Read books Drink tea

Share delicious, nutritious food for the soul.
"Chia sẻ những món ăn ngon, bổ dưỡng dành cho tâm hồn."
#goodquote #trichdanhay #docsach #readbook #trending

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

Chúng ta của tương lai... cảm ơn chúng ta của hiện tại, vì đã cố gắng tốt hơn chúng ta của quá khứ.
Thế nhưng... quá khứ và hiện tại, làm gì có 2 từ " Chúng ta ".

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

Chúng ta của tương lai... sẽ phải cảm ơn chúng ta của hiện tại... vì đã cố gắng tốt hơn chúng ta của quá khứ...

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

Giả như tất thẩy mọi điều trong quá khứ đều chưa từng xảy ra, chúng ta sẽ không trở thành chúng ta của hiện tại.

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

☎️ TÂM SỰ CỦA MỘT TÌNH NGUYỆN VIÊN CỦA ĐƯỜNG DÂY NÓNG NGÀY MAI

Trước khi trở thành tình nguyện viên của đường dây nóng Ngày mai, Bảo nghĩ rằng đối tượng mà mình lắng nghe sẽ là người trẻ. Nhưng khi bắt tay vào thực tế công việc, anh gặp cả người già hoặc ở độ tuổi trung niên.

Bảo nói, không phải chỉ người trẻ mới có thể rơi vào tr.ầ.m c.ả.m. Cũng không phải chỉ những người gặp khó khăn về tài chính hay tình cảm mới là n.ạ.n nh.â.n. Có những người tưởng chừng như cuộc đời rất suôn sẻ, may mắn nhưng lại đang trong trạng thái tâm lý rất tồi tệ.

Có một cuộc gọi mà Bảo vẫn còn nhớ tới tận bây giờ, đó là của một phụ nữ trung niên có trình độ học thức, có công việc ổn định. Nhưng vì phải sống trong một gia đình không hoà thuận nên cô luôn căng thẳng và mắc chứng tr.ầ.m c.ả.m lúc nào không hay.

Người phụ nữ gọi tới cho Bảo trong tình trạng đã lên kế hoạch t.ự t.ử cho mình với chi tiết ngày giờ rõ ràng. Thứ duy nhất níu giữ và là động lực khiến cô gọi tới cho đường dây nóng là đứa con nhỏ.

“Cô ấy không thể chia sẻ được với gia đình, không có bạn bè thân thiết. Chỉ có duy nhất một nhóm bạn nhưng những người này đều ở trong tình trạng tương tự - từng có hành vi t.ự t.ử”.

Với trường hợp này, ngoài việc lắng nghe những chia sẻ của người gọi đến, Bảo sẽ cố gắng tìm cách trì hoãn kế hoạch tự h.ạ.i của n.ạ.n nh.â.n.

Hẹn gọi lại vào hôm sau luôn là một bước bắt buộc mà các tình nguyện viên sẽ giao hẹn với người gọi đến, để chắc chắn rằng họ vẫn ổn sau đó.
[...]

Những câu chuyện khác mà Bảo từng được nghe, nhiều người có thể đánh giá là không có gì quá nghiêm trọng đến mức phải căng thẳng hay tr.ầ.m c.ả.m. Nhưng với những tình nguyện viên như Bảo, họ luôn phải tự nhắc mình giữ tinh thần lắng nghe không phán xét. Họ luôn tự đặt mình vào vị trí của người chia sẻ để thấu cảm nỗi đ.a.u và sự cô đơn của nạn nhân.

Chính vì thế, sau những ca trực kéo dài 4 tiếng đồng hồ, đôi khi cảm xúc nặng nề của những cuộc gọi đến khiến Bảo bị xao nhãng và mất đi nguồn năng lượng tích cực.
[...]

Ngược lại, những câu chuyện mà Bảo được nghe đôi khi mang lại cho anh những trải nghiệm hữu ích. “Nó giúp tôi có cái nhìn thấu đáo hơn về bản thân mình và về cuộc sống xung quanh. Những câu chuyện mà các bạn đã dũng cảm chia sẻ cũng giúp tôi có thêm trải nghiệm ở góc nhìn khác mà mình chưa từng có cơ hội trải nghiệm. Tôi cảm thấy biết ơn vì đã được nhìn, được nghe thế giới ở một góc nhìn khác”.

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

@vannhieu95 Sáng giờ dọn nhà smluon bạn ạ

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

@funnycloud18 Cảm ơn bạn, chúc bạn may mắn nhaa

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

/ Nếu được quay lại, bạn sẽ nói gì với tuổi thanh xuân của mình? /

Tác giả Mavis Vi Vu Ký có chia sẻ trong cuốn sách đầu tay của mình như này:
Tôi chỉ mỉm cười, vì khi nhìn lại, “tôi” của bây giờ và “tôi” của 6 năm về trước cách nhau vạn dặm đường, nhưng cũng như một bước chân vậy đó.

