۵۔سمآ۔۵

[۵۔سمآ۔۵ @Qa_Qa28]

@ALMISNID كيف تفهمون الخريطة الوان ايش تعني🥲🥲

[۵۔سمآ۔۵ @Qa_Qa28]

@rico4_ ..

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

توقيت بدء موانع الحمل بعد الولادة :

✅الافضل تؤخذ يوم ٢١ بعد النفاس

✅واذا ماحصل ؛ تأخذها مع اول يوم دوره نفاس ( اخت النفاس)

✅واذا مافيه دوره؛ تاخذ الموانع بعد الاربعين مباشره
#ثقافتك_تحميك

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

تسوس اسنان الحامل
تورم اللثه وخراجاتها والجير
وقله نظافه الاسنان

ممكن يؤدي إلى التالي:
🔺اسقاط
🔺ولاده مبكره
🔺صغر حجم الجنين
🔺تسمم الحمل( ارتفاع ضغط الام)

الشاهد
✅يجب عمل تنظيف للاسنان وعلاج التسوس والعصب وامراض اللثة قبل الحمل او اثناء الحمل ونهيب باطباء الاسنان الدعم

#ثقافتك_تحميك

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

مهم لكل حامل

✅ يجب ان تدخلي التاسع والهيموجلوبين فوق ١١ ومخزون الحديد فيرتين فوق ٣٥

ولذا يتم اعطاءك في الحمل مكمل حديد
ولأن امتصاص الحديد يتأثر في الحمل وقد يقل

♦️في الشهر السابع نعيد تحليل الهيموجلوبين والفيرتين وإذا نازل تأخذي حديد بالوريد

✅تصحيح نقص الحديد وفقر الدم يقلل احتمال نقل الدم في الولادة

#ثقافتك_تحميك

[۵۔سمآ۔۵ @Qa_Qa28]

@Dr_mahaalnemer طيب اقدر استبدله بوجبة الفطور بعدين احلل،،،المحلول يقلب معدتي وارجع بعده ومااستفدت شي يقولون عيدي التحليل

[محمد السناح @modern_11]

اللي متعودين على القروض 😂😂😂

[۵۔سمآ۔۵ @Qa_Qa28]

@Dr_mahaalnemer هذي العلاجات تصلح للحامل؟؟

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

"لايوجد حوض ضيق"

✅خلق الله الحوض وله قابلية التوسع بسبب هرمون الريلاكسين وإرخاؤه اربطة الحوض
ولذا ترى أن طريقة مشي الحامل تتغير
✅وخلق الله رأس الجنين فيه فراغات بين عظام الجمجمه؛تتداخل مع بعضها وتغّيّر شكل الرأس حتى يدخل في المهبل

✅ثلاث تمارين في التاسع واثناء المخاض تفتح الحوض أكثر وتساعد على نزول الجنين:

١-حركة دائرية على الكرة أو سكوات عميق: يفتح مدخل الحوض

٢-اندفاع امامي:يفتح منتصف الحوض

٣-انحناء باستخدام الركب kneeling : يفتح مخرج الحوض

✅وكلها تساعد على دخول الجنين للحوض وتقليل تعسر الولادة

🔴و أفضل أختبار لمقاس الحوض وحجم الجنين هو الولادة نفسها
#ثقافتك_تحميك

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

مع انتشار الزكام والامراض التنفسيه

🔺للحراره :
▪️بنادول الازرق ٢ حبتين كل ٦-٨ س

🔺لاحتقان الانف :
▪️لوراتيدين ١٠ مجم يوميا لمده ٥ ايام

🔺لألم الحلق:
▪️حبوب سيبتوفورت ستربسلز

🔺 فوار زنك وفيتامين سي

🔺للكحه:
▪️ بروسبان ٢ ملعقه كل ٦ س

🛑واهم شي مويه حاره فيها عسل وزنجبيل وليمون تشربيها زي الشاي رائعه تدفي الحلق

✅واذا مافيه تحسن بعد يومين ؛ روحي خذي مسحه عن الفيروسات التنفسيه وممكن تحتاجي تامي فلو

✅للوقاية؛ننصح الحامل بتطعيم الانفلونزا

#ثقافتك_تحميك

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

ماهي أفضل نصيحة في أول زيارة للحامل؟

✅أخذ حمض الفوليك إلى ١٢ اسبوع

✅فحص كروموسومات الجنين بتحليل دم الأم للكشف عن متلازمة داون ١٠-١٢ اسبوع

✅اشعة سماكة الرقبة ١٢-١٤ اسبوع

#ثقافتك_تحميك

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

أدوية الغثيان للحامل

🔴المرحلة١
مضادات هيستامين+فيتامين ب٦ مثل(ڤيمنور/جراڤول/زنوڤيا)
حبه ٨ -١٢س على معده فاضيه
اعراضه:دوخه

🔴المرحلة٢

لم ينفع رقم١
او الحامل تعاني من دوخه وتحتاج التركيز في العمل
نعطيها زوفران/ايماتوكس
اعراضه:امساك

✅ممكن اضافه دواء للحموضه أو الزنجبيل(حبوب/شراب)

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

يمتنع كثير من الحوامل عند أخذ الأسيتامينوفين (البنادول) في حالة ارتفاع درجة الحرارة خوفاً من أنه يسبب الإصابة بالتوحد

✅معلومتين قد تساعد الحوامل هنا :

