Ocean Cat

ไถดูไปเรื่อยอะ
ชีวิตนี้กูต้องรวยพันล้านให้ได้

[Ocean Cat @RedRoom90349498]

damm!!! ฟิวนี่เลย โคตรได้ 🔥เหมือนเจอตัวเจออีกที่นึง😈 ทั้งหยาบและอ่อนโยนในเวลาเดียวกัน🥵 เมื่อไหร่ฉันจะมีวาสนาแบบนี้กะเขามั้งน๊าาา~~ 🥺

[Jw @jwxxjwxx]

รีวิวเย็ดตอนสงกรานต์คนเดิม 3 วันติดๆ ไม่มีวันไหนหีได้แห้ง
เริ่มจากเขาได้หยุด เราก็ได้หยุด ต่างคนต่างมีเวลา ไม่ได้ไปไหนเพราะอยู่ กทม. ทั้งคู่ ตกลงกันที่เย็ดที่บ้านเรา ห้องเรา ซึ่งบ้านเราอยู่กัน 3 คน เรา พี่เขย พี่สาว แล้วห้องติดกัน ไม่เก็บเสียง ต้องแอบเย็ดกันแบบเบาๆ (ต่อ)

[Kathleen @tmszhjh88]

Mini Black Cat

[The Pets 𝕏 @ThePetsX]

"What would you name this cat?"

[Ocean Cat @RedRoom90349498]

@MINYYYP ผิวสวยดีนะครับ

[ตามติดชีวิตAnimal @AnimalFW_TH]

เมื่อน้องเด้นต้องแกล้งทำเป็นญาติดีกับคนที่เหม็นขี้หน้า แม้ขึ้นชื่อว่าน้องหมาที่สุดแสนจะเฟรนลี่ แต่น้องก็ยังแพ้เสียงในหัว แม้จะยับยั้งอารมณ์ได้ แต่สีหน้านั้นบอกออกมาเต็มๆ ว่า เกลียดมากกก!!! (มีคลิปของน้อง)🤣🐶💢
อาณาจักรสัตว์โลก มีม&สาระ By ตามติดชีวิตAnimal
ปกติแล้วถ้าพูดถึงสายพันธุ์ "โกลเด้น รีทรีฟเวอร์" ภาพในหัวของทุกคนคงหนีไม่พ้นหมาแดงใจดี ขี้เล่น เป็นมิตรกับสิ่งมีชีวิตทุกชนิดบนโลก แต่นั่นอาจจะไม่ใช่สำหรับเจ้าน้องตัวนี้ เมื่อสถานการณ์บังคับให้ต้องแสดงความเป็นมิตรกับคนที่น้องเกลียดขี้หน้า ภาพแห่งความขัดแย้งสุดฮาจึงเกิดขึ้น 🤣

ดูภาษากายของน้องสิฮะ นี่คือสุดยอดของการแยกประสาททำงานอย่างแท้จริง ขาข้างหนึ่งยื่นให้อย่างรู้งานตามคำสั่งเจ้าของ เป็นเด็กดีมีวินัยเป๊ะๆ แต่ตัดภาพมาที่สีหน้า... โอโห แยกเขี้ยวจนเหงือกแห้ง สายตาบ่งบอกชัดเจน “อารมณ์น่ะเก็บได้ แต่สีหน้าอาจจะยังน๊าา” 😳

เอ็นดูในความพยายาม "ข่มใจ" ของน้องเหลือเกิน เหมือนพนักงานออฟฟิศที่ต้องยิ้มให้หัวหน้าที่เรื่องเยอะ หรือตอนเจอคนที่ชอบถามคำถามจี้ใจดำในวันรวมญาติ ที่ต้องฝืนยิ้มจนเหงือกแห้ง 😆

ถือเป็นอีกมุมหนึ่งของหมาใหญ่ใจดีที่พิสูจน์แล้วว่า ต่อให้เฟรนด์ลี่แค่ไหน ก็แพ้เสียงในหัวเหมือนกันทุกคน 🙃

เรียบเรียง 🖋️ แอดเพา
ที่มาของรูป 📸 REDnote : 吃个榴莲
#แมว #หมา #ทาสแมว #อาณาจักรสัตว์โลก #ตามติดชีวิตAnimal

[Louisa Nicola @louisanicola_]

Exercise Is a Hormone Factory, Not Just a Calorie Burner

Your muscles talk to your brain, fat, bones, skin, and immune system. Here is the science, straight from peer-reviewed research

What exercise-released myokines actually do:

1. Brain & cognition
Cathepsin B and irisin cross the blood–brain barrier → increase BDNF → boost hippocampal neurogenesis and brain health

2. Fat loss & metabolism
IL-6 stimulates lipolysis, reduces visceral fat, and increases AMPK-driven fat oxidation

3. Brown fat activation
Irisin, meteorin-like, and IL-6 convert white fat into energy-burning brown-like fat

4. Muscle growth control
Musclin, LIF, IL-4, IL-6, IL-7, and IL-15 promote hypertrophy
Myostatin puts the brakes on muscle growth

5. Bone strength
Decorin, IL-6, IGF-1, and FGF-2 enhance bone formation
Myostatin negatively regulates bone formation

6. Glucose regulation
IL-6 increases insulin-stimulated glucose uptake and boosts liver glucose output during exercise only

7. Insulin & pancreas protection
IL-6 induces GLP-1 release → increases insulin secretion
Angiogenin, osteoprotegerin, and IL-6 protect pancreatic beta cells

8. Immune modulation
IL-6 suppresses TNF and increases IL-10 and IL-1ra → anti-inflammatory effects

9. Stress hormones & blood cells
IL-6 raises cortisol → neutrocytosis and lymphopenia

10. Vascular & skin health
FSTL-1 improves endothelial function and revascularization
IL-15 improves aging skin

Exercise is systemic medicine.
You are not just training muscles.
You are training your brain, metabolism, immune system, bones, and longevity.

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

“A normal day.”

“วันธรรมดา ๆ คือ วันที่ชีวิตมีความสุขมากที่สุด”

ไม่ต้องมีเรื่องตื่นเต้น ไม่ต้องมีเรื่องนอกความคาดหมาย ชีวิตปกติธรรมดา ดื่มกาแฟแก้วโปรด กินไอติมรสที่ชอบ กินก๋วยเตี๋ยวร้านประจำ นอนหลับเพียงพอ แค่นี้ก็นับเป็นวันที่ดี ที่เรารู้สึกมีความสุขได้อย่างเต็มที่แล้ว

[The Pets 𝕏 @ThePetsX]

Family photo