Abdurrahman Piroğlu

[Ferdi KRBSN @Ferdi_Karabasan]

Dinlemeden geçme!

Ordu’da görev yapan Vaiz Kasım Karaman’ın fındık üzerinden verdiği örnek büyük beğeni topladı.

[mühendisyen @muhendisyenn]

Şunu yer imi koy ve pratik yap 🙌🏼

[Hidden Tips 📚 @Hiddentips_]

You should know these knots 💪

[Bağımsız Taraf @Bagimsiztaraf]

Mardinli motor ustası, dizel araç sahiplerinin cebinden 1 TL bile çıkmadan motorun performansını ve ömrünü anlamanın küçük ama etkili bir yöntemini gösteriyor.

[محتوى إثرائي @EGAM30400]

مدرب مختص ينشر

هذه مجموعة حركات بسيطة ستغير استقامة رقبتك وتنهي الم الظهر والكتفين

[1992 @1992__J]

허리 때문에 밤마다 뒤척이던 나… 일본 척추 전문의가 알려준 방법 하나로 끝남.

침대에 베개 하나 놓고 5분만 누워있으면 됨.
그게 다임.

특정 자세 잡고 숨을 길게 내쉬는 것뿐인데 이게 척추신경 눌린 거 풀어주는 원리라고 함.
운동도 아니고 그냥 숨쉬기라 부담도 1도 없음.

밤마다 허리 통증으로 잠 설치는 사람이면 오늘부터 자기 전 루틴으로 하나 만들어보길.

[ortamlarda satılacak bilgiler @ortamdasatarsn]

HAYAT KURTARAN 7 PRATİK BİLGİ

1. ANİ PANİK ATAK

- Soğuk bir şeye dokun (su, telefon, metal).

- Beynin korku modundan güvenlik moduna geçer.

2. ÇOK HIZLI KALP ATIŞI

- 2-3 kez güçlüce öksür.
Kalp ritmini sıfırlar.

3. NEFES DARLIĞI

- Elleri başının üzerine koy.
Akciğerlerin anında açılır.

4. BAŞ DÖNMESİ

- Tek bir noktaya odaklan ve bacak kaslarını sık.

5. TIKALI BURUN

- Nefesini tut ve başını yavaşça yukarı aşağı salla.

- Tıkalı hava yollarını açar.

6. ANİ KAYGI

- Yüzüne soğuk su çarp.

- Sakinleşme refleksini tetikler.

7. UYKU SORUNU

- Verip almaktan daha uzun nefes ver (4-7 nefesi).

- Beynin uyku moduna geçer.

[Bulvar Medya @Bulvarpress]

Yaban mersini hasadını çocuk oyuncağına çeviren yöntem, dallardaki meyveleri saniyeler içinde topluyor.

[Pratik Dünya @pratikdunya]

Çok kolay! Bu tel sıkma yöntemi gerçekten işe yarıyor.

[Grace Gym🏋️‍♀️ @GraceGym_]

My grandpa told me never to share this trick but it’s too good to be kept secret 👍

[Mert Metin Tekdemir @mertmetindev]

