç duymanın yarattığı incinebilirlikten kaçınmaktır.

🇬🇧⬆️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

Images we repeatedly see throughout the day can sometimes reappear in our minds, even when we close our eyes. Psychora content creator, Psychologist Hatice Yiğit, explores this phenomenon through the “Tetris effect”. 🧶🧠

✍🏻 @sinirselbilim
🎬 @asligulberker12

🇹🇷⬇️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

Gün içinde tekrar tekrar gördüğümüz görüntüler, gözlerimizi kapattığımızda bile zihnimizde canlanabilir. İçerik üreticilerimizden Psikolog Hatice Yiğit, bu durumu “Tetris etkisi” üzerinden ele alıyor. 🧶🧠

✍🏻 @sinirselbilim
🎬 @asligulberker12

🇬🇧⬆️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

Putting effort into a relationship does not always mean finding common ground.
📌 Lavner et al. (2016) found a reciprocal relationship between communication and relationship satisfaction over time.
🌿 A relationship is sustained not by effort alone, but by communication.

🇹🇷⬇️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

İlişkilerde emek vermek, her zaman ortak bir noktada buluşmak anlamına gelmez.
📌 Lavner ve arkadaşları (2016), iletişim ile ilişki doyumunun zaman içinde karşılıklı olarak ilişkili olduğunu göstermiştir.
🌿 Bir ilişkiyi sürdüren yalnızca emek değil, iletişimdir.

🇬🇧⬆️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

The full recording of our webinar, “Burnout: The Problem of the Exhausted Age”, presented by Developmental Psychologist Şeyma Bacın on 27 August, is now available on YouTube. 🎥

https://t.co/CefcXrN0aJ

🇹🇷⬇️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

27 Ağustos’ta Uzman Psikolog Şeyma Bacın ile gerçekleştirdiğimiz “Yorgun Çağın Sorunu: Tükenmişlik” başlıklı eğitimimizin tamamı şimdi Youtube'da! 🎥

https://t.co/Ey4prFweGY

🇬🇧⬆️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

Trust in relationships also involves being able to express our fears and boundaries freely.
📌 O’Leary et al. (2013) found that fear of a partner was associated with psychological aggression and dominance.
🌿 Trust grows where fears are taken seriously.
🇹🇷⬇️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

İlişkilerde güven, korkularımızı ve sınırlarımızı özgürce ifade edebilmekle de ilgilidir.
📌 O’Leary ve arkadaşları (2013), partnerden duyulan korkunun psikolojik saldırganlık ve baskınlıkla ilişkili olduğunu göstermiştir.
🌿 Güven, korkuların ciddiye alındığı yerde gelişir.
🇬🇧⬆️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

On 11 August, we held our webinar “More Than Distraction: ADHD in Adults” with Clinical Psychologist/Psychotherapist Sena Nur Erol. You can watch the full webinar in this video. 🎥

https://t.co/FI6fn1hoYG

🇹🇷⬇️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

11 Ağustos’ta Klinik Psikolog/Psikoterapist Sena Nur Erol ile gerçekleştirdiğimiz “Dikkat Dağınıklığından Fazlası: Yetişkinlerde DEHB” başlıklı eğitimimizin tamamı şimdi YouTube'da! 🎥

https://t.co/rUYrEbRTPw

🇬🇧⬆️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

The invisibility of mental health struggles does not make the pain any less real.
📌 Clement et al. (2015) found that mental health-related stigma can discourage help-seeking.
🌿 Taking invisible pain seriously is the first step towards understanding.

#psychology

🇹🇷⬇️

[Psychora Türkiye 🇹🇷 UK 🇬🇧 @PsychoraTR_UK]

Ruhsal zorlanmaların görünür olmaması, yaşanan acının daha az gerçek olduğu anlamına gelmez.
📌 Clement ve arkadaşları (2015), ruh sağlığına yönelik damgalanmanın yardım aramayı zorlaştırabildiğini göstermiştir.
🌿 Görünmeyen acıları ciddiye almak, anlayışın ilk adımıdır.

🇬🇧⬆️