Rana

MSN.BSN.RN ‘Proud to be a Nursing Leader 🤍 رنا: خُلقتُ لأرنو إلى العُلا، ثم أبلغها. ✨

[الجمعية السعودية للتمريض @SNAorg]

الجمعية السعودية للتمريض | تعازينا ومواساتنا لزميلات المهنة

[محمد البلادي @m_albeladi]

الموظف لا ينتظر الشكر على كل مهمة يؤديها.. لكنه قد يشعر بالظلم والإحباط حين يصبح عطاؤه الطويل امراً معتاداً، بينما يحظى جهد عابر من غيره بالثناء.

التقدير لا يصنع الإنجاز وحده، لكنه بالتأكيد يحفظ رغبة صاحبه في الاستمرار.. وأكثر الموظفين صمتاّ قد يكونون أكثرهم انتظاراً لكلمة تقدير لم تأتِ

[محمد البلادي @m_albeladi]

حين يمرّ موظف بظرف عائلي صعب، لن يتذكر بعد سنوات ماهي إنجازاته في ذلك الأسبوع.. لكنه سيتذكر جيداً كيف تعاملت معه كرئيس .
قد تنتهي الأزمة خلال أيام، لكن موقف المدير يبقى طويلاً إما وفاءً لا يُنسى، أو جرحاً يغيّر علاقة الموظف بالمكان كله.

الإدارة تُختبر في الظروف الإنسانية أكثر مما تُختبر في الأزمات.

[الجمعية السعودية للتمريض @SNAorg]

بيان من الجمعية السعودية للتمريض

[برنامج ياهلا @YaHalaShow]

التمريض رسالة وليس وظيفة فقط، والممرض دوره النفسي والإنساني مهم جدا

محمد الهداف (أخصائي تمريض غرف عمليات بمدينة الملك فهد الطبية)

@jalmuayqil

[د/احمد علي الغامدي @Dr_AlghamdiA]

لاحظت معظم الناجحين وظيفياً تجد عندهم قدرة عاليه على التخطي ولايطيح من اول كف ، تحديدا فيما يخص استقعاد المدراء ، وحسد الأقران

يوقف سيارته يدخل ينجز عمله ويطلع بكل تركيز وبدون ( دراما ) .. من الصعب تشتته عن اهدافه

[Nora Althumiri, PhD I د.نورا الثميري @NorAlthumiri]

العلاقات الاجتماعية ليست مجرد جانب عاطفي في الحياة، بل لها اثر بيولوجي مباشر على الجسم.

عندما يتعامل الانسان باستمرار مع اشخاص يسببون ضغط نفسي، مثل الانتقاد الدائم، الصراعات المتكررة، او السلوك السام، يبقى الجسم في حالة توتر مزمنة. هذه الحالة تنشط بشكل مستمر نظام الاستجابة للضغط في الجسم، خصوصا هرمونات مثل الكورتيزول والادرينالين.

ومع استمرار هذا التوتر لفترات طويلة يحدث ما يسمى بالاجهاد المزمن، وهو عامل معروف في تسريع الشيخوخة البيولوجية. قد يظهر ذلك عبر عدة مؤشرات مثل:

ارتفاع الالتهاب في الجسم
تسارع تآكل التيلوميرات في الخلايا
اضطراب النوم
ضعف المناعة
زيادة مخاطر امراض القلب والتمثيل الغذائي

بمعنى اخر، المشكلة ليست في موقف عابر او خلاف مؤقت، بل في التعرض المستمر لعلاقات تستنزف الطاقة النفسية.

لذلك البيئة الاجتماعية الداعمة لا تحسن المزاج فقط، بل قد تكون عامل حقيقي في اطالة العمر والحفاظ على الصحة

[عبدالعزيز بن ضويعن الجهني @abdulaziz1391]

صدقني، ستمرّ عليك في حياتك الوظيفية صعوبات كثيرة، وستتجاوزها مهما كانت نتائجها؛ لأن الزمن متحرّك لا يقف في انتظار أحد، وسيمضي بالأحداث بحلوها ومرّها حتى يطويها النسيان.
لكن ربما من أشدّ ما قد يمرّ عليك نفسيًا أن يُقيّمك من هو دونك، ولا يرقى بعقله إلى عقلك، ولا تبلغ قدراته قدراتك !
هذا موقف يكاد الزمن نفسه يتوقف عنده متعجبًا لكنه سيمضي كعادته وهو يقول:
لستَ أول من مرّ عليّ، ولن تكون الأخير !

