Q-Life Fitness & PT

Fitness & Personal Training.
Check onze website en Tweet ons gerust uw vragen!

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

Workshop Koude therapie en ademhaling met Wim Hof coach Jera Van de Velde
Save the date: 15 juni https://t.co/F7IbAo32tO

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

https://t.co/JpqC4NP3j8

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

De theorie omzetten in de praktijk is meestal de grootste uitdaging ook op vlak van voeding.

Herkenbaar?

Kom daar naar workshop healthy meal prep op 22/06 om 09:00 Q-Life Personal Training gegeven door Femke Reynaert https://t.co/1aV7HlaFfD

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

De theorie omzetten in de praktijk is meestal de grootste uitdaging ook op vlak van voeding.

Herkenbaar?

Kom daar naar workshop healthy meal prep op 22/06 om 09:00 Q-Life Personal Training https://t.co/JuzLJqsmYW

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

Druk druk druk… werk, sporten, kids, sociale agenda. We hebben het allemaal ongelofelijk druk en we willen ook graag gezond eten, thuis, maar ook op het werk. Wat als je nu op zondag je gerechten kan... https://t.co/KCnZLhnBdS

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

Volgende week kan je opnieuw proeven van een GRATIS sessie Strong(wo)man Training! 💪
Schrijf je in aan het onthaal of stuur een mailtje naar [email protected] https://t.co/eB9iiNjeYk

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

https://t.co/nuYPXKNAVw

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

https://t.co/GoFPBlrXYw

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

https://t.co/mKzIyuTV5o

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

gratis proefles strongman training! https://t.co/1y4oFi1NTy

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

We lanceren nog 2 GRATIS proeflessen voor onze strongman trainingen voor al degene die nog niet hebben kunnen proeven.

Wanneer:

- dinsdag 23/04
- donderdag 02/05

Hoe laat?

Reserveer je plaats via onze applicatie of de website!

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

Wat is Small Group Training?

Small Group trainingen hebben een unieke structuur waarbij er in kleine groepjes (4-8 personen) wordt gewerkt.

Deze manier van werken is niet alleen pure fun door de... https://t.co/yTGp8zZ4Is

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

Met personal training verbeteren we jouw uithouding door middel van de efficiëntie van uw beweegpatronen te optimaliseren.

Deze aanpak verhoogt uw belastbaarheid en reduceert lichamelijke klachten.

We... https://t.co/5Wqw8rZ0sr

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

Nieuwe onderzoek toont opnieuw aan dat we zelf de verkeerde keuzes maken in termen van onze gezondheid.

70 % van onze westerse ziektebeelden kunnen in kaart gebracht worden met een verkeerd voedingspatroon. https://t.co/udioJuAqix

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

Enkele thema's die we deze avond aan bod zullen laten komen:
.
Fast is to slow en slow is to fast.
.
Systematisch zelfde snelheden en volumes trainen en toch een ander resultaat verwachten?
.
Overtraind... https://t.co/SFBlnCJ8UR

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

https://t.co/G9yLGWAGTZ

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

Kom morgen eens langs en ervaar hoe leuk deze vorm van trainen is!

Stuur een mailtje naar [email protected]
(zo hebben we een zicht op het aantal deelnemers) https://t.co/4Njy9sov6y

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

Wie doet mee? Aanstaande zaterdag 23 maart om 9u! Workshop koudetherapie.
Laatste kans om in te schrijven.❄️

“een fantastische ervaring. Leerrijk en spannend. Wat een energie! Coach Jera is top coach.”❄️ https://t.co/Js7EGABmZl

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

https://t.co/EMq3sE5Z25

[Q-Life Fitness & PT @QLifeBrugge]

https://t.co/eBiAuxQUkb