Raque

Retrato Editorial & Corporativo | Visual Storytelling de Marca
✨Traduzco identidad en expresión visual y posicionamiento real
📍🇪🇸🇻🇪

[Raque @RaquelCartaya]

"Hay un precepto bajo el cual he vivido: prepárate para lo peor, espera lo mejor y acepta lo que venga".
Hannah Arendt

[Jesucristo García @IamJesucristo]

Un viejo del barrio me dijo: "No olvides que la brújula fue inventada antes que el reloj porque la dirección es más importante que el tiempo."

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

A los 30 años, borracho y sin trabajo, me senté en el borde de la cama y pensé: "Anthony, no puedes seguir así".
Había llegado a Londres desde Gales con un sueño: ser actor. Pero el sueño se convirtió en pesadilla. El alcohol me controlaba. Perdía papeles, mi mujer me dejó, mis amigos me abandonaron. Pasaba los días en bares oscuros y las noches en camerinos vacíos.
Una noche, en 1967, entré en una reunión de Alcohólicos Anónimos. Tenía miedo. No del alcohol, sino de mí mismo. De la debilidad que sentía al pedir ayuda.
No bebí un solo trago en 57 años.
Después llegó la sobriedad. Y con ella, el trabajo. "El hombre elefante", "Los restos del día", "El Silencio de los Corderos... un Oscar y muchos premios. Una carrera que todavía hoy continúa.
Pero la fama no curó las heridas. Tuve que aprender a vivir conmigo mismo a aceptar mi pasado y a perdonarme.
Hace unos años, durante la pandemia, grabé un video que se hizo viral. Hablaba de no rendirse. Hablaba de la vejez, de la soledad, del valor de seguir adelante. No lo hice por fama. Lo hice porque aquel chico de 30 años necesitaba oír esas palabras.
Si hoy te sientes perdido, si el alcohol o cualquier otra droga te está destruyendo, pide ayuda. Yo lo hice. Y aquí estoy, medio siglo después, sobrio y contándotelo.
No hay vergüenza en caer. La hay en no levantarse.

Anthony Hopkins🇬🇧

[Papina @LunaGitana0333]

Si tú tienes un pan y yo un euro, y yo uso mi euro para comprar tu pan, al final del intercambio tendré el pan y tú el euro.

Parece un equilibrio perfecto, ¿no?
A- tiene un euro B - tiene un pan...

Luego... A - tiene el pan y B - el euro.
Es una transacción justa, pero meramente material.

Ahora, imagina que tienes un soneto de Verlaine o conoces el teorema de Pitágoras, y yo no tengo nada.
Si me enseñas, al final de este intercambio, habré aprendido el soneto y el teorema, pero aún así los tendrás también.

En este caso, no sólo hay equilibrio, sino crecimiento.
Primero tuvimos un comercio en el segundo compartimos conocimientos.

Y mientras los bienes se consumen, la cultura se expande infinitamente.”
Michel Serres, filósofo francés

[ElBuni @therealbuni]

Un tipo rescato a un cóndor cuando era bebé
Y ahora cada tanto rraparece en su casa a saludarlo
Tipazo el bicho

[Historic Vids @historyinmemes]

Everything seemed normal until I found out this guy has a 178 IQ and holds a master’s degree in electrical engineering from University of Oxford.

[Brian Roemmele @BrianRoemmele]

Bob Fosse in Little Prince movie, 1974 had a massive influence on Michael Jackson.

[My name is M. Only M @musicandsoularg]

Buenos días ☀️

Winston Churchill pasó años luchando contra algo que ni el poder ni la inteligencia podían derrotar.

Lo llamaba su “Perro Negro”, una sombra que lo acompañó durante gran parte de su vida y que hoy reconoceríamos como depresión.

Durante décadas buscó una forma de sostenerse cuando la mente se convertía en un lugar demasiado estrecho para respirar, y una de las maneras más simples y eficaces que encontró no fue política ni intelectual, sino física: Churchill apilaba ladrillos.

