حتى 8 سنوات !!
هذا العمر اللي ممكن تزيده المرأة أسرع جراء الحمل والولادة، بينما الرضاعة الطبيعية قادرة على تعافي جسمك وإرجاعك لشبابك وصحتك مرة أخرى.
🎙️ د.شيرين بظان، أخصائية طب الأسرة ومكافحة الشيخوخة والطب الوقائي.
حسب اطلاعي الشخصي ..
دراسات علمية من جامعة Yale وغيرها نُشرت حديثًا تؤكد أن الحمل يُسرّع الشيخوخة البيولوجية المعروفة بـ epigenetic aging - بسبب الضغط الشديد على الجسم هرمونياً، مناعياً، واستقلابياً.
المصادر للاستزادة 📍
Does Pregnancy Accelerate Aging? Yale Findings Suggest It Does – at First
https://t.co/8PovsQ86tl
Pregnancy may increase biological age by 2 years—though some people end up ‘younger’ | Science | AAAS https://t.co/iDAn6q8ftl
@coffeelogy_54 الناس قالبين الدنيا لانها بنت لكن اغلب الرجال يسموا بناتهم ع اسماء البنت الي كان يحبها ويشوفوها رومانسيه
انا بالنسبه لي ذا الشيء راح يتعبها اكثر وكانها عملت شيء يخليها متعلقه بمشاعر للابد
@lam_257 طالما خطيبك الي متقدم لك رافض عيالك معناه مش مناسب لك ولوضعك ..مش مجبر يربيهم بس برضه مايحق له يفصلهم عن امهم الي مايعرفوا حد بالدنيا الا هي
انتي تبي حقوقك وانك تتزوجي وتعيشي حياتك
طيب وعيالك فين حقهم ؟!
ايش ذنبهم جو لدنيا ع اب يعيش حياته وحده وام تبي تختار تعيش حياتها وحدها
أعتقد أن التوعية النفسية عندنا بشكلها الحالي بدأت تسلك مسلك مخرِّب أكثر من كونها بنَّاءة. تركيز مبالغ فيه على عُقد الطفولة، وابتداعها أحيانًا لتحميلها كل اضطرابات الإنسان ومآلاته، وكأن مراحل الإنسان العمرية الأخرى بما فيها من تجارب متنوعة ليس لها أي تأثير، بل وكأن الإنسان منزوع الإرادة ولا دور له في تشكيل نفسه.
إدانات لا نهائية موجّهة للآباء والأمهات بوجه حق أحيانًا ودون وجه حق في أحيان أخرى، ترصُّد للزلّات وتضخيم لصغائر الأخطاء، وفي مقابل ذلك، الخطاب التربوي الإنساني الأخلاقي الديني الذي يحث على البِرّ واللّين والتفهُّم والتقبُّل والتسامح من قِبَل الأبناء تجاه آبائهم صار شبه غائب!
هذه التوعية الناقصة بدأت تصنع جيل متحامل مشحون بالتوجّس والغضب تجاه الأبوين، متمرّد يرفض أبسط التوجيهات التربوية ومحاولات الضبط المشروعة. هشّ ميّال للشكوى واستجداء التعاطف، يفكّر بعقليّة الضحيّة ليسقط دوره في تحمّل مسؤولية نفسه.
جيل متطلِّب، إمّا أن تلبّي له كل رغباته أو يصفك بأنك سامّ ونرجسي وخذ لك أحلى تشكيلة اضطرابات نفسية على ذوقه، وطبعًا أنت كأب/ كأم حقوقك ضايعة.
مصطلحات مثل:
Mommy issues
Daddy issues
Toxic family
صرت أشوفها يوميًا في التعليقات في تطبيقات التواصل وخاصة في التيك توك، ولا تكون دائمًا في محلّها الصحيح. بس خلاص، لازم يعيش دور المُهان المُهمل المعنَّف المُساء إليه، وأبسط خلل في بيئته يحمله إلى تصنيفها بيئة غير صحيّة!
حتى التوجُّه اللاإنجابي سيتفاقم أمام هذا الترهيب. الواحد صار يشعر بأنه مُهدَّد بالإدانة بمجرّد اختياره لدور الأبّوة/ الأمومة حتى وهو مؤهَّل لها. دائمًا الخطاب المنحاز إلى الأبناء والذي يُمعن في تجريم الآباء أجد حوله تعليقات من نوع (عشان كذا ما عندي نيّة للإنجاب، ما أبغى أجيب إنسان وأرهقه في الحياة).
الدِقّة في الطرح، والإنصاف والموازنة في التوعية ضرورية. ولابُدّ أن يكون للقيم والمبادئ والأخلاق وحقوق الآباء حضورها في الخطاب النفسي، وإلا سنثير مشاكل أسرية اجتماعية جديدة لا تقلّ سوءًا عن مشاكلنا القديمة.
