Baru jumpa penampal ulser mcm ni, lepas tampal dah boleh makan macam biasa! 😍 Proven dalam sehari boleh baik ulser.. Best best kene standby dalam bag ni sentiasa ni..
beli sini je: https://t.co/Rh9S7YLDtd
Menu diet simple untuk 1 hidangan:
1) Roti wholemeal + 2 Telur rebus
2) Nasi putih 1 ✊🏻 + Ikan kembung bakar ✋🏻
3) Sweet Potato ✊🏻 + ayam dada bakar✋🏻
4) Nasi putih 1 ✊🏻 + tempe grill✋🏻
Add - salad 🤲🏻
RT & follow saya untuk tips kurus setiap hari
Self-care checklist ✔️
✔️Prayer
✔️Read Quran
✔️Drink water
✔️Read book
✔️Do workout
✔️Plan fun time
✔️Deep breath
✔️Smile
✔️Help someone
✔️Smile
RT & follow saya untuk tips kurus setiap hari