1️⃣كل الدراسات المحّكّمة لم تثبت ابداً ارتباط البنادول بالتوحد ويعتبر دواء آمن للحامل في حالة الحمى والألم والصداع

2️⃣إن الحرارة في الاشهر الأولى قد ترتبط بالاجهاض وتشوهات الجهاز العصبي
وفي النصف الثاني من الحمل قد ترتبط بصغر حجم الجنين والولادة المبكره

✅الخلاصة:الأسيتامينوفين (البنادول/أدول /فيفادول )دواء آمن للحامل (للصداع، والألم والحرارة)

#ثقافتك_تحميك

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

معلومات عن كيس الحمل وأهمية حجمه:

♦️موقعه:
▪️يظهر كيس الحمل داخل الرحم حوالي ٤ اسابيع من آخر دوره أو اذا وصل هرمون الحمل >٢٥٠٠
(عدم رؤيته داخل الرحم يعطي احتمال انه خارج الرحم)

♦️قطر الكيس :
▪️ ٢-٣ملم عند ٤-٥ اسابيع
▪️١٠ملم عند٥-٦ اسابيع
▪️يظهر الجنين اذا وصل القطر ١٥-٢٣ ملم
▪️إذا وصل قطر الكيس ٢٥ ملم ولم يظهر جنين ؛ فهذا حمل غير طبيعي (كيس فاضي)
#ثقافتك_تحميك

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

معلومات عن الجنين:

♦️٦ أسابيع:
▪️يبدأ النبض

♦️٩ اسابيع:
▪️يمكن رؤية حركه الجنين بالاشعة

♦️١٢ اسبوع:
▪️اكتملت اعضاء الجنين العامه

♦️١٥ اسبوع:
▪️مكن معرفه الجنس بالاشعه

♦️١٦-٢٢ اسبوع :
 ▪️ممكن تشعر الأم بحركة الجنين
▪️يبدأ الجنين مص الابهام وغالباً الايمن

♦️٢٣-٢٨ اسبوع: 
▪️ تشعر الأم بشهقات الجنين
▪️يسمع الجنين ويستجيب للصوت

رزق الله الجميع الذرية الصالحة 💐

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

للحامل السليمه وليس معها امراض او حساسية

ادويه آمنة للأعراض الشائعة ولاتحتاج وصفة:

🔴 للغثيان:
▪️ڤيمنور /زنوڤيا

🔴 حرارة/صداع/ألم:
▪️بنادول/أدول

🔴 زكام:
▪️فيتامين سي
▪️لوراتيدين/ زيرتك
▪️حلاوه لألم الحلق

🔴 حرقان المعدة:
▪️رينيه،جافسكون
▪️اومبيرازول/بنتازول/ديكسلانت

🔴 للامساك:
▪️دوفلاك
▪️موڤيكول
▪️تحاميل جلسرين

🔴 بواسير:
▪️نيوهيلر،tucks
▪️بروكتوجافينكول
▪️هيموبران

✅ آمنه للحوامل

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

اسئلة الحمل الشائعة:

✅جرعة حمض الفوليك:
٤٠٠ ميكروجم- ١ مجم

✅صبغة الشعر بدون امونيا اول ٣ اشهر ومسموح الليزر والتشقير

✅مسموح الجماع/الرياضه/السفر/الكعب

✅الكافيين: مسموح ٢٠٠ مجم يوميا (انظري الصوره لمعرفة مشروبك المفضل)

✅النوم على اي وضعيه في ٣ اشهر الاولى

✅النوم على الظهر: آمن الى ٣٢ اسبوع

✅ ادويه الغثيان : آمنه

✅البنادول : امن

✅علاج الاسنان : مسموح

✅طبيعي الارق أو النوم الكثير أول الحمل

❌الأكل الممنوع:
اللحم النيء/ الحليب والاجبان غير المبسترة

#ثقافتك_تحميك

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

الاشعه الصوتيه المهمة في الحمل 👶🏻👶🏻

🔺الشهر ٢
للتأكد من النبض وان الحمل داخل الرحم

🔺الشهر ٣
سماكه الرقبه

🔺الشهر ٥-٦
الاشعه التفصيليه للتشوهات

🔺الشهر التاسع
نمو الجنين

🔺الشهر العاشر (بعد٤٠ اسبوع)
اشعه للسائل حول الجنين، ونشاط الجنين، وتدفق الدم في الحبل السري
#ثقافتك_تحميك

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

أكثرُ فترةٍ يكون فيها الزكامُ شديدَ العدوى هي الأيام الثلاثة الأولى من بداية سيلان الأنف والاحتقان والعطاس،ثم تبدأ العدوى تضعف تدريجياً لكنها لا تختفي تماماً حتى بعد تحسّن الأعراض.
وقد يستمر المريض بنقل الفيروس بشكلٍ خفيف إلى من حوله لمدة تتراوح بين ٧–١٤ يوماً.

لذا يُنصَح خلال هذه الفترة بـ:
١.تجنّب المصافحة والتقبيل.
٢.غسل اليدين باستمرار.
٣.لبس الكمامة في الأماكن المغلقة.

#الزكام
#العدوى
#الوقاية

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

كثر السؤال في الخاص والايميل
♦️عن طريقه لمحاولة الحمل بولد (ليست دقيقة ولكن غير مكلفة )
وضعتها في جدول
الله يرزقكم الذريه الصالحة

✅من يريد الطرق العلميه لاختيار الجنس للحمل بولد أو بنت (تقنية PGD اطفال الانابيب)