قبل اي شئ قلوبنا مع الشعب الفلسطيني الأعزل وليس مع من يتاجر به. قلوبنا مع حل عادل للقضية الفلسطينية وليس مع استنطاع الحلول الحمقاء. نتكلم توكلنا علي الله أي معبر بقي ان شاء الله ؟ هو أنتوا ياحماس تعملوا العملة ومصر تدفع الثمن. النمرة غلط. من ساعة ماعملتوا عملية ٧ اكتوبر ماسمعناش ولا شفنا منكم أي حاجة تانية غير أنكم فتحتوا لاسرائيل ابواب جهنم واعطيتوها الفرصة بحجة الدفاع عن نفسها بتجويع وتعذيب وابادة جماعية وتطهير عرقي عنصري ولا عمرنا سمعنا ولا شفنا في حياتنا حرب فيها شهداء رضع وسنتين وتلات سنين وعشر سنين وتفجيرات وقنابل وصواريخ وبراميل نارية حارقة ولا وقود ولا مية ولاغذاء ولا دواء ومنع مساعدات واستشهاد أهل فلسطين المدنيين العزل اللي تحت قصف وحشي في المستشفيات والمساجد والكنائس وفي بيوتهم اللي كانت آمنة. وكل ده وانتوا ولا هنا عملتوا ايه بقي ؟ جايين النهارده تدعوا لغزوة ياللا نفتح معبر رفح ؟؟ انهي معبر بتتكلم عليه ؟؟ أوعي تكونوا بتتكلموا علي رفح سينا المصرية ؟؟ التي طردنا وقضينا علي الارهاب فيها اللي هو إنتوا برضه حماس اللي كنتم بتفجروا وتدمروا وتغتالون خيرة المصريين وفرحانين أنكم الذراع العسكري بتاع الخو اااااا ن والحمدلله قضينا علي جذور الارهاب واقتلعناها للابد. قام جيش مصربتطهير ارض سيناء المصرية العريقة بملاحم بطولة وبسالة و بدماء الشهداء وتم تحرير سيناء الغالية أنت خرجت من مصر جماعة ارهابية أيامها واستأصلنا جذوركم السرطانية الارهابية. تيجي بقي تعمل تصرف لم تحسب له عواقب والناس تهتف لكم. ١٢ ساعة يامؤمن وبعدها مشفناش وشكم
ولا ضهركم. اختفاء مع ويشرب الشعب الفلسطين الذل والمهانة ويحترقون احياءً ويتفجرون أشلاء وانتوا بتتفرجوا علي مأساة مروعة وعندك عين وبأي حق تدعو الي النزوح الي ارض ليست ارضك هي الدنيا سايبة وكمان البجاحة وصلت إنكم من مخابئكم تمارسون علي الإنترنت بطولة التأليب والتفرقة وتكدير امن الدول العربية وتثيرون القلاقل وتدعون الشعوب الي مظاهرات ضد مصر كي يمارسون علي بلدنا العظيم قال ايه ضغوط يفتحوا معبر رفح للتهجير القسري. ؟؟ده عشم ابليس في الجنة ده أنتوا كمان بتوؤدوا القضية الفلسطينية وتدعون الي إخلاء الفلسطينين من وبتسلموها مقشرة لاسرائيل المفروض العدو. مش واخدين بالكم أنكم بتدعوا لإجلاء الفلسطينين لصالح اسرائيل. لمصلحة من تعملون ؟؟؟؟؟؟سؤال يطرح نفسه مش عايزة ذكاء ولا نباهة
روح حرر ارضك اولاً. أنت تتعامل مع دولة عظمي اسمها مصر دولة ذات سيادة لها حدود مقدسة وغير مستباحة. هو أنتوا ماشفتوش جيش مصر العظيم امس في عرض تفتيش حرب الفرقة الرابعة المدرعة في الجيش الثالث وما شاهدتموه فيض من فيض.من يقترب من حدود مصر معندناش تفاهم. هو إنتوا تعملوا العملة وتغرقوا الشعب الفلسطيني في حفرة دمار مرعبة وجايين تتشعلقوا في سيناء المصرية. هو ده النضال يامناضلين ؟ في حل لانتوا ولا هم هتتركوا ارضكم ادعوهم للخروج من حدود غزة المتاخمة لارض الكيان المحتل في صحراء وأرض اسرائيل المتسعة.
. مين قال لكم إنكم تقدروا تقرروا دخول مصر عنوة كيف سمحت لكم عقولكم بالتخلي عن الأرض لا يوجد شئ اسمه وطن بديل ولا بديل عن الوطن والغزاوية عارفين كده كويس وصامدين ومتشبثين بكل حفنة تراب . انكشف هدفكم اليوم الطمع في وطن بديل يعني فاكر انك تهرب من المحتل عندك وتخرج من تحت الأرض تقوم تحتل سيناء المصرية الطاهرة. انقذوا شعبكم وحاربوا من اجل الشعب الفلسطيني العظيم الذي مازال متمسكابارضه وبوطنه وبقضيته. توفي منهم حتي الآن ٧٠٠٠سبعة آلاف قتيل ٦٠ ٪ من الأطفال والنساءو جرح ١٧ ألف جريح. انتم بقي فين من المذبحة دي. عملتوا إيه؟ أوقفتم القصف الغادر ؟؟ عايزين تهربوا الي مصر عيني عينك متخذين من الشعب الفلسطيني دروعا بشرية تاني تاني. 😳جيش مصر يقف لكم بالمرصاد ورئيسنا قال ولا شبر واحد من ارض مصر وإلا من يجرؤ علي الاقتراب ينسف نسفا من علي وجه الأرض.
بما أني أم عاملة وعندي طفلين ولازم تقريبا اغلب الايام احضر وجبه او وجبتين يوميا للعائلة فدائم بحثي عن موضوع كيف اسوي اطباق لذيذة بمجهود اقل وهنا في هالثريد بيكون الموسوعة الشاملة لتحضير وجبات الاسبوع وبالتوثيق بالصور والافكار يالله بسم الله نبدأ