Rahaf.

[أ. د. سلطان بن زيد العمري @szalamri]

#الخطاب_الملكي جسد الإنجازات الكبيرة، وطموح القيادة، والشعب وأعاد صياغة المستقبل، وبين المكانة الرفيعة للوطن بين دول العالم،حفظ الله قيادتنا وأدام الخير والعز لبلادنا الغالية

[Expo 2030 Riyadh @Expo2030Riyadh]

رسميًّا: المملكة العربية السعودية وعاصمتها الرياض وجهة العالم في معرض إكسبو 2030 🇸🇦

#الرياض_اختيار_العالم
#الرياض_إكسبو2030

[جامعة طيبة Taibah U @taibahu]

كرنفال أخضر يقوده رئيس #جامعة_طيبة المُكلَّف أ.د.سلطان العمري اليوم في قاعة المؤتمرات الكبرى ضم طلبة الجامعة وكافة منسوبيها.
احتفوا خلاله بـ #اليوم_الوطني_السعودي_93
ضمن #التعليم_يحتفي_بالوطن
وتحت شعار #نحلم_ونحقق

[جامعة طيبة Taibah U @taibahu]

برعاية سعادة رئيس #جامعة_طيبة المكلف
أ.د.سلطان بن زيد العمري

يسرنا دعوتكم لحضور حفل الجامعة
بمناسبة #اليوم_الوطني_93 🇸🇦

الأربعاء 12ربيع الأول 1445هـ
الساعة 9:45 صباحاً

[جامعة طيبة Taibah U @taibahu]

يتقدم سعادة رئيس #جامعة_طيبة المكلف أ.د.سلطان العمري وكافة منسوبي ومنسوبات الجامعة بأسمى آيات التهاني والتبريكات لمقام #خادم_الحرمين_الشريفين ولولي العهد الأمين ولسمو أمير منطقة #المدينة_المنورة وسمو نائبه -حفظهم الله- ولكافة الشعب السعودي بمناسبة #اليوم_الوطني_السعودي_93

[جامعة طيبة Taibah U @taibahu]

د. علي الشاعري
الرئيس التنفيذي لشركة وادي مكة للتقنية
وأ. مشاعل العساف
مدير إدارة ريادة الأعمال
وتنمية رأس المال البشري في ندلب.

شاركونا اليوم في تحكيم #طيبة تبتكر 6

ويشاركونكم انط��اعهم .. 🎥

[كهوف المعرفة @salem_mohd1]

انا ممتن لسائق سيارة الأجرة في مصر الذي جلست احدثه وهو ملتزم الصمت و بعد أن انهيت كلامي قال " انت فاكر نفسك مثقف و الله انت عبيط يا ابني "

[د. بدر ناصر المسيعيد @baderalmosaieed]

التسمم المائي:
حالة نادرة وأؤكد نادرة تحصل عند شرب كميات كبيرة من الماء خلال فترة قصيرة

هل هناك كمية معينة؟
تختلف الكمية من شخص لآخر
قد تكون ٣ ليتر في ٢٤ ساعة مناسبة لي لكن كثيرة لغيري
لكن شرب اكثر من ٦ ليتر في ٢٤ ساعة قد يكون خطر والأفضل تجنبه

من يصيب عادة التسمم المائي؟

[⁦ ⁩⁦ Ebtehal salah 1:11 @Ebtehalsalah2]

لوحتي الجديدة بعنوان " الصداقة السامة "

[Rouba Naaman @NaamanRouba]

المشي هو النشاط البدني الأكثر ممارسة عند الأشخاص البالغين الممارسين للرياضة في السعودية

[د. عمار تنكل @DrAmmarTonkal]

اللحوم غير مضرة .. الضرر في اللحوم المصنعة

الكربوهيدرات ليست مضرة .. الضرر في الكارب المكرر والسكر المضاف

الدهون غير مضرة .. الضرر في الدهون المتحولة والمكررة والمهدرجة

الاكل لا يسبب السمنة .. الضرر في الافراط في الاكل خصوصاً من المصادر المضرة اعلاه

#صحح_معلوماتك

[فِراس الحربي @DtFiras]

صباح الخير

قهوتك الصباحية المعتادة يتغير تأثيرها عليك وعلى مزاجك من يوم لآخر؟ و تعتقد بانه بسبب تكيف جسمك على الكافيين؟

الحقيقة قد تكون بسبب اختلاف كمية الكافيين في نفس نوع القهوة بفارق كبير نسبياً 😁

[أريـج الصالح @56_twilight]

ايهما أشد المًا:
ندم الفعل أو ندم التفويت؟

[Screen Mix @ScreenMix]

وزير التعليم السعودي:

نسبة الأمية أصبحت اليوم أقل من 4٪ بعدما كانت تتجاوز 60٪ قبل 50 عام.

[' @ii1Abdulrahman]

و�� خليت لأغسطس يا مارش

[خالد الدامري @Kaddamry]

الوضع تحت الهلع. لا داعي للسيطرة.

[د. صالح الغامدي | خبير الضغط @drsghamdi]

يقول : عمري 60 سنة ولن يصلح العطار ما أفسده الدهر

قلت : قبل عدة أشهر راجعني شخص عمره 70سنة وأثناء تصوير القلب تعجبت من مرونة عضلة القلب وكأن عمره 40 او 50 سنة ماشاء الله والع��يب انه لم يبدأ الرياضة الا قبل 10سنوات !!

مفعول الرياضة عجيب فلاتبخل على نفسك بسنوات من النشاط والصحة

[د. عبدالله غازي @DrAbdullahGh_]

حقيقي للغاية، أنت لا ترى سوى مظهر النجاح ولا تعلم ماذا يدور بداخل النفس

[شُموخ أحمد 🇸🇦 @shmo55_a]

في جَمعة العيلة اذا سمعت خرافات في التغذية وحاولت اصحح لهم بس تذكرت ان مافي فايدة اصلاً ...