Quos Amor

True love will hold on to those whom it has held | Ahgase | Aroha

[Quos Amor @QuosAmor]

จังหวะ (ตกหลุมรัก) น้องแบมขออะไร ผู้บริหารรีบรับเรื่องเลยทันที

#RedmiNote14SeriesxBamBam

[blur @usedtobefound]

ยิ่งโตยิ่งรู้ว่าคนเราห่างกันง่ายกว่าที่คิดมาก พอมันเริ่มห่าง บทสนทนาที่คุยก็จะน้อยลง แล้วก็เกิดช่องว่างในความสัมพันธ์ขึ้น รู้ตัวอีกทีทั้งเขาและเราก็หลุดออกจากวงโคจรของกันและกันไปแล้ว แต่รู้สึกดีที่อย่างน้อยเรามีโอกาสผ่านมาเจอกันและทักกันในวันนั้นนะ ดีใจที่ได้เจอ

[ᴾᵘᵖᵖʸᶜˡᵒᵘᵈ☁️𓈒🐶 @puppyj152]

คนเล็กฮีไปตกพี่สาวเข้าด้อมจริงๆ ฝากเอื้อยเอ็นดูด้วยนะค้าบบ

#JANUS_VVV #VVV_TRIPLEV
#LITPOPMUSICFESTIVALXVVV

[ฐาชอบกินชาเย็น 🧡 @aunthapa]

เราเคยพูดกับแฟนอยู่ประโยคนึงว่า

“อย่าทำให้เค้าชินกับการที่ไม่มีเธอ
จนวันนึงเค้ารู้สึกว่าไม่มีก็ได้…ไม่ต้องการแล้ว”
เพราะการอยู่ไกลกันไม่ได้น่ากลัวที่สุด
สิ่งที่น่ากลัวกว่าคือ การที่เราค่อย ๆ ใช้ชีวิตได้โดยไม่ต้องมีอีกคนอยู่ในนั้น

จาก “คิดถึง” กลายเป็น “เคยชิน”
จาก “อยากเจอ” กลายเป็น “ไม่เจอก็ได้”
และจาก “อยากมีเธอในทุกวัน” กลายเป็น “มีก็ได้ ไม่มีก็ได้”

นี่แหละคือสิ่งหนึ่งที่ LDR ต้องปรับกันมาก ๆ
เพราะถึงตัวจะอยู่ไกลกัน แต่เรายังต้องทำให้อีกคนรู้สึกว่า เขายังเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเราเสมอ

สำหรับเรา ระยะทางไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวที่สุด
การที่วันหนึ่งเราเคยชินกับการไม่มีเขาต่างหาก ที่น่ากลัวกว่า
แต่ก็ผ่านมาได้นะ 55555 ทุลักทุเลอยู่เหมือนกัน กว่าจะหาจังหวะที่พอดีกัน

[nov diary @9novemdiary]

รักตัวเองเยอะ ๆ พาตัวเองไปเจอสิ่งดี ๆ อย่าเอาตัวเองผูกไว้กับความรู้สึกที่มันแย่ เราสมควรที่จะได้รับความรักจากคนรอบตัวอยู่แล้ว

[ᴊᴀᴄᴋʙᴀᴍ ❥ⓣⓣ:🐹 @jswbam_]

ชอบมาก “โอ๊ยยยไม่ต้องเว่อร์ให้มันมาก” 😆🤣 โคตรจะน่าร๊ากก

#BamBam
#ItsThatGoodMomentWithBamBam

[𝔸𝕦𝕞 ∋∈ 𝙱𝙰𝙼𝙱𝙰𝙼 ∋∈ @NatnalinNiti]

แบมแบมของขลังกลับมาแล้ว เอ็นดู

#ItsThatGoodMomentWithBamBam

[Mumeenn ° ✿ @aaurorax_]

สังเกตไหมเวลาเราหยุดคาดหวังกับอะไรสักอย่าง ชีวิตจะ healthy ขึ้นมาก อาจเป็นเพราะเราไม่ได้เอาความรู้สึกไปผูกไว้กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง พอเราไม่คาดหวัง ความสบายใจก็จะค่อยๆ ตามมาเอง

[🐸ชอบกินส้มตำ @Supkdaob]

เพจสาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ เค้าเขียนเรื่อง
“โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ” ได้ดีเข้าใจง่ายมาก
เค้าบอกว่าส่วนใหญ่คนไข้จะมาด้วยอาการปวดหัว เป็นๆหายๆ แต่ไม่มีอาการเจ็บหน้าอกเลย ปวดหัวที่หาสาเหตุไม่ได้ ออกกำลังกายจะปวดมากขึ้น นอกนั้นไม่มีอาการอื่นๆ
หมอโรคปวดหัวจะเรียกภาวะนี้ว่า “Cardiac Cephalalgia" หรือ ปวดศีรษะจากโรคหัวใจ
น่าสนใจและอันตรายมากเพราะ ตำแหน่งที่เรารู้สึกเจ็บ ไม่จำเป็นต้องเป็นตำแหน่งที่โรคกำลังเกิดขึ้นเสมอไป มันทำให้เราไม่รู้เลยว่า…หัวใจเรากำลังขาดเลือด มันกำลังส่งสัญญาณมาในรูปแบบการปวดหัว ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดตุบ ปวดบีบ หรือปวดรุนแรง และตำแหน่งของความปวดก็แตกต่างกันได้

🚩Red Flags: เมื่อไรอาการปวดศีรษะควรทำให้นึกถึง Cardiac Cephalalgia?

1. ปวดศีรษะแบบใหม่ โดยเฉพาะในวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุ
2. ปวดสัมพันธ์กับการออกแรง เช่น เดินเร็ว วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือขึ้นบันได
3. อาการลดลงเมื่อหยุดพัก
4. มีคลื่นไส้ เหงื่อออกมาก หน้ามืด หายใจลำบาก หรือไม่สบายบริเวณหน้าอกร่วมด้วย
5. มีปัจจัยเสี่ยงของ coronary artery disease หลายข้อ (ภาวะที่หลอดเลือดแดงซึ่งนำเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจเกิดตีบแคบหรืออุดตัน จากการสะสมของคราบไขมัน)

🚨ระวัง ที่คิดว่าเป็นไมเกรน อาจไม่ใช่ไมเกรน
ซึ่งมันมีอาการคล้ายไมเกรนมาก อาการปวดรุนแรง คลื่นไส้ และการถูกกระตุ้นด้วยการออกแรง
🆘ต้องสงสัย และสังเกต ดีๆโดยเฉพาะคนที่มีปัจจัยเสี่ยง และรู้สึกว่าปวดมีเหงื่อออกใจสั่นผิดปกติ หน้ามืด หายใจลำบาก หรือไม่สบายบริเวณหน้าอกร่วมด้วย

ผศ นพ สุรัตน์ ตันประเวช

[ดูดวงกับเจนรบ @jenrob_jen]

ถ้ามันจะเป็นของเรา มันจะเป็นของเราเสมอ คน สัตว์ สิ่งของ คสพ แม้แต่โอกาส ถ้ามันจะเป็นของเรา ใครเอาไปก็ต้องวนกลับมาคืนใส่มือเราอยู่ดี

ทำให้เต็มที่แต่เต็มที่แล้วปล่อยวาง บางอย่างไม่ได้มีชื่อเราเขียนแปะไว้ตั้งแต่แรก

ประตูหนึ่งปิดลงเพื่อเปิดเส้นทางใหม่เสมอ ๆ เป็นไปได้ไม่รู้จบ

[noranartta @noranartta]

"ถ้าเราหวังดีกับใคร นึกถึงใคร โทรเลย นัดเจอเลย อย่ารอ 10 ปี 12 ปี เหมือนพวกคริสที่รักและหวังดีแต่ไม่ได้เจอค่ะ"

นี่นั่งฟังพาร์ตนี้วนไป ซึมมาก

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

ชั้นรักประโยคนี้ของแม่แอนน์มากจริงๆ😭
“Do you like the reason why you’re tired”

มันทัชใจคนที่ไม่รู้ว่าชีวิตต้องการอะไรแบบผมมากๆ ทำงานเหนื่อยไปวันๆ แต่พอคิดแบบนี้มันก็พอตอบคำถามให้ตัวเองได้บ้าง ว่าถ้าเหนื่อยไปแล้วไม่มีความหมายกับชีวิตเราเลย เราจะยังยืนอยู่ที่เดิมไปทำไม

[mamii♡nongfirst @mamiinongfirst]

ไม่ต้องทุ่มเทเพื่องานเพื่อองค์กรขนาดนั้น ต่อให้ทำงานหนักจนร่างพัง จนตายกันไปข้าง เขาก็หาคนใหม่มาทำแทน ไม่มีใครรับผิดชอบชีวิตคุณด้วยซ้ำ

[Matthew LaBosco @matthew_labosco]

If you can't focus, it's cortisol.
If you can't sleep, it's cortisol.
If you can't lose weight, it's cortisol.

