Rakel Albundio

Entrenadora personal ON LINE

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Como buena amante del vino 🍷, hoy por primera vez visité una Bodega, concretamente Sommos.
Experiencia súper recomendable y anotando fecha para la próxima!

Algún/a #winelover ???? #rakelalbundio #fitness... https://t.co/2Bk8D1CszZ

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Hoy es el día del cumpleaños de la persona más importante de mi vida, la que JAMÁS falla, la que da su vida por mi, la que se ha convertido en mi mejor amiga y la ÚNICA que siempre va a apoyarme en todas mis... https://t.co/TIz0TiT5Qx

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Tú decides cómo ver las cosas: en color o en blanco y negro 🌹🖤

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Buenas tardes chicas!

Ya sabéis que uno de los tratamientos que elijo hace ya casi 1 año es la MADEROTERAPIA que suelo combinar con PRESOTERAPIA CON INFRARROJOS.

Muchas de vosotras me... https://t.co/xfdImtLjwe

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Únete a los leggins de Fabiana Nazario, un básico en ti armario...leggins vaqueros, militares, con piedras ♥️♥️♥️

Os dejo dos de mis modelos favoritos 🌹

Cod descuento Rakelfitness... https://t.co/rlgx4chmSl

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Cuánto tiempo se tarda en construir masa muscular?
Te lo explico en mis stories https://t.co/s8kp4jmD6u

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VIERNES Y YA ESTAMOS EN MARZO!

NO nos puede pillar el toro así que nos ponemos en 3, 2 1 ! Que todavía hay alguna por ahí que está pensando en la mona de pascua! Y así NOOO…que nos pilla el... https://t.co/l7DwawXQuu

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Esto os pasa cuando tocáis lo que no tenéis en la dieta 😂😂😂 https://t.co/uVPY8I7DSI

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Plazo cerrado 🔒 en Marzo.
Todas las chicas interesadas en formar parte de mi Equipo de chicas podéis hacer la reserva para empezar a trabajar conmigo en ABRIL.

Contactadme a través del mail... https://t.co/EDO9jvAWfs

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No suelo hacer abdominales pero cuando hago me encanta hacer concretamente estos! Siento que trabaja toda la zona abdominal.

No tengas prisa por que te salgan. Comienza colgándote y aguantando... https://t.co/oE1O89zCFJ

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Ganas MUCHAS GANAS de volver a ver mis hombros ♥️

Quizá es el ejercicio que más practico: Laterales con mancuerna y si es sentada mejor así evitaremos ayudarnos con otra parte del cuerpo.

Un... https://t.co/hAzPoLY8hM

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CADA CUÁNTO SE CAMBIA UNA DIETA?

Te lo cuento en mis stories... https://t.co/MdMmxr5ZMC

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Hoy compartí entrenamiento con mi miniyo ♥️ @lorenaalbundio

Queréis que comparta el entrenamiento?

Simplemente dadle 2 veces al vídeo!

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Echándote de menos ♥️
...pronto, muy pronto! https://t.co/HAWX4qwzUc

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Las que no hayáis contactado todavía. https://t.co/TaXAGkMo5W

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Venga chic@s ARRIBA!

Comenzamos semana!!

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Pronto! Muy pronto retomando todo e iniciando preparación para superar a ésta!

Nunca te olvides que la única persona a la que debes superar es a ti misma ❤️

Feliz sábado!

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Chicas! En muchas ocasiones me pedís que diga o haga stories sobre “mis cuidados faciales”.

En mis stories hoy tenéis uno de mis básicos.

Ahora si, desconecto, que mi cuerpo hoy pide ya... https://t.co/HqdHX4kh6s