じゅんや

再び夢見る平凡な市民ランナー｜TEAM P-man｜【PB】1500m⇒4′29″09 3000m⇒9′35″34 5000m⇒16′38″41 10000m⇒35′01″83 Half⇒1°20′22″ Full⇒2°57′30″｜京都サンガF.C.(⑫JUNYA)#Jサポランナー #Jユニランナー｜高校野球

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

1500m：4′44″70→4′31″37
3000m：10′26″44→9′50″92
5000m：19′14″21→16′38″41
10000m：38′29″39→35′07″49

今日で年内予定していた全レースが終了✋🏻
昨年比で見違える程の記録𓂃⟡.·
特に5000mは複数回16分台を出しPB含め学生時代の自分を超えられて嬉しかった(˶'ᵕ'˶)

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

@bankbandj レジェンドランナーであり今は指導者としても手腕を発揮されている竹澤さんまでもアップされていたんですね😯
売店で後ろに並んでいた人も新幹線で隣の列の座席に乗ってきた人も買っていて改めて人気なんだなと思いました💭結構空腹だったので大満足で美味しくいただきました！

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

初めて味わう崎陽軒のシウマイ弁当🍱
ド定番だからこそこんな美味いのか('ﾛ' )

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

@FKenzan お疲れ様です✋🏻
あまりに有名で長年愛される駅弁なのでもちろん知っていますが、そうそう無い地方遠征且つ夜行バスの利用が圧倒的に多かった分食べたこと無かったんです…
想像以上に品数も豊富で満足ですね🙂
楽しみになるぐらいリピートするのも頷けます！

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

@terada_sukiya その映画は観ていないからどのシーンで聖地なのかわからないけど、外国人もスマホやカメラ片手に撮っているの多かったな😯
2路線が行き交うのはまぁまぁ頻繁に見つつ、3路線が画角に収まった時は思わずおおっ！ってなったわ( °-° )ただ上下線両方とかで4車両以上収めるのは難し過ぎて諦めた💧

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

御茶ノ水の聖橋
雨の中20分ほど粘って眺めると、これぞ見所総武線･中央線･丸ノ内線の3路線立体交差を目撃📸
鉄道に特段詳しくなくても息を呑む光景🚞

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

南琴奈さんの写真集発売イベントと写真展
夜勤事件の舞台挨拶を最前列で観覧したことはあったが、1:1の至近距離で観る笑顔は可愛過ぎて眩しかった☺️｢誕生日とミーツ･ザ･ワールドの新人女優賞おめでとうございます｣は伝えられた🫧
琴奈さん自身が描いた表紙のステッカーが内1枚入っているのかな？

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

@hondaf1_m ありがとうございます🙇🏻‍♂️
風がボディーブローのように効きました…
一番頑張らないといけない残り5周の踏ん張りがダメでしたね😞
本格的な酷暑の前に一度走っておきたいと思い、それでも昨年の秋口に出したSBとほぼ同じタイムなのでケガせず継続して練習できれば上向いていくだろうと思っています💭

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

関西実業団陸上競技連盟記録会
5000m：16′50″97

3000mの通過はタイムと余力共に想定通りに近く久々のPB更新を視野に入れられたが、ホームストレートの強風に根負けしてか残り5周は俯く回数も増えてしまいラップが落ち込んでしまった(>~<)
昨年から何とか16分台に乗せるだけが続いているのを変えたい😕

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

@Happyblossom_51 ありがとうございます🙇🏻‍♂️
アップをしていた17時過ぎに比べると日差しは弱まっていったのでまだ助かりましたが、ホームストレート側約150mぐらいの風はなかなか厄介で心身共に削られましたね😓
途中競り合っていた高校生の前に出た時、｢一緒にいこう！｣と声掛けて耐え抜きました💨

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

後輩たち頑張れᯓ🏃🏻‍♂️‍➡️

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

@unagimarason お疲れ様ですm(_ _)m
こちらこそ声掛けていただき嬉しかったです☺️ありがとうございました！
意識して今年4回この種目に出場したにも関わらずなかなか大きく記録更新できず難しさを感じますね…

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

第70回関西実業団陸上競技選手権大会
1500m：4′29″09（PB）

僅か0″04ですがPB更新💫
風も相まってか牽制気味のペースで力を溜めることができ残り300m勝負になるものの、相変わらずのキレの無さから最後の直線で2人に差されてしまった(> <)
終始先頭付近で楽しく走り、時折中継でも触れていただけた😂

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

@hondaf1_m ありがとうございます🙇🏻‍♂️
少し体調を崩し咳が残る状態で迎えて不安でしたが、年1ぐらいの選手権で1組目と言えど前で勝負できたのは良かったです😌
一瞬でもいいから自分が先頭に立って仕掛けるという思い切りも見せたかったなと悔やみつつ、次走る時に大きくタイム更新できるようまた頑張ります🔥

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

@hondaf1_m ありがとうございます🙇🏻‍♂️
1000m通過の時点で恩師から4′25″辺りを出せると思われたみたいですが、ラスト1周で動きがぱったりと止まってしまいました💧
前2人は速過ぎたので、最後抜き返して組内3着と30″切りはしておきたかったです…

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

第3回京都陸協記録会
1500m：4′30″53

途中1000mを2′56″辺りで通過し向かい風でも一時組3着まで上げていけたからPB更新できるぞと思いきや、中学の恩師や後輩からも明確にわかるぐらいラストの直線で失速してしまった🤦🏻
このタイム帯によくまとまっている中であと5″縮めるなり殻を破る力をつけたい(˙˙)

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

@hondaf1_m ありがとうございます🙇🏻‍♂️
春先なので欲張らずPBから10″以内にまとめられれば御の字と思っていたので、更新しておきたかった…となるぐらい走れてビックリでした😯
ここから尻すぼみにならないよう秋にかけてもう一段殻を破ってタイムを縮められるようにしたいですね🙂

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

第1回京都産業大学競技会
3000m：9′36″13

PBと1″も無い差で届かず削り出せなかった詰めの甘さは反省だが、自分の想定以上の内容とタイムを残せた感触はある( ˙࿁˙ )ᐝ
1500mのレースを2回経てなのか動きと力感が目一杯にならず、鳥取城北の選手の胸を借りて中盤以降もキツさから逃げずまとめられた💨

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

@FKenzan 誕生日おめでとうございます🎊✨️

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

@hondaf1_m ありがとうございます🙇🏻‍♂️
先月は最初から全力疾走のような感覚になって半分で力尽きてしまいましたが、今日は終盤まで目一杯になり過ぎず戦えたかなと思います😌
一瞬のタイミングで周りのスパートに反応できなかったところとかは課題にしつつ、もう何レースか挑戦しようと考え記録更新したいですね💭

[じゅんや @ReRunningKJ_812]

第1回関西ディスタンスチャレンジ
1500m：4′29″13（PB）

3周目までに打ち上がらず集団で力を溜めて残り300mからのよーいどんに絡むことができ、特段キレあるスパートでは無いものの力み過ぎずに粘ってほぼ確信できたBreaking430💥
一昨年ぐらいから目標にしていたタイムを切れて素直に嬉しい(*'▽')