Rahmah Support Team

Hubungi #TalianRahmah untuk sokongan psikososial berdepan pandemik #Covid19 di

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Selamat Hari Ibu! ❤️

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

🎁 Hadiah berbentuk wang tunai akan diberikan kepada 3 PEMENANG
🗣️ Pengumuman pemenang pada 12 Mei 2026

Tunjukkan 'moment' manis anda bersama kami di Rahmah Support Team 💕

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

🌷 CABARAN HARI IBU 🌷

Kadang-kadang kita selalu fikir ibu tahu apa kita rasa. Tapi hakikatnya... ada banyak benda yang tak pernah sempat diluahkan.

Sempena Hari Ibu, jom sertai #CabaranHariIbuRST dengan ikuti langkah mudah!

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Raya tidak perlu sempurna untuk menjadi bermakna. Kurangkan tekanan kepada diri dan nikmati momen kecil bersama orang tersayang. Kadang kesederhanaan membuatkan raya lebih indah. 🌙🤍

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Kita tidak tahu apa yang sedang dilalui oleh orang lain. Sedikit empati boleh membuatkan seseorang rasa dihargai. Sikap memahami menjadikan raya lebih bermakna. 🤝💚

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Jika anda mudah terasa hati, cepat marah atau rasa kosong, mungkin anda sedang penat secara emosi. Berhenti seketika dan beri ruang untuk diri berehat. Emosi juga perlukan perhatian. 🌧️🧠

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Tidak semua orang menyambut raya dengan hati yang sama. Ada yang sedang merindui orang tersayang. Kadang kehadiran dan empati sudah cukup untuk memberi kekuatan. 🤍

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Selepas kesibukan raya, ada yang rasa letih atau kosong. Ini dipanggil ''post-raya blues''. Ambil masa untuk berehat dan kembali ke rutin perlahan-lahan. 🌿

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Dalam kesibukan menyediakan juadah dan melayan tetamu, jangan lupa menjaga diri. Rehat seketika, tarik nafas dan beri ruang kepada emosi anda. Penjagaan diri juga penting semasa raya. 🌿✨

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Persiapan raya kadang memberi tekanan kewangan. Ingat, raya tidak perlu berlebihan. Yang penting adalah kebersamaan dan kesyukuran. 💰🌙

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Bagi sesetengah orang, raya membawa kenangan lama dan pelbagai emosi. Rindu, kehilangan atau tekanan hidup boleh membuatkan raya terasa berat. Jika anda merasakannya, itu juga normal. 🌙💭

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Kadang soalan sensitif sukar dielakkan ketika raya. Jawab secara ringkas, tukar topik atau gunakan humor jika perlu. Ingat, menjaga batas diri adalah cara menghormati emosi sendiri. 🌿

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Media sosial sering memaparkan yang indah sahaja. Setiap keluarga ada perjalanan berbeza. Raya tidak perlu dibandingkan. Hargai apa yang ada di depan kita. 📱💚

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Jadual raya yang terlalu padat boleh membuatkan kita keletihan. Tidak perlu menghadiri semua jemputan jika tubuh sudah penat. Raya juga tentang menikmati momen, bukan sekadar memenuhi jadual. 🗓️✨

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Raya sering digambarkan penuh kegembiraan. Tetapi ada juga yang sedang berduka, merindui seseorang atau melalui masa sukar. Jika raya terasa berat untuk anda, ketahuilah anda tidak keseorangan. 🌙🤍

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Raya bukan tentang siapa paling sempurna. Ia tentang kebersamaan, memaafkan dan menghargai orang di sekeliling kita. Nikmati momen kecil yang hadir dalam perjalanan hidup ini. 🤲💚

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Selamat Hari Raya Aidilfitri Maaf Zahir dan Batin ✨🎊

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Terasa jauh dari semangat Ramadan? Ramadan sentiasa dekat. Rahmat Allah menanti, walau hati masih berat. 💛

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Menghargai diri dengan penjagaan diri yang konsisten. Mulakan harini dan rasakan perbezaannya. 💚

[Rahmah Support Team @RahmahSupport]

Bangkit tidak selalu bermula dengan air mata. Langkah kecil pun tetap arah yang betul. Perlahan pun bergerak ke depan. ✨