Năm tháng ấy, từng có một cô gái mộng mơ, kỳ vọng rằng một chàng trai sẽ đến và cùng cô trên chiếc xe máy bon bon khắp các nẻo đường ở Việt Nam, chụp thật nhiều tấm ảnh đẹp và tạo nên những kỷ niệm thật tuyệt vời của tuổi trẻ.

Nhưng cô không đợi được, cô không muốn tuổi trẻ của mình trôi qua uổng phí vì một điều chưa chắc sẽ tới. Thế là cô cứ tự mình khám phá từng vùng đất mới, vượt qua từng thử thách, phá vỡ từng vùng sợ, đối đầu với những biến cố. Rồi một ngày, cô viết vào cuộc đời cột mốc tự chinh phục hết 63 tỉnh thành Việt Nam.

Một bước chân biến cô gái phụ thuộc, yếu đuối giờ trở thành người có tinh thần độc lập - tự do - hạnh phúc vững chắc.

Một bước chân từ đôi mắt thơ ngây đến một thế giới quan rộng mở.

Một bước chân đ��� thoát ra thật nhiều vùng sợ và kết nối lại với chính mình.

Một bước chân từ mơ hồ về tương lai đến khi tìm được điều mình thực sự muốn.

Sau 6 năm, tuổi trẻ của tôi đã có một gia tài quý giá chứa đầy kỷ niệm và trải nghiệm.

Tôi mong rằng rất rất nhiều năm sau, khi nhìn lại, tôi sẽ mỉm cười mãn nguyện.

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

@SonHuynh76 Cuốn sách này hay dã man bạn ạ

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

@SonHuynh76 Ok, cảm ơn bạn nha

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

ĐỪNG ĐỂ TÂM TRẠNG TRỞ THÀNH THÁI ĐỘ CỦA BẠN
Cuốn sách “Điềm tĩnh và nóng giận” với những ví dụ thực tế, triết lý sâu sắc để đưa tới cho người đọc những bài học một cách tự nhiên và dần thay đổi nhận thức trong hành động của mình. Dân gian vốn có câu “cả giận mất khôn”, Đức Phật cũng đã dạy “một ngọn lửa sân đốt cháy rừng công đức”. Hầu hết những bất hạnh trong đời đều từ đó mà ra. Bởi thế, mỗi người chúng ta sống trong xã hội này đều cần rèn giũa cho mình một thái độ sống điềm tĩnh trước mọi điều. Đây là cuốn sách mà mình nghĩ ai cũng nên đọc, để có thể học được cách kiểm soát tâm trạng nhưng v���n được là chính mình.

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

@cryptosundaytql Liệu cho tới quý 2 năm nay có lên được 50k không bạn

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

@cryptosundaytql Cảm ơn bạn, mình thường xuyên tương tác với nhau nha

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

Mỗi ngày một thông điệp tích cực:

在能奋斗的时候，用尽全力。能改变的时候，竭尽所能。这是对自己负责。努力成为更好的自己。

Khi có thể phấn đấu, hãy dồn toàn lực. Khi có thể thay đổi, hãy dốc hết sức. Đó là có trách nhiệm với bản thân. Hãy cố gắng trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình.

Trích "Dẫu bình thường bạn vẫn là 'phiên bản giới hạn'

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

@funnycloud18 Khi nào phát hành, bạn có thể mua trên sộp pi hoặc tì ki nhé

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

THÔNG BÁO PHÁT HÀNH: TÔI CÓ MỘT CON CHÓ MỰC, TÊN CỦA NÓ LÀ TRẦM CẢM
𝗜 𝗵𝗮𝘃𝗲 𝗮 𝗯𝗹𝗮𝗰𝗸 𝗱𝗼𝗴, 𝗵𝗶𝘀 𝗻𝗮𝗺𝗲 𝗶𝘀 𝗗𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻.
📷 “Con chó mực lấy mất đi kí ức của tôi, nó làm tôi không thể tập trung, dù chỉ 1 giây, nó làm tôi không thể ghi nhớ. Đầu tôi không ngừng suy nghĩ, suy nghĩ về nhiều thứ làm tôi lo sợ, suy nghĩ lúc nào tôi trở lại bình thường, suy nghĩ về cuộc sống tôi từng đẹp đẽ ra sao. Tôi luôn nhìn lên bầu trời hay trần nhà mà tự hỏi cái quái gì đang xảy ra với tôi vậy?”
📷 “Con thấy mình như rơi vào hố sâu không đáy, xung quanh tối tăm, mất hứng thú với mọi thứ… con luôn muốn được chết. Nhưng con lại không nỡ mỗi khi nghĩ đến người thân.”
📷 Cuốn sách này bao gồm 17 câu chuyện đau đớn, giằng xé của những thiếu niên bị t.r.ầ.m c.ả.m, độc giả có thể cảm nhận một cách chân thực thế giới nội tâm của những thân phận phải chiến đấu với căn b.ệ.n.h quái ác này. Sau mỗi chuyện, bác sĩ chuyên ngành sẽ đưa ra nhận định khoa học để mọi người hiểu rõ hơn về căn b.ệ.n.h, cũng như phương hướng giúp bệnh nhân và phụ huynh có thể tìm được hướng đi cải thiện b.ệ.n.h tình.
“Nếu cuốn sách ‘Tôi có một con chó mực, tên của nó là T.r.ầ.m C.ả.m’ có thể giúp đỡ nhiều người hơn, giống như một đốm lửa nhỏ có thể thiêu cháy cả đồng cỏ, người làm bác sĩ như tôi sẽ cảm thấy vô cùng mãn nguyện.”
📷 Hi vọng sau này, bạn nuôi một con chó mực là vì bạn tự nguyện và thích nó.
📷 Mong dấu chấm bạn từng vẽ ở đâu đó sẽ thành dấu chấm phẩy…

