Rafaelss

That’s my way and i go

[Rafaelss @Rafaeelss]

Faça amor, não faça guerra.

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Eu tava em um relacionamento, aonde me doei, e tentei fazer acontecer, e fui “trocado” por futebol, logo o tal do futebol. Esse mundão é foda, mas seguimos e ficar p titio não é tão ruim assim.

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Esse período político é uma bosta, até mesmo nos treinos, aquela picuinha de alunos e professores, um dos motivos que sai da academia que frequentava.

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E nesta segunda eu já voltei a treinar todos os dias depois das 16:00 na FEX ou na Fit Company (Afonso Pena, SJP). Parem de falar mal de mim ou de alguém e vão lá treinar comigo TT/X geraaaal!

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Esclarecido meu sumiço, mas todo dia quando estou por Castro ou até mesmo em SJP, em ambos, nos parque público fazendo meus 8 km depois das 18:30.

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Feliz pela minha massa magra, feliz com meu peso… paaá, machuquei ombro, 2 semanas de recondicionamento.

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Daora sempre melhorar nos treinos, quase 4 km em menos de 50 min na pegada 7.6

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Não vejo hora do meu quadradinho ficar zero

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To criando mil coisas na cabeça pro meu golzin quadrado.

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Vivendo pro o LUME, porém não consigo deixar do 333

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Cada dia a mais eu tô ficando mais em SJP, final de ano chegando, cabeça fica a mil no “vou ou não vou”. Porém só temos uma vida né, e eu tô pensando muito em me arriscar.

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Comprei um quadradinho e muita ideia passa na cabeça, mas quero deixar muito daora e será que vem a fotinha do dia a dia X fds? Amemmm!

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Pensando em ficar uns diazin sem voltar pra Castro, nada contra Castro, mas essa correria de “consultor” é mo daorinha.

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O quanto eu tô viciado no álbum do matuii não tá escrito

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Não sufoca o Rafaelzin

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Filipe ret já dizia “se o ser humano tem raça, eu odeio a minha”.

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O quanto sou grato a Deus por viver tudo isso… @Hevo84original obrigado pelo show, pela resenha no meet and greet, surreal… Rafael de hoje fazendo o de 15 anos atrás felizauuum!!! E bora p próximo… aloooô @ForfunOficial

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Fazia muito tempo que não ficava mal assim… é aquele ditado “todo mundo tem um plano, até levar um soco na cara”.

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Porém, meu pré treino tá lá

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Minha vida tá tão foda que ultimamente nem p ir na academia eu tô com foco.

[Rafaelss @Rafaeelss]

Pensando com quem vou no madinbrazza, mas com aquela vontade de ir sozinhão como de lei, porém, todavia, contudo…