PT.Sharifah ⭐️

#UQUPT42 PT intern

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

أُهدي تخرجي هذا إلى والديّ الغاليين لمن كانوا سندي وأنا بغربة بين مسافات طويلةوحنين دائم لولا الله ثم دعمكم لما وصلت ولإخوتي وأخصُّ بهذا أخي وحبيبي الراحل الذي كان معي في بداية مسيرتي الجامعية الذي ساندني ودعمني منذ أول خطوة،رحلتَ قبل هذه اللحظة ،لكن حضورك يسكن كل إنجاز بحياتي ..

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

تلك الأيام الصعبة لم تكن إلا جسراً نعبر عليه لعوض الله وجبره، ولولا الله ثم تلك الأيام لم نكن بهذا النضج والقناعة، والهدوء والتروّي، أيام صعبة لكن أخرجتنا لنور معرفة الله، والاستغناء به، ومعرفة حقيقة الدنيا، لك الحمد ربي على كل حال، فكل أمرنا خير وأنت اللطيف رب الخير❤️.

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

اللهم اجبر خاطري جبرًا أنت وليّه فإنه لايعجزك شيئًا ، ربِّي اشرح صدري وأرح قلبي وأزح من قلبي كل خوف يسكنني وكل ضعف يكسرني وكل أمر يبكيني، ولا تفجعني في نفسي ولا في باقي أهلي ولا تُعسر أمري وافتح لي أبوابي المغلقه .

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

A day full of valuable knowledge, inspiring experiences, and meaningful discussions 🤍.

#Interdisciplinary_Medical_Rehabilitation_Conference

[عبدالسلام الشمري @alsllmii]

ماتشوف شر أخوي عمر والمهم هو تحسنك..

لكن في بعض النقاط المهمة لابد تتوضح:

اللي وصفته هي تمارين علاجية وليست رياضية وأي طالب أو خريج عنده المعرفة في وصفها، وهي تصنف جوهر برامج العلاج الطبيعي لآلام الرقبة المزمنة

يعني غالباً أنت ما اكتشفت بديل للعلاج الطبيعي، أنت مارست العلاج الطبيعي لكن بدون وجود معالج

ونقطة لابد نذكرها أن موضوع الألم أعقد مما نتخيل، فمثلاً:

الألم المزمن في الرقبة ما هو مجرد "عضلة ضعيفة وتحتاج تقوية"، العلم الحديث يثبت أن هناك إطار علمي شامل لفهم الألم والمرض وهو نموذج Bio-Psychosocial

Bio: ضعف عضلي، خلل حركي، حساسية عصبية مركزية

Psycho: التوتر والقلق يرفعان حساسية الجهاز العصبي ويزيدان الشد العضلي بشكل مستقل تماماً عن أي ضعف عضلي

Social: نمط العمل، وضعية الجلوس، ساعات الشاشة، جودة النوم

لو ما قيّمنا الثلاثة معاً، البرنامج ناقص حتى لو انك طبقت التمارين صح وممكن أخصائي العلاج الطبيعي عالجك لكن ما ركزت على الـ (Bio-Psychosocial Model) الموضوع مش بالسهولة اللي متخيلها

وهذا التقييم الشامل هو بالضبط اللي يفرّق المعالج الخبير عن غيره، ولا يمكن تعويضه بمصادر علمية وذكاء اصطناعي مهما كانت جودتهم.

ثانياً: غالباً التمارين اللي حطيتها مفيدة ولكن تفتقد لوصف الجرعة والـ loading Progression وهذه مسألة علمية دقيقة لابد توصف من قبل أخصائي العلاج الطبيعي وهو المسؤول عنها

بمعنى لو قلت اعملوا هذه التمارين اشتغل لحد الفشل العضلي في الألم المزمن هذه مشكلة علمية حقيقية، أنت جالس تزيد المشكلة ماتعالجها

الجهاز العصبي في الحالات المزمنة يكون في حالة central sensitization، يعني الأنسجة حساسة أكثر من اللازم.

والتحميل المفاجئ العالي يُفسَّر من الدماغ كـ"تهديد" ويزيد الألم، حتى لو التمرين نفسه صح

تجربتك ممكن ضبطت معك، لأن جسمك تحمّل هذا الحمل بسبب خلفيتك الرياضية أعطتك قاعدة عصبية وعضلية جيدة، ولكن لو مريض آخر بنفس الأعراض وخلفية مختلفة، نفس البروتوكول قد يؤخر شفاءه أو تضره هذه التمارين

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

@yossf1o1 هههههههههههههههههه

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

@PT_AlaaFM الله يكتب اجركم 🤍

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

@seny0ure هههههههههههههههههه حياه صعبه

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

@true8_ تجننننن

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

@HhhhhhhHhhh123 لا تتعلق 🔁

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

@zh19000 اميين

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

@Shrog700 🥺🥺

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

Today’s randoms 🌟

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

@H117000h الله يبارك فيك 🤍

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

أُهدي تخرجي هذا إلى والديّ الغاليين لمن كانوا سندي وأنا بغربة بين مسافات طويلةوحنين دائم لولا الله ثم دعمكم لما وصلت ولإخوتي وأخصُّ بهذا أخي وحبيبي الراحل الذي كان معي في بداية مسيرتي الجامعية الذي ساندني ودعمني منذ أول خطوة،رحلتَ قبل هذه اللحظة ،لكن حضورك يسكن كل إنجاز بحياتي ..

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

@Nano_alabbasi الف مبروكك ربي يوفقك يارب🤍🤍

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

@__1llw 😧😧

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

I’m honored to present my graduation research as a poster presentation at the 5th Saudi International Conference of Physical Therapy🩵.

#SPTA25

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

@saraal3bdullah2 @Tradalshreef ههههههههههههههههههه

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

كانت سنة مليانة ضغوط وتعب، بس الحمدلله عشت فيها لحظات جميلة ما أنساها، ومع ناس خففوا عني كثير وشاركنا الضحك والتعب مع بعض ،الحمدلله دائمًا وابدًا🤍

[PT.Sharifah ⭐️ @Pt_sh2003]

Best moments ᥫ᭡