R a b b i t ᙏ̤̫

起立性調節障害 になって パニック障害と 自律神経失調症 になって 精神科通院中 🏥 フラッシュバック や トラウマ にも悩んでます。血小板減少紫斑病で過去に入院歴あり。

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雨、息苦しい

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はあ。何回乗っても乗り物乗る前緊張する。特にこういう不安定なお天気の時

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ただひたすら涙流れて苦しくなる

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最近パニック発作大きいのくるなあ

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天気も気圧も安定しなくて久々スーパー入る前にそわそわして泣きそうになった

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疲れた

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こんな過呼吸久々だよ

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家事もやっと慣れてきた。いろんなレシピ見る余裕ができてきた。

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ママが入院してから家事をやり始めたんだけど難しいな~とか失敗も多くてそこで落ち込んで、でも上手くできた時嬉しくなる。

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ママが緊急手術で全身麻酔でまだ目覚めません。ずーっと不安。こわい。

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やっぱりなんか緊張とかから来るのかな

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今日は毎年苦手な日。それでも頑張ってお友達と会うんだけど、久々電車怖かった…

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やっぱり冬の電車は少し心がそわそわする

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今日は健康でお友達と楽しめますように！

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具合悪くて休む前に普通に希望休で休んでたから、バイトかなりお休みもらってて…12月は持病もあってもともとの出勤も少ないからとても減ってしまってごめんなさいの気持ち

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寝るの怖くなる

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連日の高熱

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たまには心配してよ

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出かけるからとか不注意だとか

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ずーっと責められてばっか