Bir Kere Girince Saatlerce Çıkamayacağınız 50 Site

1.) 'https://t.co/FDTmt38jKw' — Dünyayı canlı uydu görüntüsüyle izleme
2.) 'https://t.co/Tytazsp6y2' — Şu an gökyüzündeki her uçağı görme
3.) 'https://t.co/b8trMj1vUi' — Denizdeki tüm gemileri anlık takip
4.) 'https://t.co/EYzDYh0BqF' — Rüzgar ve fırtınaların canlı haritası
5.) 'https://t.co/tJHTnBvUBe' — Dünyaya düşen yıldırımları anlık izleme
6.) 'https://t.co/ePbstmUfab' — Son depremlerin canlı listesi
7.) 'https://t.co/G7cSydNKiO' — İnterneti taşıyan okyanus kabloları
8.) 'https://t.co/3KOx1uP05V' — Ormanların yok oluşunu uydudan izleme
9.) 'https://t.co/BjXxDVBtur' — Dünyanın istatistikleri saniye saniye
10.) 'https://t.co/cO1EjkMwuG' — Şu an atılan tweet ve arama sayısı
11.) 'https://t.co/ciADXU3PhE' — Ülkelerin gerçek boyutlarını karşılaştırma
12.) 'https://t.co/LO6JWd0BlG' — Yüzyıllar öncesinin haritaları
13.) 'https://t.co/EEUvFXzGao' — 150 bin tarihi harita arşivi
14.) 'https://t.co/yK72tIFetv' — Gönüllülerin çizdiği dünya haritası
15.) 'https://t.co/QfXLWflDxA' — Rastgele birinin penceresinden dünyaya bakma
16.) 'https://t.co/ESMrPd5w78' — Şehirlerde sanal yürüyüş
17.) 'https://t.co/pRBm3f1ANH' — Dünyanın rastgele bir noktasına ışınlanma
18.) 'https://t.co/8JaKk4HmQi' — Dünyanın en tuhaf yerlerinin kataloğu
19.) 'https://t.co/qwJXW2a6zm' — Etkileşimli bilgi deneyimleri
20.) 'https://t.co/Sp9uLE2QOu' — Atomdan evrene ölçek yolculuğu
21.) 'https://t.co/2FitQ7k3ZI' — Güneş sistemini 3B gezme
22.) 'https://t.co/KH9VyPhaoW' — Tarayıcıda gerçek gökyüzü haritası
23.) 'https://t.co/JBLDnae59F' — NASA'nın günün astronomi fotoğrafı
24.) 'https://t.co/HuFaH5Zc2g' — NASA'nın tüm görsel arşivi ücretsiz
25.) 'https://t.co/T3QWBtfYKB' — Veriyle anlatılan görsel makaleler
26.) 'https://t.co/isIkHYtRCm' — Dünyanın gerçek verilerle hali
27.) 'https://t.co/NJ7TdwwdbA' — Dünya hakkındaki yanlış bildiklerimiz
28.) 'https://t.co/vmkn87BBGW' — Karmaşık veriyi görselleştirme
29.) 'https://t.co/eHqySW1EGw' — Dünya Bankası'nın açık verileri
30.) 'https://t.co/av0bjbISF2' — Türkiye'nin resmi istatistik veritabanı
31.) 'https://t.co/l3Mb5x5KkS' — Milyonlarca kitap, film ve yazılım arşivi
32.) 'https://t.co/B6NDL6Bxri' — Telifi düşmüş 70 bin ücretsiz kitap
33.) 'https://t.co/no8SFuA27T' — Dünyanın her kitabının kaydı
34.) 'https://t.co/I1TMHDw3qI' — ABD Kongre Kütüphanesi dijital arşivi
35.) 'https://t.co/yxkHTsqFnH' — Avrupa'nın kültürel miras arşivi
36.) 'https://t.co/wMcjgRaBht' — Amerika'nın dijital kütüphane koleksiyonu
37.) 'https://t.co/8MpQHB3zrG' — Müzeleri evden gezme
38.) 'https://t.co/i3Vt53wDvA' — Sanat eserlerini yüksek çözünürlükte indirme
39.) 'https://t.co/5ei05nWSvS' — 250 bin sanat eserinin arşivi
40.) 'https://t.co/2SpGcVKFiD' — Tarihin unutulmuş görsel hazineleri
41.) 'https://t.co/sSdBoLWEvB' — Ücretsiz kültür ve eğitim arşivi
42.) 'https://t.co/UyUZxtlbfh' — Met Müzesi'nin açık koleksiyonu
43.) 'https://t.co/23cxfWRaNy' — Müzik türlerinin soy ağacı
44.) 'https://t.co/gMDy3tUEMT' — Ülke ve on yıl seçip o dönemi dinleme
45.) 'https://t.co/WrXSWim8jr' — Wikipedia düzenlemelerini sese çevirme
46.) 'https://t.co/IcRIPgCDAS' — Rastgele bilgi kuyusu
47.) 'https://t.co/WoE9MNJ5PU' — Zaman, gündoğumu ve gökyüzü olayları
48.) 'https://t.co/VrkUoUal3M' — Bilim haberlerinin güncel akışı
49.) 'https://t.co/4Nwok7W5wn' — Bilimsel makalelerin ücretsiz ön baskıları
50.) 'https://t.co/DqmPFeYnrl' — Veriyi canlı kodla görselleştirme

İnternet, algoritmanın önünüze koyduğu o beş siteden ibaret değil.

[Pratik Dünya @pratikdunya]

Herkesin bilmesi gereken hayatta kalma ipuçları.

[Pratik Dünya @pratikdunya]

Halka kullanarak branda köşesini sağlamlaştırmanın pratik yöntemi.

[Akıl Tozu @akil_tozu]

Şifamız, ayaklarımızda.

[Zet Lorento @ZetLorento]

Son zamanlarda herkes MOBİL İNTERNETİM HEMEN BİTİYOR diye isyan ediyor. Gelin size benim baya işime yarayan ve hem iOS hem de Android telefonlar için yapmanız gereken ayarları anlatayim. Bu ayarları yapın ve internetiniz yine hızlı mı bitiyor görelim.

