(๑❛ ‿❛๑) 🍃☔

( ੭ु´ ･∀ ･`) ु Exo

[Mmy 🧋🥡🥢 @mymnpl]

ชอบชีว่ะ ตำนานบทใหม่ถือกำเนิดแล้ว 555555555555555555

[อ๊อกกกกก @getar125]

ควรย้ายวันครูมาเป็นวันนี้อะ 555555555

[~แม่หมอจัสมิน~ @memoriejasmine]

อะไรที่เป็นของคุณจริงๆ มันจะข้ามน้ำข้ามมหาสมุทรไม่ว่าระยะทางไกลแค่ไหนมันก็จะมาหาคุณ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกกังวลหรือกลัวหรือคลาแคลงใจ มันก็จะมาถึงคุณแน่นอน💞 พยายามให้เต็มที่ในทุกวันเพราะสิ่งที่ใช่มันจะมาหาเราอย่างแน่นอนค่ะ

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

ชอบรูปที่พี่บูมถ่าย ช่วงตอนเค้าอยู่ญี่ปุ่นกันเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับมุมมองแฟนคลับแบบเรา ไม่รู้ว่าเขาทะเลาะอะไรหรือมีประเด็นอะไรถึงเลิกกัน เราเคารพทุกการตัดสินใจและไม่ได้เลิกติดตามคุณพิมฐาเพราะเรื่องนี้นะ แต่เป็นเพราะเรื่องช่วงโควิดทำให้เราไม่อินแล้วมากกว่า

Pimtha มันต้องคู่กับกล้อง fuji พอมาใช้มือถือถ่ายมันก็เลยไม่ได้ให้ฟีลเหมือนแต่ก่อนด้วยแหละ 😔

[(๑❛ ‿❛๑) 🍃☔ @Pumpream]

ทำงานๆ 🫩

[(๑❛ ‿❛๑) 🍃☔ @Pumpream]

ชีวิต◌ูละ เหน่ยจัง

[-Aommiee- @AommieeAom]

เมื่อคิมเบอร์ลี่จองโรงแรมเองเลือกเองแต่ไม่ตรงปก จนต้องมีเหตุให้ย้ายออกต้องทิ้งและไปหาที่ใหม่เพราะอยู่ไม่ไหวจริงๆ ซึ่งเท่ากับว่าต้องจ่ายเพิ่มทั้งหมด ราคาสาหัสเอาการ…

พค : มันผิดที่ฉันเอง Sorry 🥺
พม : โอเค เบบี๋ ☺️

— อีกหนึ่งพ้อยหลักของความรักเลยจริงๆนะ ไม่ว่าจะอะไรก็ตามทั้งคู่ไม่เคยสาดพลังงานลบใส่กัน อย่างกรณีนี้พี่หมากไม่โกรธไม่โมโหหรือดุพี่คิมเลย แต่เลือกที่จะรักษาความรู้สึกกันไว้ 🥹❤️

[secrets. @leclandestine]

ทุกครั้งที่เล่นโซเชียลบ่อยๆ ยอมรับเลยว่าแอบสมาธิสั้นแต่ก็เป็นช่วงที่ต้องปรับตัวไปอ่านหนังสือให้ได้เลยจะจูนตัวเองด้วยการฟังเพลย์ลิสต์คลื่นเสียงที่มาร์คคริสทำเอาไว้ตลอด ซึ่งเป็นคลื่นความถี่ 40 Hz (40 ครั้งต่อวินาที) ทำให้สมองจดจ่อได้ดี มีสมาธิขึ้น ไม่ง่วงด้วย

[P930 @Perspective930]

ถ้าไม่มี ครูจะสุ่มนะคะ

[AÁ ||| @Arealreally]

ไม่แปลกใจจิงๆนะ นี่เคยลงสตอรี่กะแฟน นอนข้างกันสุดฤทธิ์ ผช.ยังมีหน้ามารีพลายว่า อยากนอนตรงกลางพวกเทอจัง กุอึ้งค่ะ 5555555

