KOPIKO

Nothing

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Gue pernah nanya ke clinical nutrition specialist soal gula darah.

Dia bilang:

Lo nggak butuh diet yang sempurna buat ngatur gula darah.
Yang lo butuh cuma lima habit yang dikerjain secara konsisten.

Ini dia 5 habit nya dan kenapa masing-masing efektif:

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

gue pernah tanya dokter endokrin soal gula darah tinggi tanpa harus minum obat.

Dokternya bilang:

“Jangan nyari-nyari diet yang paling sempurna.
Cukup benerin 7 hal ini dulu.”

Ini dia yang harus dibenerin:

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Awalnya gua kira nonton short video di HP itu bisa menjadi pengisi waktu luang. Tapi setelah baca jurnal ini, gua baru tau efeknya bisa berbahaya untuk otak.

Penelitian dari Tiongkok ini meneliti 48 orang, terus dilihat kebiasaan mereka nonton short video, lalu dicek fungsi atensi & kontrol diri, didukung juga dengan pemeriksaan EEG.

Hasil penelitian ini cukup bikin gue kaget antara lain:
-Semakin sering nonton short video, semakin turun kemampuan otak buat kontrol diri
-Fungsi eksekutif otak, terutama atensi, juga menurun

Short video ternyata berasosiasi dengan overstimulasi dengan karakteristik cepat, singkat, dan penuh reward instan. Lama-lama otak jadi kebiasaan butuh stimulus cepat, sehingga bikin fokus jangka panjang makin susah.

Yang menarik dari studi ini adalah:
Semakin tinggi tingkat kecanduan (adiksi) untuk menonton short video di smartphone, berasosiasi dengan semakin rendah tingkat pengendalian diri (self control)

𝗞𝗘𝗦𝗜𝗠𝗣𝗨𝗟𝗔𝗡
Kebiasaan nonton short video ternyata berkaitan dengan penurunan self-control dan turunnya fungsi eksekutif otak, terutama kemampuan atensi.

[Hanif | AI For Productivity @hanifproduktif]

Final interview. HR tanya: "Ekspektasi gaji kamu berapa?"

Otak lo blank.

Lo jawab: "Sekitar 15 juta, Pak."

HR senyum. Nulis di kertas.

Lo baru aja kehilangan 5 juta per bulan dalam 5 detik.

Ini jawaban yang BENER biar lo bisa dapet gaji terbaik pas negosiasi:

[Hanif | AI For Productivity @hanifproduktif]

Harga tiket di Traveloka NAIK setiap kali lo cek.

BUKAN karena seat makin dikit dan orang udah pada beli, tapi ini algoritma.

Gue cek tiket Jakarta-Bali kemarin. Rp850rb.
Cek lagi 2 jam kemudian. Rp1.1jt.

Pake HP temen? Balik ke Rp870rb.

Mereka pake dynamic pricing buat maksimalin revenue.

Kita bisa lawan algoritma mereka.

Ini cara yang gue lakuin buat hemat tiket pesawat yang Traveloka gak mau lo tau:

[Neng Mecca 🍉🌸 @buluocheng]

Kumpulan chat asbun huru hara netijen vs Knet

Tambahin lagi dong woi
di bawah 👇🏻😭
Aku mau ikutan ketawain juga laa..

#Knetz
#SEAblings

[Merr Magda @MerrMagda]

Udah berasa di Eropa, air keran bisa diminum.

Mestinya semua keran ya? Tapi nanti bisnis air kemasan bangkrut😂

[KOPIKO @Rembuulan]

.

[The Spectator Index @spectatorindex]

Government debt as share of GDP

2000

🇮🇩 Indonesia: 87%
🇧🇷 Brazil: 65%

2024

🇮🇩 Indonesia: 38%
🇧🇷 Brazil: 90%

[Merr Magda @MerrMagda]

Hah? Uya Kuya kerjanya breeding kucing trus ditelantarin? Bajingan kau Uya!

Terima kasih, para penjarah. Berkat kalian, kucing2 terselamatkan🐈🐈‍⬛

[sumantri suwarno @mantriss]

Suasana sebenarnya sudah masuk krisis begitu almarhum Affan meninggal.

Tetapi responnya masih normatif.

Kalau mau terlihat, harus ada respon yang bisa diukur publik.

Pergantian pejabat yang bertanggung jawab, pembatalan kenaikan anggaran ini itu, dll.

[KOPIKO @Rembuulan]

Muak bgt lihat 2 badut ini, ingat ya mereka ini artis pandai akting, habis minta maaf paling d belakang layar joget2 lagi... kalau mengundurkan diri dari DPR baru percaya

[Kompas.com @kompascom]

Eko Patrio dan Uya Kuya Minta Maaf, Janji Akan Lebih Hati-hati Bersikap

[KOPIKO @Rembuulan]

@unmagnetism Paling realistis haha

[udah waktunya @enjang_as]

Ada yang pernah bikin penelitian soal kemungkinan gempa di Bekasi.

Patahan Baribis melintang dari Purwakarta, Cibatu Bekasi, Tangerang, Rangkasbitung

#gempabekasi

[KOPIKO @Rembuulan]

........

[KOPIKO @Rembuulan]

D kasih gratisan aja tetep d caci maki, gada bersyukurnya

[KOPIKO @Rembuulan]

Cacat aja begini apalagi normal 🙏

[KOPIKO @Rembuulan]

@MerrMagda Lucu bgt tapiii

[KOPIKO @Rembuulan]

Napa dah tom lembong d bela2,

[Pacmann Media @pacmannai]

Mas Hara,

Untuk menjadi peneliti yang baik harus mempertanggungjawabkan sumber data anda.

Anda mengutip data dari LLM, sedangkan LLM terkenal bisa berbohong dan halusinasi, anda jadi perlu validasi datanya satu per satu.

Ini adalah tindakan yang berbahaya bagi peneliti.

[KOPIKO @Rembuulan]

@pacmannai Buat bljr dari 0 bgt bisakah