Rahmafari

instagram: RahmafariFM

[• يمنى♡• @yumnah_elkhabir]

my fav. article 🩷🥺

[jurnalsibapak @fajrek1]

Istrinya sakit pinggang. 2 tahun.

dia beliin kasur baru. Rp 2 juta
Niatnya baik. Biar dia tidur nyenyak. Biar sembuh.

Gak sembuh.

Bantal ortopedi. Rp 1juta
Gak sembuh.

Kursi ergonomis. Rp 1 juta
Gak sembuh.

Sampai fisioterapis tanya satu pertanyaan:
"Ibu mandiin anaknya di mana?"

[luzh @luzblushy]

Kalau ada 1 hari yang bisa ngubah hidup, itu Hari Arafah.
Ini ada list doa yg bisa kamu panjatkan Semoga hajat kita semua diijabah Allah. Bismillah 🤍

[Rahmafari @RahmafariFM]

Dalam hidup ini,selalu ada saat untuk memulai, lagi, lagi, dan lagi,

Untuk setiap mimpi yang belum terwujud,
Perginya memberi tempat bagi mimpi yang baru,
tuk tumbuh dan mewujud,
menjadi pohon yang tinggi,
menggenggam langit di sela dahan-dahannya, di antara pucuk dedaunan muda

[Rahmafari @RahmafariFM]

Coretan random menggambar piyik

[A. @AymanChouks]

Plants of the Quran book

[Raden Muhammad Hadi @hadimaster65555]

Buku sebagus ini dibagi cuma-cuma di Springer

[Rahmafari @RahmafariFM]

Live your life to the fullest.
It might not be perfect,
But the life that you have, is a present from your creator, that designed specifically ,only for you. So do the best always, and pray to your creator, tell Him, everything inside your heart.

[NO DM - KIRIM FESS CEK HIGHLIGHTS @UGM_FESS]

Rangkuman harga GMC tarif umum (non BPJS).
Kalo mau liat harga tes / cek lab di GMC per item (bukan paket MCU)*

*Berdasarkan Peraturan Rektor yujiem No. 7 Tahun 2025

https://t.co/A7E7C5NS5w

[Ody Dwicahyo @odydc]

Berita epic minggu ini:

UGM kemalingan (bilah2) gamelan.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Suatu hari di Poliklinik

Adam: Pak, ini tekanan darahnya tinggi, obatnya diminum gak?

👨🏻 (Bapak-bapak 50 tahunan): Emang berapa dok tingginya?

Adam: 160/90-an nih Pak, gak kekontrol ini tekanan darahnya. Jadi obatnya diminum gak?

👨🏻: Kekontrol itu dok, biasanya juga 170-180an kalo cek tensi (sambil tertawa).

👨🏻: Saya gak mau minum obat dok, kalo liat di postingan-postingan facebook katanya kebanyakan obat tuh bahaya buat ginjal. Ya saya takutlah, makanya gak saya minum.

Adam: 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ (Berakhir menjelaskan efek kalo obat darah tinggi-nya gak diminum malah lebih bahaya untuk ginjalnya)

Skor sementara:
Postingan Facebook 1-0 Dokter

[Foreign body @CorpusAlienumm]

Nahh ini cara gampang kalo semisal ditanya, kenapa pasien Hiperkalemia diberikan insulin?

Jawabannya adalah karena insulin memicu trans-cellular shift of Kalium, dari extra-cellular ke intra-cellular dengan memicu aktivitas pompa Na-K-ATPase.

Dijamin auto disayang konsulen 😎

[Agung M. Rheza @agungmrheza]

[UPDATE] FKUI memberikan 5 vaksinasi gratis untuk koas & dokter internship

Semoga FK lainnya menyusul ya

Link: https://t.co/Lm7U88RUIC

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gua Kaget Pas Tahu Konsumsi Ultra Processed Food (UPF) dapat Meningkatkan Risiko Kanker Setelah Baca Jurnal Ini

Gua gak nyangka ternyata ultra-processed food (UPF), makanan yang sering banget kita makan tanpa mikir ternyata dapat meningkatkan risiko kanker usus besar onset dini.

Jadi sebuah studi besar dari JAMA Oncology ngikutin sekitar 29.000 orang berusia <50 tahun yang dilakukan pemeriksaan kolonoskopi. Nah mereka dicek apakah ada polip/lesi awal kanker usus besar (adenoma), lalu dibandingkan dengan pola makan mereka, khususnya konsumsi UPF.

Pas baca hasilnya sih gue kaget karena ternyata orang yang lebih banyak makan UPF punya risiko 45% lebih tinggi untuk mengalami early-onset colorectal cancer precursors. Nah ini adalah tahap awal sebelum jadi kanker usus besar.

Selain itu “UPF” di penelitian ini bukan makanan aneh, tapi makanan yang sehari-hari kita jumpai.

Kenapa risiko kanker usus besar bisa meningkat? Dugaan mekanismenya antara lain:
-UPF sering tinggi gula, lemak trans, bahan tambahan tertentu
-UPF rendah serat yang sebenarnya penting buat kesehatan usus
-UPF dapat memicu inflamasi kronis + gangguan mikrobiota usus

Intinya, bukan berarti kita harus hidup ekstrim tanpa UPF sama sekali. Tapi penelitian ini cukup jadi wake-up call bahwa konsumsi UPF terlalu sering bukan cuma soal “kurang sehat”, tapi bisa meningkatkan risiko penyakit, termasuk kanker.

Semoga bermanfaat!

[Ayman Alatas @AymanAlatas]

Webminar gratis soal Campak buat semua Dokter, Nakes dan Masyarakat.

Tanggal: 12 April 2026 pukul 10.00-12.30 WIB

Link Pendaftaran: https://t.co/Bypp54JlTU

[kala. @sampingfore]

kemarin ada yang nanya bookstore kek gini di solo jogja tapi lupa siapa yang ngetweet, mungkin ini beberapa bookstore di jogja yang worth to visit ya

1. buku akik

independent bookstore. banyak banget jenis bukunya. Ada spot bacanya keknya kalau kesini bakal betah banget, dan pasti tempatnya approve buat kasih makan sosmed, banyak banget yang pernah kesini kek najis shihab, dian sastro, dan cewek idaman gw, rania yamin.
📍 Kaliurang Km 12 area

2. solusi buku

ini bookstore lainnya di jogja yang tempatnya cozy banget, bisa baca sambil take a sip coffee or matcha. keknya mereka nih sering ada event juga bareng book reader enthusiast, pak ganjar pernah kesini.

📍 Sleman
ini akunnya @solusibukucom

3. shira media

konsepnya sama kek solusi buku yaitu Library & Coffee Shop. sering ada event juga, oh ya disini gaada wifi ya jadi kalau sambil wfc pake hotspot pribadi

📍 Sleman

kalau ada yang lain gatau deh nanti di update

[📚 basebuku @basebuku]

📚 lucu jga covernya kalau digabung gini

[Naoki Yamamoto @NaokiQYamamoto]

【Alhamdlillah】
Calligrapher: Naoki Yamamoto
Japanese Islamicate Art