Lo hacía durante horas en Chartwell, su casa de campo en Kent, donde construía muros y levantaba estructuras con sus propias manos. No era una excentricidad, era una estrategia.

En 1921 escribió sobre ello en un ensayo para The Strand Magazine, donde dejó una idea que la psicología tardaría décadas en formular con claridad: Cuando una mente agotada queda atrapada en sí misma, no siempre se repara pensando mejor, a veces necesita salir por otra puerta, y esa puerta son las manos.

Churchill comprendió algo que hoy la ciencia confirma: cuando el pensamiento se vuelve una trampa, hacer algo tangible puede romper el círculo. Carpintería, pintura, albañilería, jardinería. Cualquier tarea capaz de sacar la atención del pensamiento repetitivo y devolverla al mundo real.

Décadas después, la psicología le puso nombre: activación conductual. Hoy sabemos que es una de las herramientas más eficaces contra la depresión. La lógica es simple: cuanto menos te mueves, más se apaga la mente. Y cuanto más se apaga, más difícil resulta salir.

La salida no siempre empieza con ganas.
A veces empieza con un gesto. Mover el cuerpo.
Ordenar algo.
Construir algo.
Repetir.
Eso hacía Churchill.
No estaba huyendo de su mente.
Estaba dándole un lugar distinto al que ir.

[The Eagle flies free @Fa21519230]

🚨🚨 IMPACTANTE: Estudio de resonancia magnética sobre niños pequeños expone algo ATERRADOR: Escanearon los cerebros de 60 niños de 3 a 5 años, incluyendo a Rose, de 5 años y descubrieron que el tiempo frente a pantallas interactivas está causando una pérdida medible de sustancia blanca en sus cerebros en desarrollo. Incluso solo 2 horas al día están ligadas a una conectividad neural deteriorada, así como al desarrollo del lenguaje y la alfabetización.
"Vaya… No esperaba ver nada por el estilo"...
Profesor Mike Nagel, neurocientífico y padre.

[Noelia Belén Izarza 🇻🇪🇺🇸 @noeliaizarza]

Se rompió lo imposible: un humano baja de las 2 horas en maratón

No es historia del deporte. Es historia de la humanidad.

El keniano Sabastian Sawe acaba de lograr lo que durante décadas se consideró inalcanzable: correr una maratón en menos de dos horas en Maratón de Londres.

Con un tiempo de 1:59:30, Sawe rompe la barrera más simbólica del atletismo y redefine el límite físico del ser humano.

Durante años, el sub-2 fue una obsesión para atletas, científicos y marcas. Muchos lo intentaron. Nadie lo había logrado en competencia oficial… hasta hoy.

Este no es solo un récord. Es un punto de quiebre.

Hoy, la humanidad es un poco más rápida.

#Maratón #Running #Historia #Atletismo #LondonMarathon #BreakingLimits

[Matthew LaBosco @matthew_labosco]

Robert Sapolsky is a Stanford neuroscientist who proved chronic stress is the silent killer doctors ignore.

On Chris Williamson's podcast, he revealed 10 "normal" habits you do every day that wreck your sleep, mood, and nervous system:

1) Replay conversations in your head

[literland @literlandweb1]

“He aprendido que la paciencia es una forma de inteligencia. No todo tiene que resolverse de inmediato, no todo tiene que tener una respuesta clara. La vida no siempre es una batalla que hay que ganar, a veces es un río que hay que aprender a navegar.”
Viggo Mortensen

[Allen Braden @allen_explains]

This 2-hour Stanford lecture breaks down how models like ChatGPT and Claude are actually built, clearer than what many people in top AI roles ever get exposed to.

Save this and set aside two hours today. It might end up being the most valuable thing you learn all week.

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

Según la filosofía, la forma más elevada de paz consiste en no tener ningún deseo de ser comprendido, admirado, compadecido o incluso conocido

[ImpactoEterno @ImpactoEterno]

El trabajo soñado sí que existe. Sus mochilitas. 🥹