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

1. วัดโสธร ขอแสนได้แสน ***
2. ศาลพ่อปู่เจ้ายี่กอฮง เด่นเรื่องหวย
3. พระพิฆเนศ 1000ปี งานพร้อมเงินจุกๆ **
4. พระพิฆเนศห้วยขวาง ให้ยอดตามที่ขอ **
5. ศาลเทพเจ้ากวนอู คลองสาน ค้าขายดีสุด
6. วัดภูเขาทอง อยากมั่นคงการเงินไปไหว้
7. เซียนแปะโรงสี ธุรกิจรุ่ง ไปปรึกษาแกซะ
8. พระแม่ลักษมี ได้ออเดอร์ทะลุเพราะแม่เลย
9. ท้าวมหาพรหม ให้จริง แต่ต้องแก้บนให้ตรง
10. วัดพระธาตุดอยคำยังไม่เคยไป แต่ทุกคนบอกหมดว่าต้องไปไหว้หลวงพ่อทันใจสักครั้ง เพราะได้ทันใจจริง *****

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

นักข่าว : อะไรของพี่แบร์ที่เหมือนเดิม
ญาญ่า : ทุกอย่างเลยค่ะ ไม่เห็นมีอะไรเปลี่ยนเลย
ญาญ่า : ที่ชอบที่สุดเหรอคะ หัวใจของพี่แบร์ค่ะ
นักข่าว : หัวใจเค้าเป็นยังไงคะ
ญาญ่า : เพราะว่าเค้าเป็นคนน่ารัก เค้าทำทุกอย่างด้วยความจริงใจ แล้วก็หัวใจเค้าก็เต้นเป็นจังหวะญาญ่า

กุให้เลยนะนางเอกช่อง 3

[ᵗʰⁱˢ ⁱˢ ʰᵃˡˡᵒʷᵉᵉⁿ @sweeetgravity]

ผชบางคนมันไม่ได้เรดแฟลกแบบตะโกนแต่มาในลักษณะ gaslighting แบบเนี้ย กันเมียออกจากสังคมของเขา ลดบทบาทให้กลายเป็นแค่แม่แค่เมียแค่เครื่องผลิตลูกจนเมียรู้สึกตัวเล็กตัวน้อยไม่มีคุณค่าต้องพึ่งพาแต่ผัว น่ากลัวเพราะผัวจะทำทรงสุภาพบุรุษอยู่ เมียก็กลายเป็นกบต้มค่อยๆสูญเสียตัวเองจนไม่มีตัวตน

[🪸 @imyour_bape]

@Poongpoong_JB รู้เท่าทันตัวเองเป็นสิ่งที่ดีค่ะ ถ้านิสัยแย่ลงก็ควรปรับ แต่ก็แนะนำให้คอยสังเกตคำพูดของแฟนด้วย เช่นกลับดึกไม่รายงานแต่หาว่าเราไม่เชื่อใจไรแบบนี้ ทำให้เรารู้สึกว่าเป็นคนผิดเริ่มน่ากลัวละ

[ツ @color_dominant]

พี่เผือกเคยเล่าว่าเมื่อก่อนตอนคบกันแรก ๆ ก็ยังมีเล่นมุกนะ แต่พี่ลูกจ๋าพูดกับพี่เผือก (จำประโยคได้ไม่แม่นเพราะฟังหลายปีที่แล้ว) มุกมีตั้งเยอะแต่ทำไมถึงเลือกที่จะเล่นอันที่เสี่ยงต่อคสพ พี่เผือกเลยแบบเออว่ะ หลังจากนั้นก็เลิกเล่นมุกแบบนั้นอีก เลยเป็นพี่เผือกเวอร์ชันที่พวกเราเห็น

[Muse Thailand @museacg_th]

ดังขึ้นอีกกก

[liyou @bbbumbbbu]

หลังจากที่เจอมรสุมชีวิตเครียดมาเป็นปี ก็เลยลองทำGroundingดู เริ่มว่ายน้ำและถอดรองเท้าเดินบนพื้นหญ้า จะบอกว่ามันรู้สึกดีมากๆหลังจากที่ทำเพราะหลังจากเครียดตัวเราก็สะสมประจุบวกมาตลอดทำให้ร่างกายไม่สมดุลและเวลาถอดรองเท้าเดินบนหญ้าที่มีประจุลบ ทำให้พลังงานไหลเข้าร่างกายเพื่อปรับสมดุลในร่างกาย

