Quentin

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[Quentin @Qventin_]

@TheMacronomist Merci !

[Quentin @Qventin_]

@LaMontre18 Trop chouette ! On se croisera probablement

[Quentin @Qventin_]

@LaMontre18 Trop fort

[Quentin @Qventin_]

@numseuuh Ça se comprend mdr

[Quentin @Qventin_]

@numseuuh T’en aurais sûrement plus gagné que qu’autre chose

[Quentin @Qventin_]

3. L’accomplissement

Le fait d’avoir tenu 5 minutes en consacrant votre énergie à votre tâche va stimuler votre sensation d’accomplissement.

Vous serez plus enclin à continuer à travailler ensuite dans l’objectif de ressentir à nouveau cette sensation de satisfaction.

[Quentin @Qventin_]

2. Le biais de cohérence

Chaque action que l’on mène on la mène avec la volonté d’être cohérent.

Une fois les 5 minutes passées, votre cerveau va systématiquement vouloir continuer ce que vous avez commencé, par souci de cohérence.

[Quentin @Qventin_]

@rikkucs C’est peut être Apex, qui sait

[Quentin @Qventin_]

@tired_hgo Même pas, c’est dire

[Quentin @Qventin_]

@NVCcorporation 🤜🏼🤛🏼

[Quentin @Qventin_]

Good morning + aujourd'hui est le début d'une excellente semaine pour embrasser l'inconfort

Soyez reconnaissants d'avoir l'opportunité d'avancer, de tenter sans réflechir et d'apprendre dans l'échec

Mesdames, Messieurs, bonne semaine

[Quentin @Qventin_]

J'irai dans les détails de chacune des étapes (ici très grossies) dans des prochains threads

Le but c'est de savoir quand et comment agir pour devenir une machine

Merci de m'avoir lu

[Quentin @Qventin_]

Si vous manquez de discipline, voilà la marche à suivre en 4 étapes pour y remédier

- Thread -

[Quentin @Qventin_]

4. Mesurez votre temps

S’imposer des limites de temps pour chaque tâche de la journée force le passage à l'action et la rigueur

Évaluer son temps c’est la première étape pour bien l’optimiser, et se dégager, par exemple, du temps pour soi et du temps pour ne rien faire