@pivetemaromba As vz eu fico observando alguns dos caras que são mais antigos na academia e que tem um shape maneiro fazendo alguns exercícios, se
Vc realmente ta tentando ter um shape é quase que automático, uma inspiração p seu cérebro e vc meio que viaja q tipo, sera q eu vou ficar assim tbm
@_falsi1ke Its ok if you’re not okay all the time. Take the L with wisdom and learn from there. We suppose to be strong and hold the world on ours shoulders, not for ourselves ,but a real man does it, like a rock, to protect the ones he loves the most. It will pay off, trust me.