Redcord Norge

Redcord er den røde tråden mellom fysisk helse, fysisk aktivitet og idrettsprestasjoner.

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Lurt på hvordan du effektivt kan trene nakken din? 🤔

Her er slyngene et veldig fint verktøy! Vi har mange fine øvelser for nakken din, som du kan gjøre etter behandling for at nakken skal være bra over tid.

Her... https://t.co/pSgeEsSSyI

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Plager i nakke og skuldre? 🤔

Helene hadde hatt smerter i 3 år da hun oppsøkte Redcord Clinic. «Neurac behandling ble siste utvei! Endelig en behandling som virker! Det går faktisk ikke an å beskrive det! Smertene... https://t.co/H4Aehas6ZA

[Redcord Norge @RedcordNorge]

• Vondt i hodet? Smerten stråler fremover mot tinning- og panneregionen?
• Noen ganger også ned i skulder og armen?

Dette kan være spenninger og triggerpunktsmerter fra muskulaturen. Våre dyktige fysioterapeuter... https://t.co/2SlATflsPt

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Ready to start your next step in the Neurac® treatment method?

Still some spots available on Neurac® 2 Course! These courses gives you advanced Neurac® - testing and treatment for musclecontrol.

Apply today... https://t.co/KscfK81e5m

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Ready to start your next step in the Neurac® treatment method?

Still some spots available on Neurac® 2 Course! These courses gives you advanced Neurac® - testing and treatment for musclecontrol.

Apply today... https://t.co/PLrpzTCuU0

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Visste du at Redcord jobber for å "helping people to a life in motion»/ «hjelpe folk til et liv i bevegelse» - til det DU ønsker å bruke kroppen din?

Så er det f.eks nakkeplager som stopper deg, så vil vi veldig gjerne hjelpe deg, book time:... https://t.co/e6epSPozJL

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Stiv i øvre del av skuldrene? Tungt eller vondt for å løfte armene over hodet? 🤨

Våre dyktige fysioterapeuter hjelper deg med gode slyngeøvelser for å bedre og forebygge disse plagene.

Book time i dag på https://t.co/0FGueQOmIR. https://t.co/SRMYTPwvsm

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Innside lår? Hvor sterk er du her? 🤓

Sykler du mye, men sjelden tid til styrketreningen? Vi holder Workshop Sykkel for deg og din bedrift/vennegjeng/idrettslag.

Les mer her: https://t.co/MamBb2MoJ5 https://t.co/3abGln9Tlu

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Forebygge stive skuldre som syklist? 🚴🏼‍♂️

Test ut disse øvelsene! Her får du også jobbet med fleksibilitet på forsiden av skuldrene samtidig som du jobber aktivt med dem. Pass på at magen jobber hele tiden, slik... https://t.co/uHzLKegDtR

[Redcord Norge @RedcordNorge]

• Vondt i hodet?
• Stråler det mot tinning- og panneregionen?
• Noen ganger også ned i skulder og armen?

Dette kan være spenninger og triggerpunktsmerter fra muskulaturen. Våre dyktige fysioterapeuter hjelper... https://t.co/4NOYChEByI

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Visste du at vår Neurac® behandling praktiseres i over 40 land over verden?

Les mer om Neurac® behandling 👉 https://t.co/AVkZgavYWY https://t.co/WlYqzwCOLa

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Utfordre kjernen? 🚴🏼‍♀️🚴🏻
Prøvd denne øvelsen for deg som er syklist!

Utfordre ekstra ved bruk av vår Redcord Axis: https://t.co/STfJU9Usk0 https://t.co/WjfQIWdK72

[Redcord Norge @RedcordNorge]

• Stiv i nakken?
• Vondt å ta på musklene rundt nakken?
• Vansker å finne en god hvilestilling?

Les mer om hvordan vi kan hjelp deg på våre hjemmesider: https://t.co/CNv5CphU2l

Book time på https://t.co/0FGueQOmIR https://t.co/XvjNBEnKyr

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Lyst å være en smart syklist? 🤨

Tren denne øvelsen for å styrke samspillet mellom musklene på baksiden. Følg med! De neste ukene vil vi legge ut øvelser for deg som begynner å bli klar for sykkelsesongen 🚴🏾‍♂️🚴🏻‍♀️ https://t.co/FHmdjtn9ZI

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Straks er det Neurac 3 ® - kurs hos oss!

Din sjanse til å fullføre din Neurac ®-utdannelsen, og bli sertifisert Neurac® behandler. https://t.co/Wvyc1aK1kb

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Nakkeplager som ikke gir seg? 😲

Vi hjelper deg med vår Neurac-behandling. Behandlingen hjelper deg å gjenopprette smertefrie bevegelsesmønstre og forbedre muskelsamspillet.

Våre dyktige fysioterapeuter ser på... https://t.co/4ONhWe8Etu

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Visste du at slyngene også kan brukes til tøyninger?

Her har du tips til et par for bakside lår og fremside hofte 👇🏼 https://t.co/yKZgsiV4hH

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Har du vondt når du tar på muskulaturen rundt setet/ hoftekam? Noen ganger stråler det litt ned i setet?

Vi hjelper deg! Les mer og book time her: https://t.co/k1Cs39vHd9 https://t.co/6mHxrjKqCL

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Prøve slyngebehandling (Neurac) for dine skulderplager? 🤔

Under Neurac-behandlingen får du aktivert muskler som er vanskelig å få tak i ellers. Det er en smertefri og aktiv behandlingsmetode hvor du lærer... https://t.co/uetbbOKXTt

[Redcord Norge @RedcordNorge]

Opplever du ofte stivhet i bakside lår når du bøyer deg fremover?

Sjekk ut denne øvelsen for å styrke nettopp denne muskulaturen: hamstrings 👇🏼

Her kan du trene hamstrings i samarbeid med setet! Genialt for å forebygge strekk og ryggplager. https://t.co/Fi8zhJhcgN