ルイ@筋トレライダー

ルイです2022.4.1アブローラーから開始 その後自重トレ開始2023年に入りダンベルを使ったトレ開始 7月からジムトレ始めました4児のパパ 日々変わりゆく体が嬉しくて今は筋トレ垢 元々ラーメン垢 ( ﾟдﾟ)ﾊｯ! そもそもバイク垢だった 笑 よろしくお願いします(*´ᵕ`*)ღ

[大喜利マイク @oogiri_MIKE]

【大喜利】(フォローお願いします🙇‍♀️⤵️）
⬜に入る言葉とは？🤔🎤

[さくら @sakuratinn316]

筋肉女子に需要はありますか！？💪🏽

[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

@smile_kun422 むむ…そうか
光秀め…襲撃は今夜だろう
よし皆の者、本能寺に火を放て～🔥

[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

@Coco2Poppin 茶番ですね…

[あーぁ @sxzBST]

角田信朗氏

学校給食で『いただきます』『ごちそうさま』廃止の動きがあったことに触れ

「米を育てた水と土育て、運び、調理してくれた方　食べ物になってくれた命　そのすべてに手を合わせるのが日本人の『いただきます』です」

その通り！

[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

@airi_fact_555 不安を仰ぐ為のエンターテインメント(笑)

[さいたま @saitama_5992]

25歳の若者（＠R4IN64 ）が日本を憂い、『選挙へ行け！』と本気で訴えかけるこの演説を聴いたら涙が出てきました。
大人も動こうよ。
SNSの発信だけでも良い。
周りの人に少し政治の話をするだけでも良い。
出来る事をやろうよ。

[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

@airi_fact_555 お米です(｡ᵕᴗᵕ｡)

[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

@smile_kun422 梅干し(๑˃̵ᴗ˂̵)و✧

[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

@tokerutyan 有難いですね🙏

[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

@smile_kun422 懐かしいですねー( ´Д`)y━･~~

[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

@BadabunOficial キモッ

[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

@sogno_2012 good

[カブアンド @kabuand_jp]

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[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

@08midorin06 @loguuzuki17 みゆちゃんが、みどりさんに会いたいといつも言っていたので、会えて嬉しかったようです。応援コール観たかった〜♪̊̈♪̆̈
また、よろしくですm(*_ _)m

[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

夜勤明け休みのラーメンnoon🍜
会津ばんだい@伊勢崎市
⦿喜多方肉らぁ麺
⦿韓国風メンタイご飯
麺がスープ絡めてめっちゃ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
メンタイご飯も美味くて最高
帰宅後、家族からズルイコール炸裂💦
ご馳走様でした♪̊̈♪̆̈

[ルイ@筋トレライダー @RUIMAKOTO]

@narunar_u 賑やかだったと思いますがスミマセン💦
帰宅後、お友達居たよって言ってました(笑)こちらこそご挨拶ありがとうございました(*_ _))*゜

[りょうじ🌻ひまわりコーチ @RYOJI_PORSCHE]

イチローさんの言葉で、めちゃくちゃ刺さった言葉。

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