الوعي هو قدرة الإنسان على إدراك ذاته وما يحيط به من أفكار ومشاعر وخبرات في اللحظة الحالية، وهو الأساس الذي يُمكّنه من فهم نفسه والتفاعل مع بيئته بصورة هادفة
#الوعي
@GawaherAbed صحيح، فالتغافل غالبًا يكون نابعًا من المحبة والحرص على بقاء الود، لكنه لا يستمر إلى ما لا نهاية وعندما يصل الإنسان إلى قناعة أن جهوده لم تعد تُقدّر، يصبح الانسحاب بهدوء واحترام للنفس هو الخيار الأن
كل إنسان، مهما كان صاحب خلق وسماحة، يملك طاقة محدودة لتحمل الأذى. قد يُبهرك بتغافله وبودّه وبشاشته المتكررة، وكأنه لا يتأثر.
لكن سيأتي يوم تنظر خلفك، فتجده كما هو، مبتسمًا، إلا أنه يتحاشى قربك... وهذا هو جوابه الأخير
أحيانًا لا يرى الناس خطأ أفعالهم، لأنهم محاطون بأشخاص جعلوا تلك الأفعال عادية
عندما تكون البيئة مشوّهة تصبح الأخطاء سلوكا مقبولا، والتجاوزات تبرر، والانحرافات تعاد تسميتها ، ولهذا لا يكفي أن تكون نقيا
بل يجب أن تحيط نفسك بمن يذكرك بالصواب لا بمن يطمئنك إلى الخطأ
قيمة الانسان الوحيدة تكمن في إنسانيته وأدبه ورحمته مع الاخرين
لا يوجد أي شيء آخر يجعل للإنسان قيمة حقيقية، لا منصب ولا علم ولا مال ولا حسب ولا شكل ولا أي شيء كل هذه الاشياء تضفي قيمة زائفة لكن القيمة الحقيقية في الإنسانية
كنصيحة نفسية :
لا تجبر نفسك على التظاهر بما لا تشعر به ولا تلبس قناع الرضا وأنت تختنق من الداخل
كل مرة تُجبر فيها على قبول ما تكره أو التصفيق لما لا يؤمن به قلبك تدفع من صحتك ثمناً باهظاً
جهازك العصبي ليس مجرد نظرية بل هو صدى لكل ما تكبته وتتحمله
#الراحة_الحقيقة
الأنسان السوي نفسيًا
يُهذب نفسه ولا يُعذب غيره
يفصل بين تراكماته وتعاملاته مع الخلق وأن الضغوطات أختبار له
وليس مُبرر لتغيير تعامله و أخلاقه
ويعرف إن الناس ماهم ساحة لتفريغ تراكماته
﴿ وَلَا تَنْسَو الفَضْلَ بَينكُم ﴾
مهما كانت قوة الخلاف مع صديق، صاحب العمل قريب او حبيب درس عظيم في الحياة في احترام العلاقة حتى بعد انقطاعها وحفظ سرها وسكوت عن مكارهها منهج قرآني عظيم حتى في أدق التفاصيل يقال: من أعلى مراتب إحسان العلاقة هي حين تنتهي
@2gx200 أحيانًا الإدمان يكون أصعب من إن الشخص يتغلب عليه لحاله مهما حاول أو غيّر مكانه لذلك الأفضل ترجع لمختص أو أخصائي نفسي يساعدك بخطة علاج مناسبة ويدعمك بالطريقة الصحيحة لأن العلاج المهني فعلًا يفرق ويسهّل عليك مرحلة التعافي
مفهوم الادمان
الإدمان هو حالة من الاعتماد النفسي أو الجسدي على مادة أو سلوك معين بحيث يشعر الفرد برغبة قوية ومتكررة في ممارسته رغم معرفته بأضراره
#الادمان#اخصائي_نفسي