Robin Bejman

Före detta Palmgren, hockeypensionär, nu naprapat.

[Robin Bejman @RPalmgren]

@charlielarssoon Det kan man! En vaktis i Stockholmsområdet som körde på fyllan och glömde svänga vid kortsargen sista spolningen en fredag kväll för massa år sedan. Han åkte dit för rattfylla och blev av med jobbet.

[Robin Bejman @RPalmgren]

@RobBlidstrand Varför inte direktflyget till övik?

[Robin Bejman @RPalmgren]

@DanielJornegren Inte äta något 3-4 timmar innan sängen och sista måltiden bör vara lite mer kolhydrater. Inget koffein efter kl14. Sov/vakna tid bör vara samma varje dag oavsett helg eller vardag. Typ så. Lycka till

[Robin Bejman @RPalmgren]

@DanielJornegren Några allmänna tips du kan göra som jag brukar ge mina patienter med sömnproblem. Undvik skärmar 2 timmar innan sängen, släck ner i hemmet använd hellre levande ljus eller dimmer. Duscha varmt eller tvätta ansiktet med VARMT vatten innan du lägger dig. Träning gör du redan —>

[Robin Bejman @RPalmgren]

@DanielJornegren Magnesium bör vara bundet till bisglycinat för att få så bra effekt på sömnen som möjligt, dock svårare att få tag på än mgoxid…

[Robin Bejman @RPalmgren]

@DanielJornegren Kom tillbaka till meditationen, läs en bok eller lyssna på en podd. Ligg i ett mörkt och svalt rum. Tyngdtäcke kan hjälpa mot insomningsproblem.

[Robin Bejman @RPalmgren]

@RobBlidstrand Äh köp firmabil #pengarfinns

[Neurology Today @NeurologyToday]

Abnormal cerebral blood flow (CBF) appears to be a marker of whether children will experience persistent post-concussion syndrome. #icnc2020 #icnapedia #neurology @icnapedia @krazykreiner @childhealthqld @DrRobertGlatter @lenoxhill @NorthwellHealth https://t.co/kjjYo8lpzc

[Robin Bejman @RPalmgren]

@MrMadhawk @ottoaxel

[ingrid helander @Ingrid_Helander]

Den mest självklara dödsannonsen.

[Martin Hägglund @MHgglund]

Surgery 😂 #svffmed2020

[PolarCap® @PolarCoolAB]

@RPalmgren tvingades sluta spela ishockey redan som 18-åring i sviterna av två hjärnskakningar.

"Jag var hemma i ett halvår med neddragna persienner och tog mig knappt ur sängen. Så småningom blev jag bättre"

#modo #playsafer #hjärnskakning #polarcool
https://t.co/5WIMnkmcva

[Dmytro Timashov @DTimashov]

Thinking of you ❤️ #oskarstrong #fuckcancer

[C Marshall @Concussion_Doc]

Intensity matters 👇🏼

[Jacob Gudiol @JacobGudiol]

Förekomsten av skador på en röntgenbild eller liknande är ibland inte ens större hos de som faktiskt har knäproblem

bild från @AdamMeakins

[Sanny Lindström @Sannylindstrom]

”Du måste säga ifrån om du får en smäll mot huvudet. Det är inte tufft att bita ihop då. En smäll på armen, eller benet, det kan gå över. Men en hjärna kanske aldrig återhämtar sig.”
https://t.co/IWpfxcKvJ4

[Sebastian Lauritzen @basselauritz]

Är det rimligt att starta en tackling på en spelare som befinner sig ca. 2 meter ifrån sargen?
Jag tycker det är ett respektlöst beteende och en riskbedömning som är åt helvete. @Sannylindstrom

[Complete Concussions @CCMConcussions]

"1 in 4 Canadian hockey players will suffer a #concussion by age 25, study finds": https://t.co/7O2zw52GAO #concussions #CCMI #concussionresearch

[Fotbollskanalen @fotbollskanal]

Nya regelförslaget - temporära byten vid huvudskador.

https://t.co/Cr8iFrpX0G