Trabajo Remoto

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RUTINA Remota Sostenible:

☀️ MAÑANA:
✅NO emails al despertar
✅15 min de movimiento
✅NO trabajar en pijama

💻 JORNADA:
✅Almuerzo lejos de PC
✅Pausas c/2h
✅Corte definitivo 5-6 PM

🌙 NOCHE:
✅ Cerrar apps de trabajo
✅ 1-2h sin pantallas

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"Renuncié a $6K/mes por mi #SaludMental"

Razón: AISLAMIENTO.

El remoto crea soledad:
❌ Días sin interacción real
❌ Conversaciones solo transaccionales

Combátelo con intención:
✅ Coworking/Café ☕️
✅ Comunidades
✅ Salir de casa diario

Ningún sueldo vale tu paz mental. ¿?

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Dato Crudo:
Remotos sin ejercicio = 3x más probabilidad de renunciar

Sedentarismo mata la carrera. 8-10h sentado. Cero movimiento

MÍNIMO diario:
✅ 30 min caminata
✅ Pausas activas (cada 90 min
✅ Estiramientos

Tu cuerpo es tu herramienta de trabajo remoto. Dale mantenimiento

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BURNOUT Silencioso (Ultra-Corto)
🚨 Alerta Remoto: Trabajas más, no menos.

No hay separación = BURNOUT silencioso.

Señales:
❌ Mensajes 10 PM
❌ Culpa al cerrar laptop
❌ Fines de semana trabajando

Fórmula:
✅ Horario fijo
✅ Espacio dedicado
✅ Ritual de cierre

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La lección:

El nomadismo digital funciona cuando priorizas PRODUCTIVIDAD sobre estética.

Es TRABAJO primero, nómada después.

¿Has intentado trabajar desde un lugar "épico" que fue un desastre?

Comparte tu historia 👇

#NomadaDigital #TrabajoRemoto

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💻 La foto de Instagram: Laptop en la playa, cóctel al lado, "viviendo el sueño"

La REALIDAD del nomadismo digital es muy diferente.

Un hilo sobre lo que nadie te cuenta 🧵👇

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Los nómadas exitosos comparten que trabajan mejor desde:

- Coworkings con WiFi +500mb
- Airbnbs con escritorio real
- Cafeterías con infraestructura

NO desde:
- Playas con arena y calor
- Rooftops "con vistas"
- Lugares turísticos sin WiFi

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¿Cuál es la mayor frustración al crear un CV?

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Scrum Master (Full Remote)
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Ingeniero C/C++ (sistemas distribuidos)
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Senior Integrator Java Backend
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Desarrollador PHP
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Desarrollador React Native
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Project Manager Infraestructrura (IAM)
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Analista Programador Python/IA
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Analista Funcional IT con Inglés
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Desarrollador/a Microservicios Kafka
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Gestor/a de proyecto Web Junior
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