Boulahya91 @Remynem91 - Twitter Profile

@OMondieuu @tinqom Pas du tout, les kiné est ont un sérieux problème au niveau de la valorisation des soins qu’ils effectuent à la séance . On est payer 16 euros environs pour une séance seulement. Il faut juste augmenter la valorisation si vous voulez une séance individuelle,on s en sort pas sinon

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Boulahya91 @Remynem91

about 2 months ago

C’est officiel, en décembre je me fais opérer des yeux enfin 😭 Tellement mon rêve de ne plus être aveugle sans lunette🤧

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Remynem91 retweeted

Léa | Bourse & Stratégies

@LeaBourseFR

3 months ago

Je sors de la finance pour une fois, parce que je pense que le sujet est important : 🚨 -54% de testostérone chez les hommes en 50 ans selon une étude sortie la semaine dernière. Baisse constante d'environ 1% par an, avec une accélération après les années 2000. La méta-analyse couvre 118 593 hommes dans 5 pays et précise que la baisse persiste même après correction par l'âge. Ce n'est pas le vieillissement de la population qui explique ce déclin. C'est autre chose. 👀 La piste la plus sérieuse : L'exposition aux perturbateurs endocriniens présents dans les plastiques, les pesticides, les cosmétiques et les produits ménagers (des molécules qui imitent les œstrogènes et perturbent la production hormonale). L'obésité, le diabète et la sédentarité joueraient aussi un rôle important. Ce qui est frappant : cette tendance s'accélère EXACTEMENT au moment où la production industrielle de plastiques et de pesticides explose. La corrélation ne prouve pas la causalité mais... elle mérite d'être prise au sérieux. Le débat public se focalise souvent sur la dimension "virilité" de ce sujet mais c'est très réducteur 😅 La testostérone participe : - au maintien de la masse musculaire - de la solidité des os - de la production des spermatozoïdes - de l'humeur - du métabolisme... Autrement dit -54% sur 50 ans c'est une dégradation potentielle de la santé masculine sur tous ces fronts en même temps... La co-auteur de l'étude parle de "crise majeure de la santé reproductive masculine qui ne reçoit pas assez d'attention." C'est le sujet de santé publique masculine le plus sous-traité de la décennie. _ Pour les petits tips (c'est le moment de mettre de ma casquette d'étudiante en med) ce que la science du sport documente depuis 20 ans : L'exercice physique intense (particulièrement la musculation et les efforts courts et intenses) est l'un des stimulants naturels de testostérone les plus puissants. Bien dormir aussi (80% de la testostérone est produite pendant le sommeil). Et si possible éviter de trop grossir... Parce que l'obésité abdominale convertit la testostérone en œstrogènes (via l'enzyme aromatase).

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𖣸 @HyperTendu

11 months ago

S’élever spirituellement, dormir 8h par nuit, manger équilibré, sport 4x/semaine, boire 2L d’eau/j, profiter de sa famille, faire de la randonnée, avoir une peau nette, des cheveux fortifié, des lonnnnng cils #cestlethème