นุงไม่หวายเลี้ยว

[กรมอุตุนิยมวิทยา @tmdthai2]

มีใครเห็นอะไรเทาๆที่หน้าแอดมินไหมคะ🤔

ที่เทาไม่ใช่รองพื้นผิดเบอร์ แต่แอคกรมอุตุนิยมวิทยาได้รับ Grey Checkmark จากอีลอนเรียบร้อยแล้วค่ะ เพื่อยืนยันว่าเป็นแอคเคาท์จริงของหน่วยงานรัฐ 🩶

#กรมอุตุนิยมวิทยา
#ดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม

[iti malias @itimaliasof]

Achei que o desenho era uma piada até que...

[รีแอคชั่น วิดีโอ🏳️‍🌈 @Thaireactionvid]

เลี้ยมากกก 5555555445 ลูกป.1 ขโมยโทรศัพท์แม่ไปพิมพ์ว่าขอลาออก

[❀ปีศาจจิ้งจอก❀ @WooA_rm]

ถ้าผู้ชายตรวจการตั้งครรภ์ขึ้น 2 ขีด
มะเร็งอัณฑะ 💀

[เรียนภาษาญี่ปุ่นจากข่าวและ... @jpfromnews]

“มะเร็ง ไม่เท่ากับ ตาย ถ้าหมอยังบอกวิธีการรักษา ก็เท่ากับว่า มันหายได้ หมอไม่ได้พูดใช่ไหมว่า ไม่มีทางรักษาแล้ว”

ตอนนั้นที่รู้ว่าตัวเองเป็นมะเร็ง นอยมาก แต่พอเจอประโยคนั้น ก็ปลดล็อค มีทางรักษา ก็แค่ตามวิธีหมอไป ไม่ต้องคิดเยอะ คิดแค่ว่า มันหายได้ๆ

และตอนนี้ก็จบคอร์ส หายแล้วค่ะ

[Vorachat @vorachatMD]

คนไข้ไปเต้นแอโรบิกที่สวนลุมแล้วเต้นไม่ได้ ตามเค้าไม่ทัน ก็เลยกลับมาซ้อมคนเดียวทุกวัน เพราะรู้สึกเสียศักดิ์ศรี น้ำหนักลงไป5โล เอายาไขมันออกได้เลย

คนไทยเลือดนักสู้ 💪🏻

[Patrick III Rangsimant @PatheNeuro]

เราลาออกจากตัวเองได้
แต่เราไม่สามารถเป็นคนอื่นได้จริง: สิ่งที่สมองบอกเรา

0
อยากลาออกจากการเป็นตัวเอง

บางทีก็เบื่อนะ ไม่อยากเป็นตัวเองแล้ว
ถ้าเราลาออกจากการเป็นตัวเองได้ก็ดีสินะ

แต่ที่จริง มันได้นะ ...
เราสามารถสลัดตัวเองที่เราไม่ชอบได้
เราสามารถลาออกจากการเป็นตัวเอง
และสมัครเป็นตัวตนอื่นที่เราชอบได้ ...​

อ่านแล้วดูดีนะครับ ดูปลุกใจดี
แต่คำถามคือว่า เราทำแบบนั้นได้จริงเหรอ?
เราลาออกจากการเป็นตัวเอง
และสมัครเป็นตัวตนอื่นที่เราปรารถนาได้ จริงเหรอ?

ผมเคยเห็นบทความหน่งผ่านตา เขาบอกว่าถ้าเรา “พยายามมากพอ” เราสามารถเป็นอะไรก็ได้ที่เราอยากเป็น นั่นรวมถึงการ “เป็นตัวตนใหม่” ที่เราคิดว่าดีกว่า น่ารักกว่า หรือควรถูกรักมากกว่า

ผมว่าบทความนั้นให้กำลังใจดีนะ แต่รู้ไหมว่าในระดับของสมอง ความเชื่อนี้ “จริงเพียงครึ่งเดียว” และอีกครึ่งหนึ่งที่เหลือ คือสิ่งที่ทำให้หลายคนรู้สึกฝืน เหนื่อย และหลงทางโดยไม่เข้าใจว่าทำไม