Here's how to fix all three at once:

1. No food 3 hours before bed.

[‎⋆ ✿ 𝓟ᴀʀwji ᰔᩚ ขี้แง ᵔ⤙ᵔ @babekim_maong]

น้องเกล : สู้ๆนะคนดี
พี่คิม : อันนี้บอกใคร
น้องเกล : บอกพี่คิม
พี่คิม : ขอบคุณค้าบ (เสียงหวานเยย) 🥺

ใจพี่คิมเป็นของน้องเกลหมดแย้วมั้งงเนี้ยยได้เติมเกลเตมปอด น้องเกลยางร้ากพี่คิมเหมือนเดิมเยย 🥺🤍💪🏻

[✨🎀Wawwa🎀✨ @spicy_rn1]

ความเก่งอีกอย่างนึงที่หลายคนมักมองข้าม
คือ การพาตัวเองไปโรงพยาบาลคนเดียว และกลับถึงบ้านอย่างปลอดภัย นี่ชมตัวเองจนไม่รู้จะชมยังไงละ

[Wow!🤩🤢 @Wow_2569]

เช็คด่วน 5 สัญญาณว่า “คุณไม่ไหวแล้ว”

♻️หงุดหงิดง่าย
♻️ตื่นมาโคตรเพลีย
♻️กล้ามเนื้อปวด ตากระตุกไม่หยุด
♻️เครียดลงกระเพาะ, ไม่อยากอาหาร
♻️ภูมิคุ้มกันไม่ดี เป็นหวัดง่าย,

ร่างกายไม่มีเสียงพูด มันเลยเตือนผ่านอาการแบบนี้พักเหอะก่อนร่างกายชัตดาวน์ตัวเอง

[sssaaaiii✨ @apricitydreamz]

ไม่รู้มีใครเคยเห็นโฆษณานี้มั้ย เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับป้าคนนึงที่กำลังจะเป็นอัลไซเมอร์ แล้วป้าจะไปซื้อยาให้ลูกชายที่เป็นโรคประจำตัวเลยไม่อยากที่จะลืมว่ามันคือยาอะไรก็เลยไป “ สักชื่อยา ” เอาไว้จะได้ไว้เตือนความจำ

: พอดี..กำลังจะเป็นอัลไซเมอร์ ไม่อยากลืม
: แล้วคำนี้จะสักด้วยไหมฮะ ?
“ อย่าลืมนะแม่ รักแม่นะ ”
: …… อันนี้ ก็ไม่อยากลืมเหมือนกัน

📞 “ ก่อนแม่จะลืม… แม่รักแกนะ ”

ประโยคสุดท้ายน้ำตาแตกเลย😭 โรคนี้มันน่ากลัวจริงๆนะ ไม่ว่าจะกับตัวเองหรือคนรอบข้างที่ต้องดูแลอ่ะ ยังไงก็ดูแลตัวเองกันดีๆนะทุกคน

Cr. ไทยประกันชีวิต

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

5 สัญญาณเตือนจากร่างกายว่า “มึงไม่ไหวแล้ว”

-สมอง Brain Fog, สมาธิสั้น, นึกคำไม่ออก, หงุดหงิดง่าย
-การนอน นอนไม่หลับ, ตื่นกลางดึก, นอน 8 ชม. แต่ตื่นมาโคตรเพลีย
-กล้ามเนื้อ ปวดบ่าไหล่ตึงเปรี๊ยะ, ไมเกรนขึ้น, ตากระตุกไม่หยุด
-ลำไส้ กรดไหลย้อน, ท้องอืด, เครียดลงกระเพาะ, ไม่อยากอาหาร
-ภูมิคุ้มกัน ป่วยออดๆ แอดๆ, เป็นหวัดง่าย, แผลหายช้าผิดปกติ

ร่างกายไม่มีเสียงพูด มันเลยเตือนผ่านอาการพวกนี้แหละ พักเหอะก่อนร่างกายชัตดาวน์ตัวเอง

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

มีทฤษฎีนึงบอกว่า

“สิ่งที่มาช้า อาจกำลังรอให้เราเติบโตมากพอจะรักษามันไว้”

ความสำเร็จบางอย่างต้องการวุฒิภาวะ ความรักบางรูปแบบต้องการหัวใจที่ผ่านการเยียวยา และโอกาสบางครั้งต้องการความสามารถที่มากกว่าเดิม ช่วงเวลาที่ชีวิตขอให้เรารอ จึงอาจเป็นช่วงเวลาที่กำลังสอนให้เราเข้มแข็งขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น และพร้อมขึ้นสำหรับสิ่งที่เคยขอไว้ เพราะของขวัญบางชิ้นไม่ได้มาช้าเกินไป มันเพียงมาถึงในวันที่เรามีพลังมากพอจะดูแลมัน ให้อยู่กับชีวิตเราไปได้นานที่สุด

[PP @PPCore_]

ทำงานมาสักพักแล้วรู้สึกว่า สังคมการทำงานค่อย ๆ หล่อหลอมเราให้กลายเป็นคนแบบที่เราไม่ชอบ ทั้งที่ตอนแรกเคยสัญญากับตัวเองว่าจะไม่มีวันเป็นแบบนั้น สรุปชั้นเผลอเป็นเด็กเปรตของใครสักคนในที่ทำงานไปแล้ว