حواستان باشد اگر ماندني نيستيد،بذر محبت خود را در جاي عميقي نكاريد ؛
چرا كه وقتي دانه اي در دل خاك ميكاريد و آبياري ميكنيد، ريشه ميدواند...
محبت هم مانند همان دانه در دل خاك ، در وجود آدمي ريشه ميكند ...
و هر چه اين ريشه در جايي عميق تر باشد از جاي در آوردنش سخت تر است...
#آرزو_ر
Who exactly is the MEK (Mojahedin), and why are they still being marketed in the West?
They can sell the story. But the receipts are public.
4-minute timeline. Watch.
خواب قوی ترین داروی طبیعته.
چربیها رو آب میکنه، آسیب سلولی رو ترمیم میکنه و بافت مغزی جدید میسازه.
ولی الان ۷ نفر از هر ۱۰ بزرگسال دیگه درست و حسابی نمیخوابن.
اینا چیزایی هست که جلوی ریکاوری بدنت رو میگیره (و راهحلش هم همینجاست): 🧵
اگه استرس خیلی اذیتت میکنه، بهترین راهحل اینا نیست:
* مدیتیشن
* رفتن پیش تراپیست
* نادیده گرفتنش
در واقع یه دکمه ریست بیولوژیکی تو بدن خودت هست که میتونه کمکت کنه:
شهرها و روستاهای زیبا و خیره کننده از بالا.
۱. بارسلونا اسپانیا🇪🇸
کلیسای ناتمام و طراحی شده توسط آنتونی گائودی، رو هم میبینین که از سال ۱۸۸۲ در حال ساخته و انتظار میره تا سال ۲۰۲۶ تموم بشه.
#تاسیان با تموم عیبهاش برام لذت بخشه.
قسمت ۲۲ در ستایش «رفاقت» بود ولی دردناک.
مونولوگ نامه سعید به شیرین، زمان رو متوقف کرده بود. بی قرار شده بودم. حس میکردم از داخل مچاله شدم و بدنم معلق شده و جمله اصلی
“شاید اگه همه باهم حرف میزدیم، خیلی چیزا اتفاق نمیافتاد”
تیر خلاص بود.
همه از قطعی #برق مینویسند،اما قطع و افت کیفیت #اینترنت که زیرساخت همهچیز است،از آموزش تا اقتصاد،کمتر پیگیرش هستند!
نه نمایندگان #مجلس،نه حتی منتقدان حرفهای!
اینترنت مثل برق است،نه «لوکس» است و نه «زاپاس».
کیفیت پایین آن،یعنی عقب ماندن و عقب ماندگی کشور.
چرا مطالبه نمیکنید؟
فکر کردی #طرح_صیانت فقط یعنی فیلتر شدن اینستاگرام و واتساپ و یه کم کندی نت؟ نه رفیق، داستان خیلی تلختر از این حرفهاست. این طرح رسماً داره تیشه به ریشه کل اقتصاد دیجیتال و کسبوکارهای آنلاین ایرانی میزنه. بذار برات ساده بگم عمق فاجعه یعنی چی: /ادامه در کامنت
#اینترنت_ملی
حد وسطم رو گُم کرده ام..
نه با آدمها حس بهتری دارم
نه با تنهایی به توافق میرسم
نه حوصله شلوغی رو دارم
نه با سکوت خونه کنار میام
نه انرژی کافی برای حرف زدن دارم
و نه با خودخوری حس راحتی دارم
بعضی روزها به معنای واقعی کلمه از کادر زندگی خارج میشم...
رفتاری که خیلی بهش توجه نمیکنیم، پنهونی مخربه و خیلی هم بینمون عادی شده:
سرکوب احساسات.
همین باعث میشه با وجود اینکه از نظر جسمی "کاملاً سالمی"، باز هم دردهای مزمن، اضطراب یا مشکلات خودایمنی داشته باشی.
اینجوری سرکوب احساسات مریضمون میکنه (و چطور میشه برعکسش کرد): 🧵
کمردرد اصلاً چیز عادیای نیست.
این یه زنگ خطره که میگه:
• فرم بدنت درست نیست
• تمرینهات اشتباهه
• ریکاوریات ضعیفه
همه چی رو درباره کمردرد و راههای طبیعی رفعش بهت میگم: