静读时光

离开久了，家变成了一个模糊的概念。
世界越来越大，也越来越孤独。
静读时光 ,以安静的目光观察世界。

[静读时光 @QuietReader0107]

以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

“伪勤奋”的4个表现：

1、花大量时间做事情中最容易的环节，还到处炫耀：“没有功劳也有苦劳。”

2、以“准备”的名义拖延，看上去很忙但事情没有任何进展。

3、从来不验证工作成果，不知道做得好or做得坏，只顾闷头拉车，不会抬头看天。

4、读了很多书，但从不总结规律,即使总结了规律，也没有用到自己的实践中去。

只有剔除大量低价值的浮浅工作，给生活创造积极的变化，才能走出内耗的怪圈。

[静读时光 @QuietReader0107]

打蚊子技巧

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

「为什么蚊子总打不到？不是你手慢而是它真的“开了外挂”！」

你有没有过这样的经历？明明已经瞄准，一巴掌拍下去，结果手掌里空空如也，而蚊子已经飞到了另一面墙上仿佛在是在嘲笑你……

其实，这还真不是你的问题！蚊子之所以难打，是因为它本身就是飞行界的“顶级运动员”。

这是因为蚊子属于双翅目昆虫，与蝴蝶、蜜蜂、蜻蜓等拥有两对翅膀的昆虫不同，蚊子真正用于飞行的只有一对前翅，而后翅在漫长的进化过程中，演变成了一个特殊器官“平衡棒”。

这个小小的器官，看起来不起眼儿却像飞机上的陀螺仪一样。当蚊子飞行时，平衡棒每秒钟高速振动，能够实时感知身体姿态变化，还能探测空气中的细微扰动。也就是说，当你的手刚刚开始挥动时，空气已经发生了变化，你的巴掌还没到，蚊子的大脑已经收到了"危险来了"的准确信号。

有研究发现，蚊子可以在几十毫秒内完成反应，并迅速改变飞行方向，因此我们常常觉得它像"瞬移"一样。更厉害的是，它们的飞行方式并不是直来直去。

很多研究发现，蚊子在寻找宿主时会采用一种被称为“莱维飞行”的运动模式。简单来说，就是长距离飞行与短距离随机搜索交替进行，这种飞行策略能够提高寻找食物的效率，同时也让掠食者也包括人类更难预测它下一步会飞向哪里。

很多人可能都像我一样明明是看准了，结果蚊子TA突然来了一个急转弯，跑了！事实上并不是它运气好，而是TA这种飞行方式本身就是一种独特的进化优势。

当然，真正让蚊子成为"吸血高手"的，除了飞的快，它们还能利用二氧化碳、人体体温、汗液中的乳酸、皮肤挥发物等多种信号定位目标，这个我们之前科普过。换句话说，在你还没发现它之前它可能已经"盯上你"很久了！

