در هوای گرم 🌞🌡باید متوجه صحت خود باشید:
دوامدار آب بنوشید،
از نوشیدن زیاد نوشابه های کافین دار و شکر زیاد خودداری کنید،
غذا به اندازه کم و به وقفه های کوتاه تر نوش جان کنید، 🍉🥒
لباس های سبک و کلان بپوشید،
کلاه و عینک های آفتابی استفاده کنید، و🧢🕶
با آب سرد حمام کنید. 🛁
@rashidkhan_19 happy birthday dear brother. Really proud of you. You are a living legend of this country. You made Afghanistan proud. Keep the good work our prayers are always with you. Long live grana.
The UN:
➡️ feeds 80M ppl
➡️ supplies vaccines for 45% of 🌍's children
➡️ protects 65M people forced to flee
➡️ tackles climate change
➡️ keeps peace with 117K peacekeepers
➡️ fights poverty
➡️ promotes human rights
And much more: https://t.co/MGT7G5Mqxj
در سال 2017 در افغانستان، 19907 خانم حامله از خدمات پیش از ولادت و 9792 مادر از خدمات بعد از ولادت صندوق جمعیت ملل متحد مستفید شدند، همچنین 7819 ولادت به همکاری قابله ها با موفقیت به انجام رسیدند.
برای معلومات بیشتر: https://t.co/X51j3hOqFZ
#UNFPA@ndyanabangi @UNFPAasia
“All Afghans for Change” is a platform that engages Afghans from all walks of life and everywhere to become part of this movement and use collective voice for positive changes in Afghanistan.
Visit: https://t.co/nkKWeIRdAq
#OrangeTheWorld | #1000Afghans | #AllAfghansforChange