Öncelikle söyleyeceğim adımlar kullandığınız işletim sistemine göre farklılık gösterebilir. Bu yüzden siz kendi işletim sisteminize göre bu adımları ayarlayın.

Otomatik sistem güncellemeleriniz, otomatik indirmeleriniz, otomatik uygulama güncellemeleriniz ve otomatik medya indirmeleriniz açıksa bunları hızlı bir şekilde kapatalım.

iOS için: Ayarlar > App Store altında Otomatik İndirmeler kısmındaki Uygulama Güncellemeleri seçeneğini kapatın ve Hücresel Veri başlığından da mutlaka indirme limitini kontrol edin.

Android için: Play Store > Profil > Ayarlar > Ağ Tercihleri > Uygulamaları Otomatik Güncelle adımlarını izleyin ve Yalnızca Wi-Fi Üzerinden ayarını açın.

Arka planda uygulama yenilmeyi kapatın. Uygulamaya girdiğinizde manuel yenileyin, kesinlikle çok bir şey kaybetmezsiniz.

iOS için: Ayarlar > Genel > Arka Planda Uygulama Yenile adımlarını izleyin. Bu özelliği tamamen kapatın veya Yalnızca Wi-Fi seçeneğini seçin.

Android için: Ayarlar > Uygulamalar sekmesinden sosyal medya ve yükek veri tüketen uygulamaları seçin. Mobil Veri başlığı altında “Arka plan verisi kullanımına izin ver” seçeneğini kapaı duruma getirin.

Herkesin gözden kaçırdığı bir diğer adım ise sosyal medya ve mesajlaşma uygulamalarındaki otomatik medya yüklemeleri ve oynatmaları.

WhatsApp: Ayarlar > Depolama ve Veri > Otomatik Medya İndirme bölümündeki fotoğraf, ses, video ve belgeler için Yalnızca Wi-Fi seçeneğini aktif hale getirin.

Twitter: Ayarlar > Erişebilirlik, Ekran ve Diller > Veri Kullanımı > Veri Tasarrufu seçeneğini aktif edin. Otomatik oynatma seçeneğini Hiçbir Zaman olarak ayarlayın.

Benzer platformların depolama ayarlarınıda kontrol edersiniz.

Fotoğraf, dosya ve video arşivinizi hücresel veri ile bilmeden buluta atıyorsanız en çok da bu mobil verinizi hızlı tüketiyordur.

iCloud/Fotoğraflar (iOS): Ayarlar > Fotoğraflar > Hücresel Veri adımlarını izleyin ve Hücresel Veri ile güncelleme seçeneğini kapatın. Ayrıca Ayarlar > Hücresel en alt kısımda yer alan ve Wi-Fi zayıfken mobil veriyi kullanan Wi-Fi yardımı özelliğini kapatın.

Google Fotoğraflar (Android): Uygulama içi ayarlar > Yedekle > Mobil Veri Kullanımı > Günlük mobil veri yedekleme limitini Veri Yok veya düşük bir sınıra getirin.

Basit adımlar. Bence herkes yapabilir ve kesinlikle işe yarıyor. Emin olabilirsiniz. Mobil internetin hızlı bitmesinin tabii ki teknik açıklaması da var. Ama bu adımlar baya yardımcı olacaktır. Okuyun, okutun, görüşmek üzere.

[Tansu Yegen @TansuYegen]

How is this plug even staying on? 🤯

[Learn Something New @HorifyingPeople]

Very strong and practical trailer hitch for all drivers!🪢

[LEARN IN MINUTES @Learinminutes]

Bookmark it and practice 🙌🏼

[𝐀𝐲𝐛𝐚𝐫𝐬 𝐇𝐚𝐧 @AybarsHanTR]

Babamın 4. Evre Kolon Kanseri Süreci ve İvermektin Deneyimimiz

Babamın bu yıl 4. evre kolon kanseri teşhisini atlatma sürecinde, ailece İvermektin’in en kritik araçlardan biri olduğuna inanıyoruz.

4. evre, kanserin oldukça agresif bir aşaması olduğu için, vücudun ihtiyaç duyduğu iyileşme hızına yanıt verebilecek güçlü bir dozaj uygulamak istiyordum. Ancak yine de vücudunun nasıl bir tepki vereceğini görmek adına sürece temkinli ve düşük dozlarla başlamak zorundaydık.