既然TA这么狡猾，我们该如何提高"命中率"来消灭TA？很多人都是左右挥手去拍，这样其实效率并不高。

因为蚊子遇到危险时，更倾向于快速向上或向下逃逸，因此从上下方向夹击，成功率反而更高。另外还有以下几个小技巧：

1、手掌不要张得太开，也不要用力过猛，避免产生过大的气流，让蚊子提前察觉；

2、尽量让蚊子位于手掌中央再拍，提高覆盖面积；

3、拍到后最好轻轻搓一下手掌，避免它只是被震晕；

4、晚上不要开太亮的大灯，可以打开床头灯或用手电筒，蚊子停在墙面时更容易通过影子发现。

当然，如果家里蚊子很多的话，与其跟它们斗智斗勇，不如直接采取物理和化学防护。譬如蚊帐、电蚊拍、驱蚊液、纱窗等，往往比徒手拍打更高效。

目前正处暑期，还是要提醒大家要注意蚊子不仅会让人瘙痒难忍，更可能传播登革热、疟疾、日本脑炎等多种疾病……

当然，夏天最好的策略不是练习拍蚊子的技术，而是平时就要减少积水、做好防蚊措施，从源头降低被叮咬的风险。

毕竟，我们和蚊子较劲，你面对的是一个经过数千万年进化出来的"飞行高手"。TA能活到今天，确实是有两把刷子滴……

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

「为什么蚊子总打不到？不是你手慢而是它真的“开了外挂”！」

你有没有过这样的经历？明明已经瞄准，一巴掌拍下去，结果手掌里空空如也，而蚊子已经飞到了另一面墙上仿佛在是在嘲笑你……

其实，这还真不是你的问题！蚊子之所以难打，是因为它本身就是飞行界的“顶级运动员”。

这是因为蚊子属于双翅目昆虫，与蝴蝶、蜜蜂、蜻蜓等拥有两对翅膀的昆虫不同，蚊子真正用于飞行的只有一对前翅，而后翅在漫长的进化过程中，演变成了一个特殊器官“平衡棒”。

这个小小的器官，看起来不起眼儿却像飞机上的陀螺仪一样。当蚊子飞行时，平衡棒每秒钟高速振动，能够实时感知身体姿态变化，还能探测空气中的细微扰动。也就是说，当你的手刚刚开始挥动时，空气已经发生了变化，你的巴掌还没到，蚊子的大脑已经收到了"危险来了"的准确信号。

有研究发现，蚊子可以在几十毫秒内完成反应，并迅速改变飞行方向，因此我们常常觉得它像"瞬移"一样。更厉害的是，它们的飞行方式并不是直来直去。

很多研究发现，蚊子在寻找宿主时会采用一种被称为“莱维飞行”的运动模式。简单来说，就是长距离飞行与短距离随机搜索交替进行，这种飞行策略能够提高寻找食物的效率，同时也让掠食者也包括人类更难预测它下一步会飞向哪里。

很多人可能都像我一样明明是看准了，结果蚊子TA突然来了一个急转弯，跑了！事实上并不是它运气好，而是TA这种飞行方式本身就是一种独特的进化优势。

当然，真正让蚊子成为"吸血高手"的，除了飞的快，它们还能利用二氧化碳、人体体温、汗液中的乳酸、皮肤挥发物等多种信号定位目标，这个我们之前科普过。换句话说，在你还没发现它之前它可能已经"盯上你"很久了！

既然TA这么狡猾，我们该如何提高"命中率"来消灭TA？很多人都是左右挥手去拍，这样其实效率并不高。

因为蚊子遇到危险时，更倾向于快速向上或向下逃逸，因此从上下方向夹击，成功率反而更高。另外还有以下几个小技巧：

1、手掌不要张得太开，也不要用力过猛，避免产生过大的气流，让蚊子提前察觉；

2、尽量让蚊子位于手掌中央再拍，提高覆盖面积；

3、拍到后最好轻轻搓一下手掌，避免它只是被震晕；

4、晚上不要开太亮的大灯，可以打开床头灯或用手电筒，蚊子停在墙面时更容易通过影子发现。

当然，如果家里蚊子很多的话，与其跟它们斗智斗勇，不如直接采取物理和化学防护。譬如蚊帐、电蚊拍、驱蚊液、纱窗等，往往比徒手拍打更高效。

目前正处暑期，还是要提醒大家要注意蚊子不仅会让人瘙痒难忍，更可能传播登革热、疟疾、日本脑炎等多种疾病……

当然，夏天最好的策略不是练习拍蚊子的技术，而是平时就要减少积水、做好防蚊措施，从源头降低被叮咬的风险。

毕竟，我们和蚊子较劲，你面对的是一个经过数千万年进化出来的"飞行高手"。TA能活到今天，确实是有两把刷子滴……

[静读时光 @QuietReader0107]

质量管理体系存在问题，反复出现各种问题
https://t.co/txkd2vHbD6

[𝓛𝓸𝓻𝓭 𝓓𝓻𝓮𝔂 👑 @lorddrey]

Crypto was on the verge of mass adoption when Donald Trump happened.

