تناهي، ي

سكينة الروح تبدأ بوجود مأمن صادق

[تناهي، ي @RarhZ90306]

@mpdkgh @Adelalhasanii صــــــــراحـــــــه ماعد عرفنـــــــــا ويــــــن الصـــــدق

[تناهي، ي @RarhZ90306]

@Adelalhasanii فيـــــــــن العليــــــــمي وطـــــــارق

[تناهي، ي @RarhZ90306]

@Hanan_Al_Nuaman @fathibnlazrq مشغـــــــوليـــن بالعقـــــــارات في تركيـــــــــا
يا اخــــــــــت حنـــــــــان

[تناهي، ي @RarhZ90306]

@JeethAbu35961 @fathibnlazrq عســـــــل وحبــــــــة البركة

[تناهي، ي @RarhZ90306]

@in8k__

[تناهي، ي @RarhZ90306]

@A__699m فعلآ

[تناهي، ي @RarhZ90306]

@dhnal3oud3 صباح الانوار

[تناهي، ي @RarhZ90306]

@khlaif_alselili @4vayj ليس قميص

[تناهي، ي @RarhZ90306]

@4vayj ههههه مش قميص

[عاطف محمد عاطف @atefatefyemen]

الحوثي إلى زوال
اتمنى يصل هذا الفديو إلى اكبر عدد ممكن

[تناهي، ي @RarhZ90306]

صبــــــــــــــــــاح الخيـــــــــر

[𝘿𝙀𝙉𝘿𝙊 @ni_dendo]

A Mother’s Instinct Kicks In When the Python Attacks! 🐍❤️🦦

[sss11 @Sss66066]

سن الأربعين: هل هو بداية التراجع أم ذروة النضج والعطاء؟
​أصبح الوصول إلى سن الأربعين يشكل هاجساً لدى الكثيرين في عصرنا الحالي؛ إذ ارتبط في الأذهان ببداية ظهور الأمراض المزمنة، وتراجع القوة البدنية، وبداية ما يُعرف بـ "أزمة منتصف العمر". إلا أن هذا المنظور السلبي يغفل حقيقة علمية وإنسانية أساسية: الأربعون هو سن الكمال الإنساني، والنضج الفكري، وذروة القوة العقلية والروحية.
​بين المخاوف الصحية والحقيقة العلمية
​تزايد القلق من الأربعين نتيجة النمط المعيشي المعاصر المليء بالضغوط والغذائي غير المتوازن، مما جعل البعض يربط هذا السن تلقائياً بالتعب والأمراض. لكن القرآن الكريم والسنة النبوية يؤكدان أن الجسم في سن الأربعين يمتلك كافة المقومات للحفاظ على أعلى مستويات الحيوية والأداء المتميز، بشرط تبني أسلوب حياة يعتمد على:
​التغذية المتوازنة: اختيار الأطعمة سهلة الهضم والملائمة لطبيعة الجسم لضمان كفاءة التمثيل الغذائي وإمداده بالخلايا بالطاقة المستمرة.
​النشاط البدني المنتظم: الحفاظ على قوة العضلات والمفاصل وكفاءة الدورة الدموية.
​إدارة الضغوط: تخصيص وقت للراحة الذهنية والتوازن النفسي.
​الأربعون في الميزان: سن الرشد والقوة
​لَمْ يَكُنْ سن الأربعين عبر التاريخ إلا محطة للانطلاق نحو العطاء المتزن؛ فهو السن الذي تكتمل فيه خبرات الإنسان، وتتوازن فيه العاطفة مع العقل.
​النضج الفكري والقرارات الصائبة: تتراكم الخبرات وتصبح الرؤية أكثر وضوحاً، مما يمنح الفرد قدرة أعلى على قيادة حياته وتحديد أهدافه بدقة.
​الاستقرار النفسي والروحي: يقل التأثر بالانفعالات اللحظية، ويزداد الفهم لذات الإنسان ولمن حوله، مما يخلق حالة من السلام الداخلي.
​ذروة القوة الحقيقية: القوة في الأربعين ليست مجرد جهد بدني، بل هي مزيج متكامل من القدرة الجسدية، والحكمة، والقدرة على التأثير الإيجابي في المجتمع.
​إن سن الأربعين ليس بداية لمرحلة الانحدار، بل هو المفرق الذي يتوج فيه الإنسان سنوات سعيه بالنضج والحكمة. وبدلاً من الخوف منه، يجدر التعاطي معه كبداية لمرحلة ذهبية جديدة مفعمة بالعطاء والصحة والمتعة الواعية بالحياة.

[saamis @123456rahim]

@smw_wd94956 علاج الضيق تقوى الله عزوجل واللجوء إليه هو أفضل علاج وقراءة القرآن الكريم .

[تناهي، ي @RarhZ90306]

صــــــــــــــباح العـــــــــــافـــــية
تلك النعمة الصامتة التي لا نعرف فخامتها إلا حين يثقل علينا وجع
اللهم صباحا يليق بنعمك وقلوبا لا تغفل عن شكر ما لا يشترى

[تناهي، ي @RarhZ90306]

،
@new_life8888

[تناهي، ي @RarhZ90306]

صبـــــــــــــاح الخير

[تناهي، ي @RarhZ90306]

@salehalbaydani يعني الذكاء الاصطناعي هو العائق للتحـــــالف والشرعيـــة
مـــــــن دخـــول صنعــــــاء 12 عـــــــام

[تناهي، ي @RarhZ90306]

صباح الخير للقلوب التي لا يصف جمالها مظهر
بل أثر
تلك التي يكفي حضورها ليتراجع القلق خطوة ويستريح القلب دون سؤال فبعض القلوب طمأنينة وبعضها مجرد عابرين

[سعيد بن عبدالله بن عامر(الظلي ) السعيدي @jox341]

قال الله تعالى ( واعبد ربك حتى يَأْتيك الْيقِين )

الأعمال لا تنتهي بانتهاء مواسمها وإنما تنتهي الأعمال بانتهاء الأجل