…

1
เขาพูดถูกนะ ...​สมองสามารถ “ลดความเป็นตัวเอง” ได้จริงครับ

ในปี 2019 คุณ Brown และชาวแกงค์ ทำการวิจัยศึกษานักแสดงที่ผ่านการฝึกฝนมาแล้วโดยให้นอนในเครื่อง fMRI และทำภารกิจสองแบบ

แบบแรก เขาผู้เข้าร่วมตอบคำถามเกี่ยวกับชีวิต เช่น “คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณกำลังตกหลุมรัก” ในฐานะ “ตัวเองจริงๆ” แล้วอีกแบบหนึ่ง คือเขาให้ตอบคำถามเดียวกัน แต่ “ในฐานะตัวละคร” เช่น Romeo หรือ Juliet โดยต้องรักษา perspective แบบ first-person อย่างต่อเนื่อง

สิ่งที่นักวิจัยวัดคือ BOLD signal ในสมอง โดยเปรียบเทียบระหว่าง self-condition กับ character-condition
ผลที่ได้ค่อนข้างชัดเจนว่า ใน condition ที่ผู้เข้าร่วม “เป็นตัวละคร” มีการลดลงของ activity ในสสมองส่วน cortical midline structures โดยเฉพาะ medial prefrontal cortex (mPFC) และ posterior cingulate cortex (PCC)

ซึ่งไอ้สองส่วนที่พูดถึงเนี่ยมันเป็น core node ของ Default Mode Network (DMN) ที่เกี่ยวข้องกับ self-referential processing ครับ

ตรงจุดนี้นี่แหละ คุณ Brown และชาวแกงค์นักวิจัยตีความว่าในการสวมบทบาทเป็นใครก็ตาม แท้จริงแล้ว “ตัวละครไม่ได้เข้าไปแทนที่ตัวเอง” แต่เสนอว่ากระบวนการที่เกิดขึ้นคือ suppression ของ self-processing system พูดง่ายๆคือ “พักการเป็นตัวเอง” ไว้ช่วงหนึ่ง ตัดการเชื่อมโยงกับตัวเองนั่นแหละครับ

​ดังนั้น Method acting ที่บอกว่า เอาตัวละครมาใส่ในร่างเรา ไม่จริงนะครับ ไม่มีการเอาตัวละครมาใส่ในตัวเราจริงๆหรอกครับ มีแต่ตัวเราหยุดการเชื่อมโยงกับคลังข้อมูลแห่งตัวเรา และใช้จินตนาการกำกับการพูด การแสดงออกว่า ถ้าเป็นตัวละครนั้น (ที่ไม่ใช่ตัวเรา) เขาจะแสดงท่าทางอย่างไร เขาจะพูดอย่างไร

เอาล่ะ แต่สรุปกลับมาที่ core ของบทนี้ก่อนก็คือ การเป็นคนอื่นในระดับสมองทำได้ครับ แต่มันไม่ใช่การ “เพิ่ม identity ใหม่” แต่คือการ “ลด activity ของ identity เดิม” และการวิจัยนี้คือหลักฐานสำคัญว่า มนุษย์สามารถ “ลาออกจากตัวเองชั่วคราว” ได้จริงในเชิง neural
…

2
แต่ประเด็นคือสมองไม่มี mechanism สำหรับ “ติดตั้งตัวตนใหม่”

คำถามต่อมาคือ ถ้าเราลด self ลงได้ ทำไมเราถึงไม่สามารถ “กลายเป็นคนอื่น” ได้จริงล่ะ? จุดนี้ต้องดูที่งานวิจัของ Buckner, Andrews-Hanna และ Schacter (2008) ซึ่งอธิบายโครงสร้างของ Default Mode Network ว่าเป็นระบบที่ทำหน้าที่ชุมทางประสานงานของหลายระบบครับ

autobiographical memory (hippocampus)
self-evaluation (mPFC)
temporal continuity ของตัวตน (PCC)