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

Hiện nay, Livestream bán hàng đã trở thành một chủ đề hot. Sự xuất hiện của hình thức này không chỉ góp phần vào sự chuyển đổi mô hình của ngành thương mại điện tử truyền thống mà còn thúc đẩy sự phát triển của kinh doanh ngoại tuyến và trực tuyến.
Nhờ sự phát triển của nền kinh tế, thông tin liên lạc, sự gia nhập của các nền tảng thương mại điện tử, Livestream bán hàng ngày càng phát triển và được coi là một xu hướng mới. Bên cạnh đó, tư bản và kỹ thuật hiện đại cũng góp phần duy trì sức sống của hình thức này.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn có những kiến thức bổ ích về livestream sao cho hiệu quả.

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

Mỗi khi bước đi trên hành trình mới, trái tim tôi lại lang thang trong cuộc đời.
Mỗi một vai trò mà tôi đảm nhận điều mang đến cho tôi một bài học vô cùng sâu sắc.
Nào là bài học về vật chất, bài học về cái tôi, bài học về sự hòa hợp nhưng không hòa tan,... rất nhiều bài học xảy đến, như một người thầy dìu dắt cô học trò bé nhỏ đi đến với sự thành toàn hơn,...📷
Xin biết ơn và trân quý! Món quà từ vị thầy và từ Vũ trụ.📷📷

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

@vannhieu95 Tuần mới vui vẻ ty nhé!

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

@vannhieu95 Ok ty ơi!

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

Hội chứng “burnout” - “sức tàn lực kiệt” nơi công sở
Hội chứng “burnout” hay còn gọi là “ch.á.y sạch”, là một tình trạng liên quan đến nghề nghiệp và hiện đang gia tăng chóng mặt trong cuộc sống hiện đại ngày càng căng thẳng.
Hội chứng xuất hiện khi căng thẳng trở thành mãn tính và không kiểm soát được ở nơi làm việc. Dù là người đã đi làm lâu năm hay mới bước chân vào môi trường văn phòng, ai cũng có thể mắc hội chứng này và cảm thấy cạn kiệt năng lượng sau một ngày dài ở trong môi trường làm việc.
Sáng ngủ dậy không muốn đi làm, đến nơi thì vất vả lắm mới có thể bắt tay vào việc; rồi cáu kỉnh, cảm thấy công việc mình đang làm thật đáng g.hé.t, ngoài ra còn buồn ngủ, mất tập trung, suy nghĩ tiêu cực…
Bạn đã từng hỏi bản thân tại sao mình lại cảm thấy như vậy chưa? Nếu bạn thường xuyên gặp những dấu hiệu này thì khả năng cao là bạn đã bị “burnout” rồi đấy.
Cuốn sách Tâm lý học nơi công sở của Tiến sĩ Tâm lý Hwang Jun Chull sẽ giải thích rõ ràng về hội chứng này, kèm theo đó là những lời khuyên hữu ích tới những nhân viên văn phòng đang bị đè nén bởi "cơn sóng thần của công việc".

[Read books Drink tea @Readbooks_01]

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy thiếu động lực, không hứng thú với bất cứ điều gì và cảm thấy không có gì quan trọng, vậy có thể điều đó cho thấy hệ thống đường dẫn truyền khoái cảm của bạn quá phụ thuộc vào phần thưởng bên ngoài, thiếu hụt sự vận động và các kích thích, từ đó khiến cho năng lực tự sản xuất dopamine bị suy giảm. Đây chính là “cái bẫy ngọt ngào” mà thế giới bên ngoài thiết lập cho chúng ta. Chính chúng khiến ta cảm thấy ngày càng nhàm chán, trống rỗng, thiển cận, chỉ muốn thỏa mãn những niềm vui và lợi ích trước mắt mà không muốn suy xét những chuyện lâu dài.
(Sách Khai mở tâm trí)