"Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez ."
insanlar düşünür, konuşur
ama bu senin kim olduğunu belirlemez. Başkalarının fikirleri seni tanımlamaz.kendi iç sesini dinle, çünkü gerçek özgürlük başkalarının onayına ihtiyaç duymadığında başlar.
"Her duyguyu hissetmeye hakkınız var."
Üzgün,kırgın, öfkeli ya da kaygılı olmak seni zayıf yapmaz.Aksine, bu duyguları yaşamak seni insan yapar.Bastırmak yerine kabul etmek, içsel dengenin ve psikolojik sağlığın temelidir. kendine bu alanı tanı.