งานวิจัยนี้เป็นการรวบรวม fMRI studies จำนวนมากที่แสดงให้เห็นว่า DMN ถูก activate เมื่อคน คิดถึงตัวเอง, จำอดีตของตัวเอง, หรือจินตนาการอนาคตของตัวเอง

สิ่งสำคัญคือ แม้ในภารกิจที่ให้อาสาสมัครลองจินตนาการถึงอนาคต หรือ “ลองคิดว่าอีกคนเขาจะคิดยังไง?” สมองยังใช้ความทรงจำของตัวเองเป็นฐานในการสร้างสถานการณ์จำลองนั้นฮะ

งานที่เด่นๆเลยก็คือของคุณ​ Schacter และ Addis (2007) เขาลองให้อาสาสมัครลอง recall episodic memory (คิดถึงอดีต) ฃ, imagine future event (จำลองอนาคต)ที่ไม่เคยเกิดขึ้นในระหว่างแสกนสมองด้วย fMRI

ผลพบว่า hippocampus และ mPFC ถูกกระตุ้นในทั้งสอง condition คุณ Schacter และชาวแกงค์จึงสรุปว่า future simulation = recombination ของ episodic memory เดิม

แปลตรงๆ ก็คือ
ต่อให้เราจินตนาการ “เป็นคนอื่น”
สมองก็ยังใช้ชิ้นส่วนของ “ตัวเรา” มาสร้างภาพนั้นอยู่ดีฮะ
ดังนั้นจึงไม่มี mechanism ที่แท้จริงสำหรับ “ติดตั้งตัวตนใหม่”
มีเพียงการ “ประกอบ(แบบ)ใหม่ของตัวตนเดิม”

[☾ mooncat @artemischandesu]

(วิเคราะห์ตัวเอง) เพราะการเรียนดีทำให้เราติดความเป็น perfectionist กลัวล้มเหลว เลยเลือกไปแต่ทางที่เซฟที่สุด มั่นคงที่สุด ไม่กล้าได้กล้าเสีย ไม่เสี่ยง ไม่ออกจากกรอบ สุดท้ายทุกวันนี้งานที่ทำก็พออยู่พอกินได้ แต่ก็ไปไม่สุดซักทาง เป็นคน average ทั่วไป

[นุงไม่หวายเลี้ยว @Q_TaeTae]

@wwonnderr สนใจค่ะ

[กรมอุตุนิยมวิทยา @tmdthai2]

หลายคนคงสงสัย ทำไมช่วงนี้รู้สึกว่าอากาศเย็นตอนเช้า 🌬

เป็นเพราะมีอากาศเย็นจากจีนแผ่ลงมา เมื่ออากาศเย็นลงมาปะทะกับความร้อนที่สะสม จึงเกิดเป็นพายุฤดูร้อนค่ะ !!!🔵x🔴!!! = ⛈️

#กรมอุตุนิยมวิทยา
#พยากรณ์อากาศ

[Engfa Waraha (ตัวจริง) @EWaraha]

ชาวเดอะโกส คาดหวัง แล้วคืนนี้ ตื่นเต้นและ !!

[กรมอุตุนิยมวิทยา @tmdthai2]

ไทยเข้าสู่ฤดูร้อนวันที่ 22 ก.พ. 69 ตามที่กรมอุตุนิยมวิทยาประกาศ
...ประหลาดใจจังค่ะ หัวใจจะวาย ร้อนขนาดนี้จะใส่สูทมาทำไมคะพี่ชาวี

#กรมอุตุนิยมวิทยา #ฤดูร้อน #พยากรณ์อากาศ
#ดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม

[VALORANT Leaks & News @VALORANTLeaksEN]

Patch 12.03 // Gekko Changes // #VALORANT

Globules
• Reclaim timer increased 15s >> 20s

Mosh Pit
• Is now reclaimable

[ไอซ์ รักชะมด 🦡🍊 @Sirikanjung]