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

สม่ำเสมอในทุกเรื่องค่ะ
อันนี้ใช้ได้ทั้งกับผู้ชายและผู้หญิงนะ
ฌอา 5 ข้อ พื้นฐานนี้ไปก่อน

1. มีความมั่นคงทางอารมณ์สูงจัดๆ
เวลาเจอปัญหา
-ไม่โทษคนอื่น ไม่วีน ไม่เหวี่ยง ไม่สติแตก ไม่โวยวาย หรือพาลใส่คนรอบข้าง
แต่สามารถละลายความตึงเครียดด้วยความนิ่ง
ค่อยๆ คิดแก้ปัญหา รับมือทุกอย่างด้วยสติ

คนพวกนี้จะเป็นเซฟโซนที่ดีมากๆในวันที่เราเหนื่อยหรืออ่อนแอที่สุด เขาจะเป็นคนที่พร้อมจะรับฟังเราโดยไม่ตัดสิน
พฤติกรรมนี้ทำให้เรารู้สึกได้เลยว่า ไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่แค่ไหน หันมาก็ยังมีเขาเป็นหลักยึดที่แน่นหนา มั่นคง ขะขะขะเเข็งแกร่ง
ฮีโร่ของอีหล่า 555555555555555

.................................................

2. คำพูดกับพฤติกรรมตรงกันเสมอ
- ต้องเป็นคนรักษาคำพูด
ไม่ว่าจะเรื่องเล็กอย่างการนัดหมาย
หรือเรื่องใหญ่ๆระดับการวางแผนอนาคต
ถ้าเขาพูดแล้วเขาจะพยายามทำมันให้สำเร็จ
ไม่ใช่คนประเภทดีแต่ปาก พูดไปเรื่อยหรือให้ความหวังไปวันๆ

- เสมอต้นเสมอปลาย
พฤติกรรมของเขาเวลาเราเห็น
เราจะคาดเดาได้ในทางที่ดีเสมอตัวนึกออกไหม
แบบไม่ใช่บทจะดีก็ดีใจหาย
บทจะหายก็ติดต่อไม่ได้เลย
แล้วเวลาเขาหายไป เราจะคิดในหัวแค่เชิงบวก
ยุ่ง รถติด ไม่ได้ยินเสียงโทรศัพท์
ไม่ใช่ว่า พอโทรไม่รับปุ๊บ เราจะหลอนจากพฤติกรรมกำกวมของของเขา
ความสม่ำเสมอมันจะสร้างความไว้วางใจ ซึ่งเป็นเรื่องพื้นฐานของชีวิตคู่เลยนะ
.................................................

3. มีความเป็นผู้นำสูงแบบไม่มีอีโก้
- กล้าคิดกล้าตัดสินใจในยามวิกฤต
ในสถานการณ์ที่ต้องเลือกเส้นทางอะไรสำคัญๆ
เขาพร้อมจะก้าวออกมาเป็นผู้นำและกล้ารับผิดชอบผลที่ตามมา
ไม่ปล่อยให้เราเผชิญหน้าคนเดียว ไม่โลเลลังเล
ประเมินทุกอย่างรัดกุม

- ไม่เผด็จการ ไม่มีอีโก้
เขาจะให้เกียรติความคิดเห็นของเรา
พร้อมที่จะปรับและหาตรงกลางร่วมกัน
ไม่ได้เอาตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาล
.................................................