[Rami Busbait | رامي بوسبيت @ramibusbait]

السلوكيات السامة في الإدارة وتأثيرها على بيئة العمل

الصورة توضح مجموعة من السلوكيات الإدارية السامة التي تؤثر سلباً على بيئة العمل وتعرقل الإنتاجية وتضعف روح الفريق. هذه السلوكيات على الرغم من شيوعها في بعض المنظمات تخلق ثقافة عمل غير صحية وتؤثر على رفاهية الموظفين ومستوى أدائهم. فيما يلي شرح تفصيلي لكل من هذه السلوكيات.

1. الإدارة الدقيقة (Micro-Management):

تعتمد الإدارة الدقيقة على التدخل المفرط في تفاصيل عمل الموظفين مما يقيد الإبداع ويقوض الثقة. يشعر الموظفون بأنهم غير مقدَّرين مما يؤدي إلى انخفاض رضاهم الوظيفي وتحفيزهم ويؤثر ذلك على قدرتهم على أداء مهامهم بفعالية.

2. حجب المعلومات (Withholding Information):

عندما تُبقي الإدارة الموظفين في الظلام من خلال عدم مشاركة المعلومات المهمة تنشأ ثقافة من السرية وانعدام الثقة. يصبح اتخاذ القرارات صعباً ويتأثر العمل الجماعي بسبب هذا الحجب المتعمد للمعلومات.

3. التمييز والمحاباة (Playing Favourites):

التمييز بين الموظفين بناءً على المحاباة يضر بروح الفريق والعدالة داخل المنظمة. عندما تُمنح الفرص والتقدير بشكل غير عادل ينشأ شعور بالاستياء مما يقلل من الجهد والولاء لدى الموظفين.

4. التفكير في القيادة كمنصب (Thinking Leadership is a Position):

يعتقد بعض المديرين أن السلطة تأتي فقط من موقعهم الإداري متجاهلين دور القيادة الحقيقي في الإلهام والتوجيه. هذا السلوك يعزز ثقافة السيطرة والأوامر مما يضعف العلاقات داخل الفريق.

5. رؤية الموظفين كموارد فقط (Only Seeing the R in HR):

عندما يُنظر إلى الموظفين على أنهم موارد فقط يتم تجاهل إنسانيتهم ومساهماتهم المحتملة. يؤدي ذلك إلى الإرهاق الوظيفي وانخفاض المشاركة وزيادة معدلات دوران الموظفين.

6. التقسيم للسيطرة (Divide to Control):

يستخدم بعض المديرين أسلوب التقسيم لتدمير وحدة الفريق وبناء بيئة عمل سامة. هذا السلوك يقوض التعاون ويمنع بناء ديناميكيات فريق قوية ومتجانسة.

7. عدم التوفر (Being Unavailable):

ترك الموظفين دون دعم أو توجيه يشعرهم بعدم الأمان وعدم اليقين. يقلل هذا السلوك من قدرتهم على التطوير ومعالجة المشكلات مما يؤدي إلى انخفاض الرضا الوظيفي.

التأثير العام للسلوكيات السامة

تخلق هذه السلوكيات بيئة عمل غير صحية تعيق الابتكار وتزيد من دوران الموظفين وتقلل من الإنتاجية. من المهم للقادة التعرف على هذه السلوكيات السامة ومعالجتها لخلق بيئة عمل إيجابية وداعمة.

كيفية معالجتها:
- تعزيز الشفافية في العمل.
- تشجيع التواصل المفتوح.
- التركيز على تطوير العلاقات الإنسانية داخل الفريق.
- توفير الدعم والتوجيه اللازمين للموظفين.
- تعزيز العدالة والإنصاف في الفرص والتقدير.

التغيير يبدأ من القيادة وعندما تكون القيادة إيجابية وفعالة ينعكس ذلك على أداء ورفاهية الموظفين.

المصدر:
Jeroen Kraaljenbrink
مقتبس عن Jakob Bovin

[محمد البلادي @m_albeladi]

في بيئات العمل المترهلة، غالباً ما يقع الموظف المميز في فخ خطير اسمه ( فخ الجوكر ) .
فالموظف الذي (يحل كل المشاكل بنفسه ) نادراً ما يترقى في تلك البيئات الظالمة .. ليس لأنه لا يستحق، بل لأن الإدارة تريد تجميده في (القاع) ليقوم بالعمل خلف المقصرين .. بينما تُمنح المناصب العليا لـ (أصحاب الألسنة) لا أصحاب الأيدي ! .
أنت تُحكم إغلاق (فخّك المهني) بمهارتك التنفيذية العالية.. فالترقيات تذهب لمن (يبيع الكلام)، لا لمن يصنع الحلول.