It will take another 10- 15 years to get back to the number of Blockchain users we had in the 2021 bull market.

We are back to square one because of this scammer.

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

「健康科普：腐乳真的不健康吗？重新认识这种被误解的传统发酵食品」

很多人看到腐乳第一反应就是这是发霉的豆腐，还是少吃为好！甚至还有人把腐乳与致癌联系起来……

腐乳是一种历史悠久的传统发酵食品。制作过程中使用的是毛霉、根霉等食品发酵菌，它们和会产生黄曲霉毒素的黄曲霉完全不是一回事儿。正规厂家生产的腐乳，在符合食品安全标准的前提下是可以放心食用的。

如果从营养角度方面来看，发酵反而让腐乳拥有了一些普通豆腐所没有的优势。在发酵过程中，大豆蛋白被分解成更多的小分子肽和游离氨基酸，更易被人体消化吸收。

与此同时维生素B族，尤其是维生素B₂含量明显增加，大豆异黄酮的生物利用度也有所提高，这也是很多发酵豆制品受到营养学关注的主要原因。

不过，再好的食物也不能忽略它的明显短板。腐乳最大问题是我们一直提醒大家注意的高盐！为了保证风味与保存时间，腐乳通常含有较高的钠。一两块腐乳所含的钠就可能占到成年人一天推荐摄入量的30～60％。如果本身患有高血压、慢性肾病、心力衰竭等疾病，或者平时饮食已经偏咸，就更应该严格控制食用量。

因此，对于健康成年人来说，偶尔吃一两块腐乳，配粥、馒头或清淡蔬菜，并不会带来健康风险。真正值得关注的是日常整体的饮食结构，少盐、少加工食品、多蔬菜水果、优质蛋白和规律运动……

总之，腐乳并非“垃圾食品”，适量食用，它依然可以是健康饮食中的一员。

[Vincent @Vincent_AINotes]

这次我站所有围攻 Anthropic 的模型厂商。😂

[静读时光 @QuietReader0107]

@john94457427 中期选举前稳固基本盘

https://t.co/Kl6XvRUDGg

[静读时光 @QuietReader0107]

@HotmailfromSH 雾里乾坤自逍遥

[静读时光 @QuietReader0107]

@john94457427 抗日名将
民族英雄！

[静读时光 @QuietReader0107]

https://t.co/hjEp59xO71

[静读时光 @QuietReader0107]

伊朗报告本月已有50多人死亡、500多人受伤

[静读时光 @QuietReader0107]

特朗普策略是“以打促谈”，施加最大压力迫使伊朗让步，但存在升级为更广泛区域战争的风险。目前双方均未完全关闭谈判大门，但互信极低，短期内紧张局势难缓和。
https://t.co/QBwkqiJB6f

[静读时光 @QuietReader0107]

@FeiyanXie 两个人

[静读时光 @QuietReader0107]

特朗普策略是“以打促谈”，施加最大压力迫使伊朗让步，但存在升级为更广泛区域战争的风险。目前双方均未完全关闭谈判大门，但互信极低，短期内紧张局势难缓和。
https://t.co/QBwkqiJB6f

[静读时光 @QuietReader0107]

@FeiyanXie 后面是平地

[静读时光 @QuietReader0107]

@john94457427 说的很对，80%以上是由古代传承下来的，其中周至两汉时期就已存在的简化字占到30%。 不过好久没有看到大师研判美伊局势的走向了。

[静读时光 @QuietReader0107]

👍👍👍长期要看能否形成“薪酬+休息+归属感”的完整吸引力闭环，让开巴士成为更多本地人愿意考虑的稳定职业。
https://t.co/5eLPZsaBy4

[静读时光 @QuietReader0107]

@john94457427 袁为黑而黑，根本就看不见中优秀传统元素的延续

[静读时光 @QuietReader0107]

@john94457427 😃能分析下美国和以色列今后的关系吗。