4. มีการวางแผนอนาคตที่มีเราอยู่ในนั้นจริงๆ
- ไม่ใช่แค่ฝันเฟื่อง พูดไปเลย คุยยยยย
ไม่ได้แค่พูดเรื่องอนาคตลอยๆ แต่มี Action Plan ที่ชัดเจนอย่าง เรื่องการเก็บออม การเติบโตในหน้าที่การงาน หรือการสร้างความมั่นคงในชีวิตอะไรสักอย่าง อันนี้สำคัญมาก ใครมันทำให้เรารู้สึกว่าเราเป็นคนนอก ออกมาซะ

- ใส่ใจในรายละเอียดของเราเสมอๆ
แบบพฤติกรรมที่แสดงออกว่าเขาแคร์ว่าเราอยากใช้ชีวิตแบบไหน ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร และเขาพยายามผสมผสานไลฟ์สไตล์ของเราทั้งคู่ให้เดินไปด้วยกันได้ยาวๆ เรื่อยๆไปจนแก่ แบบต่อให้รู้เธอมีข้อเสียเต็มไปหมด 5555555 แต่ก็แบบพร้อมจะปรับไปด้วยกัน
.................................................

5. จัดการกับความขัดแย้งต่างๆได้เริ่ด
แบบทะเลาะกันงี้ มันต้องทะเลาะเพื่อแก้ปัญหา
ไม่ใช่เพื่อเอาชนะเว้ย
เวลามีความเห็นไม่ตรงกัน
เขาเลือกที่จะหันหน้ามาคุยด้วยเหตุและผล
ไม่ใช้คำพูดรุนแรงทำร้ายจิตใจ
ไม่ใช้วิธีเงียบใส่ (Silent Treatment) เพื่อบ่อนทำลายความสัมพันธ์ ไม่Toxic ขี้ประชด เรื่องไหนไม่มีมูลแม่งง เอ๊ย ก็เอามาผสมตีกันกันไปหมด แบบตรรกะวิบัติ พอ!!
จบ!!! ไม่ต้องไปต่อ เสียเวลา เสียอารมณ์

- แล้วเวลาทำผิดต้องกล้าขอโทษ ไม่แกสไลต์เรา พร้อมแก้ไข แบบถ้าเขาผิด เขาพร้อมจะยอมรับแบบแมนๆ โดยไม่มีข้ออ้างอะไรเลย
ขอโทษ แบบไม่มีคำว่าแต่
ขอบคุณ แบบไม่มีคำประชดทิ้งท้ายใส่เรานึกออกไหม
ขอโทษนะ แต่เราไม่ได้ผิด คนนั้นต่างหากที่ทำเราสาย
555555555 อะไรเงี๊ย ไม่ก็โทษรถติด โทษนั้นนี่
แต่ไม่โทษว่าตัวเองตื่นสาย จัดการเวลาไม่ได้เอง
พวกนี้อ่อน ไม่ต้องไปเล่นด้วย 5555555555555

- พอรู้ว่าผิดก็พยายามไม่ให้เกิดความผิดพลาดซ้ำเดิมๆอีก
แบบนี้อยู่ด้วยได้

คือคนที่ฝากชีวิตไว้ได้ คือคนที่ต่อให้เราตายเขาก็จะจัดการทุกอย่างได้ดีเว้ย
แบบไม่ต้องคิดต่อว่า ลูกเราจะอยู่ยังไง
จะใช้ชีวิตได้ไหม พวกนี้มันจะไม่ยอมหาเมียใหม่ที่ไม่เริ่ด
ไม่มีทัศนคติหาเมียมาเป็นแม่บ้าน
มันจะมั่นคงจนอยู่คนเดียวได้น่ะ

คือสุดท้ายคนที่โรแมนติกที่สุด พูดเก่งที่สุด รวยที่สุด
แต่ไม่มีอะไรพื้นฐานพวกนี้ก็ไม่น่าไปต่อ
มันต้องเป็นคนที่แบบ ต่อให้เจออะไรเราก็จะผ่านมันไปได้ เพราะมีเขาอยู่ข้างๆ เราสามารถทิ้งตัวได้เลย
ไม่ต้องพะว้าพะวง แม้แต่เรื่องซํกผ้าให้ หรือหาข้าวให้กินน่ะ
มันรับผิดชอบตัวเองได้ และไม่ได้มองว่าเราเป็นเบี้ยล่าง

มาเเบบทำให้ความสุขเต็ม100ของเราได้120อะไรงี้
นั่นแหละ แต่งเลย