ชิบหาย แม่งหัวคะแนนรู้แน่ๆ ว่ากูรับเงินมาแล้วกาส้ม 🫣

[Kyomu 🦈🥂 @Kyomu_Vtuber]

อยากให้ทุกคนดูสิ่งนี้ นี่คือผลงานอนิเมชั่นของไทย ทำโดยคนไทยด้วยทุนไทย 100% Human made animation no AI gen

สิ่งเดียวที่เสียดายตอนทำงานนี้คือเสียงของผมไม่ดังพอจะกังวานให้โลกเห็น

I will take my shot to shout as loud as I can that WE HAD A POTENTIAL

https://t.co/gRgmolmyIk

[อาเธอร์ (อาธารญา) 🌈 @ArthurLoriJa]

เห็นน้องตัดต่อทำงานแล้วสงสาร ฮืออออ น้องตั้งใจทำงานมากๆ ดันบาร์ของการทำงานช่อง สินีย์โซ ให้สูงขึ้นมาก ให้มีกราฟฟิคดีๆ ตัดต่อดีๆ ภาพปกสวยๆ ซึ่งมันเป็นเรื่องที่ดีกับช่องมากเลยนะ แต่ที่รู้สึกนอยแทนน้องคือ พอน้องตั้งใจทำมากๆ แล้วผลลัพธ์ที่เห็นชัดสุด อย่างเช่นยอดวิวกลับไม่ได้สวยหรู สัมพันธ์กับพลังที่น้องลงให้ช่องเลย กลายเป็นว่าความหนักใจก็วนกลับมาที่ชั้นที่เป็นเจ้าของช่องอีกต่อที่ก็ไม่รู้จะทำยังไงเหมือนกัน เพราะก็รู้ว่าทุกคนล้วนตั้งใจทำกันหมดทุกคน แต่ผลลัพธ์มันไม่ได้ง่ายอย่างที่ตั้งใจเนี่ยสิ

อีเวรแล้วในขณะที่เขียนอยู่เนี่ย พึ่งนึกขึ้นได้ว่ากำลังนั่งรถไปยิมแล้วลืมว่าซ้อมแต่งหน้าออกงานแบบแน่นตึ้บ คนในยิมคงงง ผู้ชายเดี๋ยวนี้ตาเฉี่ยว!!!

[페이린 @hvymkme]

มิลลิ all pass part คอมเม้น #SMTM12

เจทง : เป็นไปไม่ได้อ่า (สุดยอดมากที่แร้ปมะกี้)

เจย์: มันเหมือนได้ผ่านความรู้สึกอะไรบางอย่างเล็กๆน้อยๆเลยคับ ตอนแรกที่ร้องๆเพลงอยู่ อยู่ดีๆบางช่วงก็แบบแร้ปเร็วๆแล้วก็ช้าลง แล้วกลับไปกลับมาเร็วอีก

ซิโค่: ปกติแล้วถ้าเปลี่ยนบีทบ่อยๆมันจะ…(1)

[Pp_00K🤏🏻 @Ppanda_zxzx]

ต้องการเลือดด่วน !
ผู้ป่วยรักษาตัวอยู่ICU
รพ. สรรพสิทธิประสงค์จ.อุบลราชธานี
กรุ๊บAB,หรือกรุ๊บใดก็ได้
บริจาคเพื่อนายกิตติศักดิ์ ประสานจิตร
🙏🏻🥺

[วิ่งให้เป็นขนม🏃🏼‍♂️🚲💪🏾 @Loverunnn]

คนเดียวกันค่ะ แค่เปลี่ยนชุด55

[lolifroyd 💗 @_lolifroyd]

“คุณได้ GoldenGlobes 3 รางวัล ได้ออสการ์อีก 1 รางวัล แล้วรู้อะไรมั้ยคะ สิ่งที่น่าภูมิใจที่สุดคือการที่คุณประสบความสำเร็จและทำทุกอย่างได้ทั้งหมดนี่ก่อนที่แฟนสาวของคุณจะอายุ30”

แย่มาก แล้วดูหน้าลีโอ 555555555555555 https://t.co/lILcoUvAkk