@thienvu99818594 Dạo này tui thấy tui kiểu bị bơ luôn ông ơi. Cái gu tui trung niên, còn cái gu mấy ông trung niên thì trai tơ cỡ 18 tới 25 nên thấy mình lưng lửng. Trung niên cũng chưa tới mà trai non thì quá lứa. Hơi buồn...
Ra chợ tình anh bảo anh ở Trà Vinh, là Bi ra cho bot bú. Ảnh mò cặc tui xong ảnh ra hiệu đánh lẻ, bỏ bot lại. Về phòng anh bú như đói khát z. Tui ghim ass ổng rên thấy chịu đèn nên đụ ổng luôn. Sáng còn video call mới đi làm. Ủa rồi anh BiTop dữ chưa, kakaka.
Chú đang tìm mấy bài tập cơ bụng, ai dè lướt trúng clip này… Bụng chưa tập được cái nào mà tay cầm điện thoại muốn lên cơ luôn. 🤣 Tính tập plank ba phút, cuối cùng nằm coi hết buổi. Cơ bụng chưa thấy, chỉ thấy huấn luyện viên trong điện thoại hơi khó bỏ qua. Kkk 😂
Cháu nào có clip hướng dẫn tập bụng dễ theo thì comment cho chú xin với. Giúp chú tìm lại mục tiêu ban đầu coi! 🤣 Follow Ông Chú U40 – Chuyện đời, chuyện mình, cùng chú tập luyện và tám chuyện mỗi ngày.
叔本���想找几个腹肌训练动作,结果刷到了这个视频……腹肌一下没练,举着手机的手臂倒快练出肌肉了。🤣 本来打算平板支撑三分钟,最后躺着刷了半天。腹肌还没见着,手机里的这位“教练”倒是让人舍不得划走。😂
谁有简单易学的腹肌训练视频,欢迎在评论区分享,帮叔找回最初的目标!🤣 关注 Ông Chú U40,一起健身、聊聊生活里的趣事。
#OngChuU40 #ChuyenDoiChuyenMinh #TapCoBung #腹肌训练 #健身日常
Anh trung niên dâm hồi nãy mê cặc to, tui cáp kèo anh trung niên này mà ảnh im ru. Vậy nên tui dẫn ông đó ra ch�� tình cho biết rồi về nhà thì ông nãy im đòi qua. Làm tự nhiên cáp kèo 3 thành ra 2 kèo đơn. Anh này 5 mấy cu cũng ok, già mà cặc hồng ghê.