A

متكممة جديدة على الساحة 15/5/2023 وزني قبل التكميم (115)كيلو الوزن الحالي (60)كيلو

[A @Quen40]

السلام عليكم بعد انقطاع طويل
بما انه كملت سنه وشهر من سويت العمليه
احب اقول لكم الحمدلله على هذا القرار
و رسميا انارجعت لطبيعتي تماما حرفيا لكن بجسم احلى ومن وزن ١١٥ الى ٦٠ و بالتوفيق للي ماكمم☺️
#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

حاليا قاعده اخذ روكتان والدكتوره تقول لي مسموح اخذ اي حبوب فيتامين ماعدى فيتامين أ لانه موجود فيه ف هل فيه علبه فيتامين زي السنتروم لكن بدون فيتامين أ علشان اخذه ك بديل للسنتروم؟
#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

هل لو ماقدرت اصوم رمضان كامل بضطر اقضيه كامل بعدين ولا كيف؟

[A @Quen40]

بالنسبه لشهر رمضان
عندي استفسار بخصوص الصيام لان دوامي بالنهار وفيه جهد وانا كل ساعتين يجيني جوع قوي والواضح ماراح اقدر اصوم ! والمشكله حتى بعد رمضان بيكون مستمر الدوام الصباحي وش بيكون ��ضعي يعني؟
#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

@bypass__surgery والله عارفه الجواب بس ليتي اطبق الموضوع
اني اشرب ماء اكثر واكثر مشي وابتعد عن الكاربز☹️

[A @Quen40]

السلام عليكم للحين ثابت وزني على السبعين
لكن خلاص يا انا يا هو
والله مايخلص هالاسبوع الا وهو منكسر🙂
#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

هاي ,, الخطه كنت ناويه اخذ روكتان لكن رفضت الدكتوره بسبب ان الكلسترول عندي عالي تقول اقطعي كل مشتقات البروتين او خففيها مره هالفتره ذي زي الدجاج والسمك واللحم والحليب ! يعني بصير عنز واكل علف بس؟
#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

@31_1O_2O22 انا زيك اكلمك من المكان النشبه تحديدا :"""

[A @Quen40]

مااقول الا ياحسافة عمري قبل التكميم .. اقسم بالله كنت بضياع

#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

هاي بس حبيت اقول لكل شخص سمين ترا فاتك الجو عند النحيفين وانت خليك على التردد اللي تسويه بحساب عمرك وصحتك انا لو بيدي مسكت مايكروفون بالنادي وقلت لهم بنات سوو تكميم !!!!!

#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

@DrMashhoorWaked الله يسعدك ممكن تفتح لي الدايركت لان عندي استفسار قبل اراجع عندك وشكرا

[A @Quen40]

@31_1O_2O22 اخخ انا صار مقاسه B36 بدال D44 هههههههه :"""

[A @Quen40]

متى مسموح اخذ الروكتان بعد التكميم ؟ تعبت من الدمامل انا مره مره

#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #من��دى_المتكممين

[A @Quen40]

حياتي مو وردية .. أنا لونتها
مو محظوظة .. أنا أستحق
مو أنانية .. أعطيت نفسي الأولوية
لا سند إلا نفسك .. إياك أن تميل

حقق اهدافك لان بالنهايه محد راح يتألم غيرك♥

#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

الشي اللي اعاني منه حاليا وقالوا لي انه شي مؤقت هو
تساااااااااااقط الشعر 💔
عطوني حلول فادتكم بمنع تساقط الشعر او تكثيف الشعر بليز
#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

اللي يسال عن وضع الاكل بعد اكثر من 4شهور حرفيا رجعت اكل كل شي طبيعي لكن بكميات قليله يعني 3لقمات او 4 وانت شبعان حرفيا كل شي صار طبيعي مجرد الكمية قلت
ف اللي يقول حرمان وخرابيط وماراح تاكل ذا خرطي
#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

ياربي لك الحمد كملت من بعد عمليتي حتى الان 5 أشهر ونزلت فيها من 115 الى 75 كيلو
صحيح اني عانيت اول شهرين لكن اقسم بالله انه افضل شي صار بحياتي
ومسكين اللي يعاني من السمنه وماسوى تكميم للحين♥
#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

وش الحل مع الدوخه الدي تجي فجاه؟ مع اني اخذ سنتروم واكلي زين

#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

اقترحولي قهوه حلوه تاخذونها من ستاربكس
غير الايس امريكانو
يعني شي فيه طعم حلو لكن مايكون عاد مليان سكر

#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[A @Quen40]

ايش الحل مع الامساك ؟

#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين