granad2s

🅻🅾 🅸🅼🅿🅾🆂🅸🅱🅻🅴 🅲🆄🅴🆂🆃🅰
🆄🅽 🅿🅾🅲🅾 🅼🅰́🆂.
deportista a ratos y probador de herramientas

[granad2s @R_Granados]

Escribe la primera palabra que veas

[Cayo Marius @GAU_DEUM]

Que ciudad de España es ??

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@GAU_DEUM Mi Córdoba es inconfundible es única 👉 que lo sepas 👉 i lo sabes 😍😍 4 monumentos de lo humanidad

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Cambio de zapas x las #2ruedas paseo por la sierra

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Lunes vamos andar un poco para bajar los dolores articulares .

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Viernes 10" calentamiento más 6x100. #pocoesmucho

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Miércoles dolores si y muchos pero #menosesmas salir hay que salir #seguimóenlabrecha

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Martes carrera continúa lenta más 5x500 rc1' (2'15/2'10) #simprisasperosimpausa #segimóenlabrecha

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Lunes 2k.mas 6x100mt. Es poco pero menos es ná

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Tirolila para volar 🤣🤣🤣 el hector a sido el primero...

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Compresor de aire una pasada en @NorautoEspana #cordoba

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Buenos días las cosas Hay que tomarlas como Biene sin más sólo tienes que seguir siempre que se pueda claro .
#seguimóenlabrecha
Hoy Rodaje de 0' más 2/3 progresivos

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Hoy pasamos un poco de frío con el chiriviri que está cayendo ..🌫❄🐧

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Lunes semana 1

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Viernes rodaje 15' suaves más tren superior más 5x100 .
#seguimóenlabrecha #ultrabackyard

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Jueves rodaje con encanto #cordobasolohay1

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Miércoles 10" suaves más 10x100 #seguimóenlabrecha

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¡Echa un vistazo al vídeo de el Rafa! #TikTok https://t.co/PiKbzPjTrv

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Entrenamiento en latitud si latitud por Que tienes el♥️a 200 latitudes hasta que termine el trabajo y en sima le metes la altura el entreno perfecto para quemar adrenalina