Refúgio Dos Ansiosos

Refúgio dos Ansiosos

Transformando Almas Ansiosas ♥️

[Refúgio Dos Ansiosos @RAnsiosos]

a pior coisa do mundo é a gente sentir que tá melhorando e recair

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É incrível quando você sai da dependência emocional e percebe que a pessoa que você tanto amava, na verdade não fazia o mínimo por você, foi tudo romantizado na sua mente.

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Gente, me tirem uma dúvida aqui rapidinho!!!
Vocês também tem um horário que ficam mais desanimados, tristes e com a autoestima baixa??
Tipo, quando chega a parte da noite antes de dormir eu fico com tudo isso...

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Gente, isso é muito bizarro mas é REAL DEMAIS e acontece com FREQUÊNCIA:

Estresse e nervosismo causam febre e dor de garganta emocional , isso é muito comum em quem sofre com transtorno de ansiedade. A dor emocional existe e é coisa séria.

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se as pessoas soubessem o tanto que eu tô cansada mentalmente elas me deixavam em paz só de pena

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Você chegou em quais fases da vida?

a) celular no silencioso pra sempre
b) acho um absurdo luz acesa sem necessidade
c) odeio resto de comida na pia
d) não suporto, mas falo por educação
e) já liguei o foda-se faz tempo
f) posto pouco, vivo mais
g) todas as alternativas

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EU TÔ ASSIM DE SAÚDE:

08:00 - não me aguento mais
10:30 - me amo
13:00 - meu Deus tá tudo um caos
15:30 - q lindo amo a vida
18:00 - nossa q vontade de sumir
22:00 - vamo q vamo gratidão

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- Tô bem
(Cabelo caindo, desanimei de tudo, não me alimento direito, tenho várias crises, mudança de humor e tem dias que não quero nem levantar da cama)
Mas tirando isso, tá tudo bem...

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Qual dói mais?

1 - Visto, mas sem resposta.
2 - Não visto, mas online.

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Você quer aprender a lidar melhor com isso na prática e controlar seus pensamentos com métodos comprovados sem depender apenas das medicações? E melhor, ainda participar da nossa Comunidade no WhatsApp para receber nosso apoio diário? Acesse o link que tá na Bio do nosso perfil.

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Ou seja, a gente vive dias horríveis antes daquilo acontecer, sendo que poderíamos poupar nossa saúde mental deixando pra sofrer quando acontecesse...

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Ou então, aquilo realmente dá errado mas não dá forma que pensamos e nenhuma das soluções que imaginamos funciona...
E o problema é que sofremos vários dias antes daquilo acontecer, e quando aconteceu também...

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Até que percebemos que o tempo passou e não aconteceu nada do jeito que pensamos quando a gente passava noites em claro louco de desespero pelo que pensamos... e todo sofrimento e desgaste emocional foi atoa...

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Então, nossos pensamentos e sentimentos se misturam e viram uma grande bola de neve... A gente sofre mesmo antes de saber se aquilo realmente vai dar errado e essa angústia dura vários dias...

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Então, esses pensamentos começam a despertar um sentimento angustiante de desespero dentro da gente, e a gente começa a querer se preparar pra nos proteger e começamos a imaginar todas as formas daquilo dar errado, pra poder pensar a tempo na melhor saída...

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A gente tenta respirar fundo e calar nossos pensamentos, mas quanto mais a gente força pra eles pararem, mais eles gritam dentro da nossa cabeça...

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Quando algo é muito importante pra gente, o medo de perder ou de dar errado acaba sendo o principal foco de todos os nossos pensamentos... A mente não silencia um minuto pensando em como seria horrível perder aquilo...

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O Ansioso tem a "MANIA" de sempre sofrer várias vezes pelo mesmo problema antes mesmo dele acontecer.
Vou te explicar porque:

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Eu digo
FUTURA RICA
e vocês marcam
uma aqui.

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A porta que Deus abrirá na sua vida em Outubro será muito grande. Você crê? Digite: Amém.