abdallah_am96

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah Prioriza las cosas que son más importantes en tu vida.
No des tu confianza a todo el mundo.
No le des importancia a aquello que realmente no vale la pena conservar.
No le des poder a las malas críticas.
Cree siempre en tus capacidades.
Deja el pasado atrás.
Piensa en positivo.

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah Si quieres hablar del tema para desahogarte y oír consejitos acá te puedo ayudar..

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@SarahSophi94955 It's a beautiful light blue color, and honestly, all your outfits look perfect on you. You have that special touch for choosing the best designs for every occasion, and your beauty is the best part.

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@SarahSophi94955 Hi Sarah💕 I hope you're feeling better after your account was unfairly blocked. Keep going because God has given you the grace to win other people's hearts.

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah Así es habibti, tus palabras son sabías y motivadoras..

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah Toma tu tiempo, sal a despejar tu mente a un lugar donde tengas paz para pensar y re organizarte.. y que Dios siempre sea tu compañía, te guarde dónde quiera que vayas y te dé paz habibti.. 🫶🏻

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah Te cerraron la cuenta pero no te dan las razones del porqué?.. jamás has subido conténido que infrinja las normas de la comunidad.. a la par otras cuentas qué si deberían de estar sensuradas tu no has violado ningún reglamento, es realmente es injusto que te hagan esto.

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah Espero que logres crear otra cuenta en Insta pronto habibti.. ánimo bb.

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@diokonigsreuter Una dieta sana y equilibrada desempeña un papel fundamental para estar bien. Es importante incluir en nuestra dieta alimentos que tengan una buena cantidad de vitaminas para subir las defensas del sistema inmunológico, como son la vitamina C y D y el zinc.

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@hannapunzell Un par de sándwich con pechuga de pollo, acompañado de aderezo, lechuga, tomate, cebolla cortados a la juliana y una lámina(rodaja) de queso amarillo.

Es un alimento muy rico en proteínas,baja en calorías aportando,fibras y antioxidantes si lo acompañas de un jugo de naranja.

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah El escribir en un diario personal mejora tu salud mental,reducir el estrés y la ansiedad porque actúa como un espacio seguro para desahogarte,fomenta tu autoconocimiento aumentando tu capacidad de memorizar y a la vez sirve como registro de actividades y crecimiento personal.

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah Si vas a practicar cardio el día de mañana te aconsejo degustar de:
Un tazón de avena con fruta.
Yogur griego con un poco de granola.
Oh un sándwich ligero de pan integral con pechuga de pollo o huevo.
Son alimentos de fácil digestión para tener energía rápida..

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah Ya pedí mi deseo, si quieres saberlo me puedes chat al privado..

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@CenationCity R Roxanne is also very beautiful and has nothing to envy Liv for; she can shine brightly if she wants, but she has to leave Judgment Day behind... Roxanne has so much potential.

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@White27L @iimssarah Perder grasa abdominal sin hacer ejercicio se logra principalmente mediante un déficit calórico (consumir menos calorías de las que tu cuerpo quema) y el control de hormonas como el cortisol y la insulina. Esto se consigue implementando cambios clave en tu alimentación y descanso

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah Demandalos y denuncia el local por mala atención al cliente a tales personas..
así de sencillo bella...
Y dales una mala recomendación..
Eso sería lo justo..

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah Desde cuándo le prestas atención a los hates?.. no les hagas caso.. no permitas que eso te quite la paz.
Al final quien te critica para mal es porque algo de ti envidia así que en vez de enojarte solamente dale gracias porque esos que te critican mal igual son tus fans ocultos.

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@WWE @KeanuCarverWWE Bocheo un poquito los golpes porque si se cree que está desmayado porque aún mueve el hombro preparandose para amortiguar los golpes? Así que no me lo creo nada..

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@iimssarah Para aliviar la gastritis, es fundamental seguir una dieta blanda, baja en grasas y no irritante, consumiendo alimentos cocidos, verduras sin piel, frutas cocidas, arroz, patata, pollo y pescado. Se deben evitar alimentos fritos, picantes, cítricos, cafeína, alcohol y el tabaco.

[abdallah_am96 @RamirezMar97995]

@Meggiicosplay Pizza Hut olması harika, sırf o pizza için sana restoranda indirim yapardım 🍕