[فيصل السعدون @Fisalahs]

تحذير سيسميك الأشرار شرير!!!

عندما تطالب بحقك...
تصنع حدودك...
وتوقف الاستغلال والأذى...

[زاحم العتيبي @zahmalotaiby]

فرد عضلاتك في #المجتمع_الوظيفي والفلسفة الزائده وإلحاق الضرر بزملاءك والتعالي والتكبّر والعنجهية والسفاهه هي من أكبر التحديات التي لاتستطيع أنت كمدير التغلب والقضاء عليها ،
ولكن 👌لاتعتقد بأن القاده راضون عنك تمام الرضا بل إزاحتك من المنصب هي أحد المخرجات البسيطة التي لاتكلف شيئاً ،
عندها راجع نفسك ربما تحتاج لمصحات نفسية ولن تستطيع قادر على تحمل الصدمات بعد الرحيل من المنصب ،
دائماً نتحدث إرحل أيها الموظف بإرث عظيم من الأخلاق والسجايا الحسنه 👋.

[Rana @Rana889]

Nursing excellence isn’t perfection… it’s consistency in compassion, knowledge, and accountability making a meaningful impact every day. 🩺✨

#Nursing #quality #excellence

[زاحم العتيبي @zahmalotaiby]

تشويه السمعه في #المجتمع_الوظيفي آفه خطيره ومسلسل لن ينتهي دوماً يتلون بها الفاشل وظيفياً والفاسد أمام القادة ويزعم فيها بأنه الناصح الأمين ، محدثاً أذى وظلم وتعدي على الكفاءات والمميزين ضنّاً بأنه سيصبح المقرّب والمستشار ،
هذه النوعيات تؤثر سلباً على العمل وتجعل بعض القادة يشعرون بعدم الإرتياح في بيئة العمل ، مثل تلك النوعيات لاتجده مرتاح البال في منشأته ويتميز بدخوله لكافة الأقسام ناشراً سمومه وأذاه ممزوجةً بإبتسامه مصطنعه خلفها السم القاتل ، لحظةً مايرحل من القسم وتجد فريق العمل في فوضى عارمه والعمل يتوقف والبغضاء سيدة الموقف ،
هنا تم تنفيذ مخططات الفاشل وتجده يتشدق ويعود وكأنه ناصح مره أخرى ويزيد من أذاه أيضاً ،
يتوجب التصدي لهذه النماذج في مجتماعتنا الوظيفيه بحزم وقوه .

[Rana @Rana889]

If I want, I can tell myself:
•It’s okay to take my time.
•Not finding it yet doesn’t mean I won’t.
•I’m allowed to pause, breathe, and continue.

[Rana @Rana889]

I’m still searching 😌🤍

[Rana @Rana889]

I feel that 🤍
Sometimes searching itself is part of the journey, not a delay. I might not have found what I’m looking for yet, but I’m moving, learning, and getting closer even when it doesn’t feel obvious 😌

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

إحدى علامات الشخص الذكي هي قدرته على التعلم من الأشخاص الذين لا يحبهم.
إن السيطرة على المشاعر وتنظيمها هي إحدى علامات القوة والذكاء العاطفي.
قال ﷺ
"ليسَ الشَّديدُ بالصُّرَعَةِ ، إنَّما الشَّديدُ الَّذي يملِكُ نفسَه عندَ الغَضبِ"
القوة ليست في إظهار الغضب ولكن القوة في امتلاك السيطرة عليه…

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

كيف تخلق لنفسك بيئة عمل محفّزة؟

1.رتّب مكانك:
اجعل مكتبك منظمًا ومريحًا بصريًا.

2.حدّد أهدافك:
ضع أهدافًا واضحة وقابلة للقياس واحتفل بالإنجازات الصغيرة.

3.نظّم وقتك:
اعمل بفترات قصيرة تتخللها استراحات ذهنية.

4.اختر محيطك:
ابتعد عن السلبيين وكن حول من يلهمك.

5.حفّز نفسك:
ذكّر نفسك بهدفك واستخدم عبارات أو صور تحفيزية.

6.تعلّم باستمرار:
طوّر مهاراتك لتبقى متحمسًا ومبدعًا.