Şunu da belirtmeliyim ki ailemizden hiç kimsenin bu tür bir parazit ilacı (parazit önleyici) hakkında uzmanlığı veya geçmiş deneyimi yoktu; tamamen kendi araştırmalarımızla bir yol çizmeye çalışıyorduk.

Kasım 2025'te başladığımızda babam yaklaşık 88 kilo civarındaydı. İlk İvermektin dozu olarak 60 mg (12 mg'lık 5 tablet) verdik.

Süreçte rahat ayarlama yapabilmek adına farklı dozlarda (12 mg, 24 mg, 40 mg) ürünler temin etmiştik.

Yeni başlayacaklar için 12 mg’lık tabletlerin en pratik seçenek olduğunu düşünüyorum; hem bölme derdi olmuyor hem de gerekirse kesmesi oldukça kolay.

İlk verdiğimiz 60 mg’lık doz, onun vücut ağırlığına göre yaklaşık kilo başına 0,67 mg (0.67 mg/lb) gibi bir orana denk geliyordu.

İvermektin dozajları üzerine incelediğim bazı kaynaklara göre bu aslında oldukça düşük bir seviyeydi.

Ancak günün sonunda sezgilerime güvenmek, mantıklı bir tahminde bulunmak ve babamın genel durumunu gözlemleyerek bu noktadan başlamak zorundaydım.

Babam ilacı iyi tolere edince, 60 mg ile başladığımız dozu bir hafta içinde 72 mg'a çıkardık.

Yıl sonuna doğru ise bu miktarı birdenbire 172 mg seviyesine yükselttik.

Peki neden bir anda 100 mg’lık radikal bir artış yaptık?

Dürüst olmak gerekirse babam durumun ciddiyeti karşısında biraz endişelenmeye başlamıştı.

Dozaj konusunda bu kadar muhafazakar davranarak zaman kaybettiğimizi düşünüyordu.

O süreçte yaklaşık 7 kilo vermişti ve pek çok insanın böyle bir durumda hissedeceği gibi hayatını kaybetmekten korkuyordu.

Onun bu ısrarlı isteği üzerine dozu 172 mg’a çıkardık.

Bu da başlangıçtaki oranımızı kilo başına 2,1 mg seviyesine taşımış oldu.

2026’nın başlarına geldiğimizde, bu kombinasyonun kanser üzerindeki asıl vurucu güç olduğunu okuduğum için protokolümüze Fenbendazol ve Mebendazol’ü de dahil ettik.

Bu üçlünün bir arada muazzam bir sinerji oluşturduğuna inanıyorum, ancak sürecin ana aktörü kesinlikle İvermektin’di.

Tüm bu süreç boyunca ben de İvermektin kullanıyordum.

Önce 12 mg ile başladım, ardından 24 mg ve 48 mg seviyelerine çıktım.

İlacı kullandığım dönemde zihinsel berraklığımda, sindirim sistemimde ve özellikle şeker krizlerimin azalmasında gözle görülür bir değişim fark ettim.

Vücudumu gözlemlemek adına yaklaşık 2 aydır ara verdim ancak yıl bitmeden tekrar düzenli kullanıma dönmeyi planlıyorum.

Kanser teşhisi konmuş bir yakını için İvermektin’i merak edenler olabilir; kesin bir sonuç garanti edemem elbette ancak denenmeye değer olduğunu düşünüyorum.

Çaresiz görünen sağlık durumlarındaki başarılarına dair her geçen gün daha fazla kaynak yayınlanıyor.

Bizim ailece yaşadığımız tecrübe, babamın diğer uyguladığı yöntemlerin yanı sıra bu ilacın da iyileşme sürecine ciddi katkı sağladığı yönünde.

İlaç sektöründen bir tanıdığımız, bu süreçte İvermektin temini için bizi PharmacyInUSA firmasına yönlendirmişti.

Bu devasa kişisel deneyde veri tutarlılığını korumak adına son bir yıldır sadece onlardan sipariş verdik ve yalnızca tablet formunu kullandık.

Ancak jel/macun (paste) formunu da merak ediyorum, ilerleyen dönemde onu da denemeyi düşünüyorum.

Buralara kadar okuduğunuz için teşekkür ederim.

Amacım iyileşme umudunu dünyayla paylaşmak; benimle birlikte öğrenmeye açık olan herkese minnettarım.

Şifa her zaman mümkündür 💚

[Şamil Tayyar @samiltayyar27]

Trabzonspor’un Mohamed Salah reklamı çok etkileyici olmuş.

Yapay zeka değil Karadeniz zekası👏

Sahici ve doğal.